決明子泡水喝的功效,去除脂肪排出火氣讓你睡個好覺
決明子是常見的養生中藥,它的外形是黃色橢圓顆粒的形狀。它經常被用來煮水煮粥,還有人將它做成枕頭,有幫助入眠的效果。決明子性寒微苦鹹,因為有明目功能而得名。在《草本綱目》上記載它有去除風熱的作用,現在也是常用的祛火中藥。
決明子泡水喝的功效
1、 降低三高
決明子對“三高”慢性病都有很好的控制效果,它具有控制血壓的作用,能夠降解高血脂,暢通血脈,提高臟器的含氧量,對保護心血管有效。
2、 預防上火
決明子有清涼解毒的效果,它屬於偏寒性的重要,藥效温和,可以清解火氣不傷胃。決明子泡水能夠緩解咽喉腫痛,對於口瘡、便祕的上火症狀都很有效。在夏天能夠降火氣消暑,預防熱傷風。
3、 抗菌消炎
決明子有抗菌消炎的效果,它對於的腸胃炎症、皮葡萄球菌都有抑制功能,並且能夠增強人體的抵抗力。決明子能夠清除炎症,對皮膚的紅腫痘痘也很有效果。
4、 促進消化
決明子茶水可以生津補水,解除體內乾燥。它所含有的大黃素能夠滋潤腸胃,增強腸道運動,排出多餘的脂肪和廢物,女性越喝越瘦。
5、 改善失眠
決明子有鎮定神經的效果,青草香味會讓人感到舒爽。經常飲用對睡眠有所助益,決明子軟銀適中,受到大家的喜歡。
6、 養肝明目
決明子清潤肝臟,對保護視力有明顯效果,經常面對電子屏幕的人可以對喝一些決明子查後隨,緩解乾燥眼花的症狀。
決明子可以讓女性降解火氣更美麗,適合夏天飲用。但是體虛胃寒的人就不適合喝了,容易引發便祕等問題。
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