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  • 巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫患者的飲食保健

    巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫患者的飲食保健

    巧克力囊腫的併發症上面我們也是知道了巧克力囊腫是很嚴重的一種的疾病。為什麼這麼説呢?因為巧克力囊腫有以下這些併發症。1.痛經痛經是子宮內膜異位最明顯的症狀,卻是最容易忽略的先兆。2.夫妻生活疼痛這也是一個明...

  • 頭部保健的重要穴位百會穴你知道在哪嗎

    頭部保健的重要穴位百會穴你知道在哪嗎

    百會穴取穴方法百會穴位於頭部,當前髮際正中直上5寸。或於兩耳尖連線的中點定穴。正坐取之。百會穴百會穴怎麼找?患者採用正坐的姿勢,百會穴位於人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴(或以兩眉頭...

  • 運動保健,打羽毛球減肥祕籍

    運動保健,打羽毛球減肥祕籍

    羽毛球是有氧活動,而且屬於全身性運動,運動量很大,對身體的消耗也大,相對於其他運動減肥效果是明顯的。一般不參加運動者,如果進行系統的體育鍛煉,就會使瘦體重增加,由於瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量,使體重總量略減...

  • 久坐開車男性如何保健,男司機注意哪些對身體好

    久坐開車男性如何保健,男司機注意哪些對身體好

    久坐開車男性如何保健?司機和白領還不同,白領朝九晚五的時候,還可以動動腿,伸伸胳膊,還能泡茶,外出吃飯。可是司機一個屁股沾在駕駛座位上後,就很難動彈了。所以,他們的健康問題有點嚴重,那久坐開車男性如何保健是好呢?聽專家怎...

  • 如何保健,清晨保健很重要

    如何保健,清晨保健很重要

    清晨養生的九個祕訣1、賴牀起牀第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在牀上多賴上五分鐘。很多人認為,賴牀是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上衝,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。所以,早上起牀,最好是...

  • 白露養生保健指南,衣食住行這些要注意

    白露養生保健指南,衣食住行這些要注意

    白露如何養生?白露是二十四節氣中的第十五個節氣,當太陽移達黃經165度時,開始進入白露節氣,此時農作物即將成熟,秋老虎也將逝去,我國大部分地區出現天高氣爽、雲淡風輕的天氣。諺語説過了白露節,夜寒日裏熱,意即白露時白天夜...

  • 人蔘果的功效與作用,理想食療保健水果!

    人蔘果的功效與作用,理想食療保健水果!

    我們這裏所説的人蔘果可不是人蔘,大家看過西遊記裏的唐僧師徒偷吃人蔘果的吧,它不是人蔘結的果子,而是另外的水果,那麼人蔘果有什麼功效與作用呢?下面我們一起來了解一下人蔘果的功效與作用!人蔘果的功效與作用有哪些?從前,人...

  • 做月子要注意什麼,月子期間女性保健禁忌

    做月子要注意什麼,月子期間女性保健禁忌

    根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好卧牀,當然也不要用力氣去提重物或站着抱小孩。專家指出,產後第一週,媽媽若忽然下牀,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下牀動作要緩慢。另外,此時提重物容...

  • 老年人 日常保健的 5要5不要

    老年人 日常保健的 5要5不要

    據《印度時報》報道,新研究發現,經常運動有助於降低老年人抑鬱症危險。新研究負責人馬格努斯·林德瓦爾教授及其同事調查了來自11個歐洲國家的17500名老人,他們平均年齡64歲。經過為期兩年半的“運動與抑鬱”跟蹤調查,研...

  • 腰痠背痛常見四類型(保健園)

    腰痠背痛常見四類型(保健園)

    腰痠背痛為常見小毛病,經常仰頭、久坐的上班族都是高危險人羣。中醫認為,腰痠背痛患者常見寒濕、濕熱、腎虛、瘀血等四類型,傳統中醫依照不同證候使用不同治療中藥方。寒濕類型大多是在濕冷環境居住或長期工作,或是體力工...

  • 春季幼兒保健小常識,春季幼兒保健飲食妙方

    春季幼兒保健小常識,春季幼兒保健飲食妙方

    春季幼兒保健知識大全:1、多補鈣,個兒高高。春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法,含鈣...

  • 本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗

    本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗

    本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗本報訊(通訊員胡江傑記者陳玲)今年5月,東湖風景區89歲的唐婆婆不慎摔倒,被672醫院診斷為粉碎性骨折。患者高齡且有冠心病史,怎麼辦?該院骨科三病區副主任左雲周等成功為她實施微創手術...

