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  • 4個保健養生小動作讓你年輕十歲

    4個保健養生小動作讓你年輕十歲

    揉太陽穴按揉太陽穴可以清腦明目,疏風解表,止頭痛,所以空閒下來的時候可以做做,而堵車的時候有大把的閒暇時間,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使機體獲得充足的氧,使人精力充沛;對胃腸道也是極好的調節,能促進胃腸道的蠕動,...

  • 睡前六件事,年輕十歲的祕訣

    睡前六件事,年輕十歲的祕訣

    一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡,從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡後皮膚...

  • 護膚方法不對,也會讓你的肌膚老十歲

    護膚方法不對,也會讓你的肌膚老十歲

    在女生的生活中,護膚是很重要的一件事情,從挑選購買到一天兩次的護膚過程,不僅要花費金錢,還有很多的精力和時間。但是有時候錯誤的方式會讓我們這麼毒付出都成為無用功,甚至傷害我們的皮膚。一、色素加深色素會讓我們產生...

  • 為什麼會有戀母情節,愛上大十歲的她的戀母情結

    為什麼會有戀母情節,愛上大十歲的她的戀母情結

    馬上要過年了,可是我的爸爸卻給我下了最後的通牒:要麼和女朋友分手,跟他回家;不和女友分手的話,就和家裏斷絕一切聯繫。説實話,我對爸爸很愧疚,長這麼大了,還讓父母這麼操心,真的不應該。我從小學習就不好,大學沒考上,就離開了家...

  • 夏季飲食搭配原則,這樣吃至少讓你年輕十歲

    夏季飲食搭配原則,這樣吃至少讓你年輕十歲

    夏季飲食搭配原則早餐套餐一:豆奶+火腿麪包+蛋白粉首先根據自己的口味選擇豆奶,提前準備火腿麪包,早餐直接拿到烤箱熱下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保證一天充沛的體力。午餐套餐一:乾飯+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+涼拌空心菜+...

  • 3招緊膚法,扳回青春不只十歲

    3招緊膚法,扳回青春不只十歲

    雖然臉上的鬆垮不如黑色素或是紋路明顯,但是一旦讓皮膚遇上了,老態露餡可是夠讓人尷尬的了。別擔心,最實用的解決方案就此送上!第一招:提拉緊緻,看得見的年輕輪廓有沒有這樣的經驗,一天工作下來,臉的尺寸似乎比剛出門時大了半...

  • 法令紋讓女生看起來衰老十歲,預防修復是關鍵

    法令紋讓女生看起來衰老十歲,預防修復是關鍵

    女生臉上的每一條皺紋,都不可避免會帶來年齡感。而法令紋可以説是老相的源頭,一定會讓女生嬌俏的臉龐看起來老了幾歲。演藝圈中的女性法令紋特別明顯的有青春期就出現的像是楊紫。此是並不是衰老的跡象,而是由於骨架和肌...

  • 讓面容年輕十歲的5個方法

    讓面容年輕十歲的5個方法

    (1)微笑法每天對鏡子微笑10秒鐘,反覆做10次.這是鍛鍊面部肌肉的好方法。這樣可以防止肌肉鬆弛.使面部肌肉發達而充滿活力,從而使人顯得年輕。(2)吸合法收攏嘴脣,用力吸合,最大限度地使之縮小。(3)拉牽法用兩手拇指將嘴...

  • 情感諮詢:小自己十歲的學生向自己告白,該不該答應

    情感諮詢:小自己十歲的學生向自己告白,該不該答應

    問:我是一個培訓機構的課程輔導師,今年32歲,有一個小我十歲的學生,現在他在還大學,假期的時候都會來跟我學英語,他很喜歡我,而且在很多小細節上也都超級暖心的,其實我對他也是蠻有好感的,可就尷尬在我們的年紀上,我是該直接拒絕...

  • 水嫩皮膚減齡法寶讓你年輕十歲

    水嫩皮膚減齡法寶讓你年輕十歲

    水嫩皮膚減齡法寶水嫩皮膚減齡法寶水嫩嫩的好肌膚,會讓整個人看起來年輕10歲!整體上色一定要注重均勻,脖子的部分尤其不能錯過,不然頂着白白的臉蛋出去,仔細一看還有不怎麼白皙的脖子就不好了。腮紅的選擇一定要於臉部的...

  • 田耳,十歲起我就確定要當作家

    田耳,十歲起我就確定要當作家

    田耳在青年作家交流會上發言本報訊(記者李宗文)近日,“鋭小説·新文學”青年作家交流會在廣州舉行。活動由廣州市作家協會等主辦,作家張鴻主持,“鋭小説”策劃者花城出版社編輯文珍,“鋭小説”作家走走、田耳、舊海棠、陳再...

  • 十種水果,讓你年輕十歲不是夢

    十種水果,讓你年輕十歲不是夢

    女人吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃着手,十種含有大量營養成份的水果,讓你年輕十歲不是問題。草莓——能增白和滋潤保濕草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強...

  • 5個眼部去皺小訣竅,讓你肌膚不止年輕十歲

    5個眼部去皺小訣竅,讓你肌膚不止年輕十歲

    女人的肌膚總是比男人的肌膚衰老的快,肌膚隨着年齡的成長慢慢的進入衰老狀態,而眼部皺紋則是提醒你要面對肌膚衰老的問題了,形成眼部皺紋的原因有很多,像是眯起眼睛看事物,用面霜代替眼霜等等,那麼,該如何去除眼部皺...