  • 扭傷腰怎麼辦,推薦五種保健方法

    扭傷腰怎麼辦,推薦五種保健方法

    1、仰卧保健法患者取仰卧位,首先雙腳,雙肘和頭部五點,支撐於牀上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開牀面,維持感到疲勞時,再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反覆進行10分鐘左右,每天早晚各鍛鍊一次。2、俯卧保健法患者採取俯卧...

  • 生活保健告訴你,足跟痛是怎麼回事

    生活保健告訴你,足跟痛是怎麼回事

    足跟痛是怎麼回事足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病,現代醫學稱"跟骨骨膜炎",又稱"跟骨骨刺"。其實腳後跟疼,腳後跟疼的主要有原因有三個:1、炎症:跟腱炎、筋膜炎、滑囊...

  • 油葱的功效與作用

    油葱的功效與作用

    油葱的功效:油葱又叫蘆薈、象鼻草、羅幃花、烏七。油葱中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用,且刺激性少,用後舒適,對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此,其提取物可作為化粧品添加劑,配製成...

  • 央視曝保健品連環騙局,多數老人被忽悠洗腦

    央視曝保健品連環騙局,多數老人被忽悠洗腦

    央視曝保健品連環騙局,人民幣、牀上用品、雞蛋、牙刷,全部送送送!無良商家大打感情牌忽悠老年人購買“保健品”,多數老人被洗腦,兒女不讓買要跳樓。更有老人明知被騙,卻心甘情願。説起“天上掉餡餅”這種好事,誰都不會見到;可...

  • 飲食養生保健,針對學生或青少年藥膳養粥

    飲食養生保健,針對學生或青少年藥膳養粥

    不同的身體特質、不同的生長需要,決定了不同年齡段的人們所進行食療的側重點不同。青少年機體代謝旺盛,所需蛋白質和熱量較多,而熱量主要來源於碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源於糧食之中,故青年人應保證足夠的飯量...

  • 足療保健的好處,你不瞭解的足療

    足療保健的好處,你不瞭解的足療

    【導讀】足療保健的好處都有哪些?足療是大家再熟悉不過的一種保健養生方法了,但是關於足療具體都有哪些好處你真的瞭解嗎?下面小編就來給大家詳細介紹一下足療保健的好處,帶你走近你不瞭解的足療!足療保健的好處一、強...

  • 如何保健牙齒,牙齒保健的十個祕方

    如何保健牙齒,牙齒保健的十個祕方

    如何保健牙齒?愛美之心人皆有之,牙齒是一個人的門面,漂亮的牙齒能讓人印象深刻。那麼,牙齒保健的方法有哪些呢?來了解一下吧!潔齒牢牙方是指具有使牙齒潔白瑩淨,堅實穩固作用的一類方子。其作用機理是祛風清熱、芳香闢穢,清污...

  • 保健養生要做到合理膳食

    保健養生要做到合理膳食

    民以食為天,合理膳食很重要。因為合理的膳食可以讓你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,血凝度不枯也不稀。那麼怎樣做到合理膳食呢?兩句話,十個字,第一句話叫做一、二、三、四、五,第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。“一”是每...

  • 老年人冬季養生保健注意什麼,吃什麼食物對身體比較好

    老年人冬季養生保健注意什麼,吃什麼食物對身體比較好

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  • 時尚的養生保健方式桑拿按摩

    時尚的養生保健方式桑拿按摩

    按摩推拿的好處有哪些中醫推拿的作用是疏通經絡,行氣活血,滑利關節。《素問·血氣形志篇》中説:形數驚恐,經絡不通,病生於不仁,治之以按摩醪藥。《素問·舉痛論》中説:寒氣客於背俞之脈則脈泣,脈泣則血虛,血虛則痛...

  • 飲食保健,蔬果皮的吃與不吃

    飲食保健,蔬果皮的吃與不吃

    飲食保健5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,...

  • 女性乳房如何豐胸與保健

    女性乳房如何豐胸與保健

    女人乳房真的會越摸越大嗎?其實,女人乳房是否真的會因為摸而變大,是因人而異的。乳房是由什麼組成的?女人乳房是由皮膚、纖維組織、脂肪組織、乳腺、血管、神經和淋巴管等組成,女人乳房脂肪越多,乳房會顯得越大。乳房是女...

  • 醋泡花生的功效,食用注意事項

    醋泡花生的功效,食用注意事項

    花生大家肯定很熟悉,也不會陌生,平常都會遲到鹽水花生、炒花生等,今天我們就來了解一下醋泡花生的功效,大家知道醋泡花生怎麼製作嗎?花生對我們的身體有什麼好處呢?一起來看看吧。醋泡花生米以熟花生米、醬油、醋為主要原料...

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