  • 五官保養小竅門,讓你年輕十歲

    五官保養小竅門,讓你年輕十歲

    知道嗎,我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路,聽力從55歲老化,如果不注意保護,五官不僅會過早衰老,還會引發各種疾病。小編推薦:女人10款養顏粥吃出光滑細嫩肌膚一、眼睛減齡方法1、多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、西紅柿...

  • "妖精食譜"讓你年輕十歲的食譜

    "妖精食譜"讓你年輕十歲的食譜

    “我今年34歲,很多人都以為我25歲。扎馬尾,穿運動服,和我老公出去買水果,老闆娘突然問:“他是你爸爸?”我老公37歲,做醫生,保養得挺好。也許是我看起來實在太年輕,所以被人誤會吧”。——她,就是風靡網絡的妖精姐...

  • 情感諮詢,我比他大十歲在他離婚很墮落的時候拯救了他

    情感諮詢,我比他大十歲在他離婚很墮落的時候拯救了他

    問:我和他是在兩年前網上認識的,在一個城市裏,我比他大十歲,他離婚後很墮落,我為了讓他振作起來,就找他聊天,後來就這樣慢慢的走到一起了。可是最近一段時間我們經常吵架,多數的時候是因為我太在意他在網上找其他女人聊天。我...

  • 對症下藥祛眼袋立刻年輕十歲

    對症下藥祛眼袋立刻年輕十歲

    習慣熬夜、慣用電腦的人都會因為眼睛過度使用,讓眼袋提早上門,坊間消眼袋的祕方眾多,也有許多保養品號稱可以消眼袋,想知道這些方式對自己有沒有效,得看看是不是“對症”。你的眼袋是哪一型?俗稱的眼袋可以細分成三個種類,分...

  • 日間護膚精華後什麼步驟?,做好護膚年輕十歲

    日間護膚精華後什麼步驟?,做好護膚年輕十歲

    我們都知道晚間需要對皮膚進行保養,殊不知白天也需要進行完整的護膚步驟的,做好護膚可以年輕十歲。像我們上精華,不管是温和的還是修復美白的,都不建議同時的使用,可以根據自己的訴求及需要針對性的選擇一個就夠了。疊加使...

  • 讓你年輕十歲的抗衰老小技巧

    讓你年輕十歲的抗衰老小技巧

    清潔去角質是抗老的第一步角質會讓肌膚看起來膚色不均、暗沉,久而久之皮膚慢慢變得衰老,細紋、皺紋都會統統湧現,所以去角質是防皺的關鍵的第一步。在護膚過程中,可配合按摩、熱敷,讓肌膚徹底放鬆,促使後續產品的吸收,從而改...

  • 黑眼圈顯老十歲,如何通過化粧遮瑕

    黑眼圈顯老十歲,如何通過化粧遮瑕

    很多女生都受到黑眼圈的困擾,眼下一圈青紫色的痕跡,讓人看起來十分沒有精神,就像老了十歲一樣憔悴不堪。黑眼圈主要就是眼周的血液循環不夠通暢,經常是在早上伴着微微浮腫特別明顯。熬夜看手機是主要原因之一,用眼過度經常...

  • 30歲女人,美容原則讓你年輕十歲

    30歲女人,美容原則讓你年輕十歲

    30歲女人抗老的祕訣很簡單,那就是做足保濕。30歲的女人肌膚保養是一道坎,如果不及時保養,肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生,需要更多的營養,保濕更是重中之重。保濕先“潔面”無論你是用清水洗臉還是用潔面產...

  • 強健顳顬肌面部健美操,讓你年輕十歲的祕密

    強健顳顬肌面部健美操,讓你年輕十歲的祕密

    顳顬肌是面容健美的最重要的肌肉,它位於面部兩側眼睛和耳朵上緣之間。年輕時,顳顬肌細小的肌肉纖維向後向上拉緊,並使其他面部肌肉保持在自己的位置上。年歲增長,顳顬肌逐漸失去彈性,面頰凹陷,皮膚鬆垂,衰老就顯現出來了。因...

  • 快速讓你年輕十歲的方法,去除黃褐斑

    快速讓你年輕十歲的方法,去除黃褐斑

    黃褐斑,相信大家對此都是知道的。畢竟在我們生活中,有許多人會臉上會出現黃褐斑。那出現黃褐斑如何去除呢?吃什麼可以去除黃褐斑呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。如何去除黃褐斑黃褐斑是...

  • 讓五官變年輕十歲的22個方法

    讓五官變年輕十歲的22個方法

    眼睛眼睛年輕的標準是明亮富有神采!一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在,眼睛年輕了,面容也就年輕了一大半。眼睛減齡1、保持環境濕潤。周圍環境乾燥不僅誘發眼角幹紋,也會讓眼睛乾燥,影響眼睛的營養供應和排除異物能力,引發幹...

  • 哪些錯誤的洗臉方法,會讓臉加速變老十歲

    哪些錯誤的洗臉方法,會讓臉加速變老十歲

    護膚最重要的是什麼?當然是潔膚啦!很多人的痘痘+黑頭就是因為卸粧潔膚不對導致的!我們每天都洗臉,用洗面奶也是用了幾年、十幾年甚至幾十年了,在很多人心中洗臉是很簡單的一件事,但你知不知道,隨便洗臉,可能會洗壞皮膚,讓洗...

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