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  • 飯後吃水果好嗎,飯後14個錯誤習慣傷身體

    飯後吃水果好嗎,飯後14個錯誤習慣傷身體

    相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前...

  • 你吃完飯後會喜歡這樣做嗎,那麼你可得注意了

    你吃完飯後會喜歡這樣做嗎,那麼你可得注意了

    在你的生活中是不是經常可能會發現你周邊的一些人會有這樣的一個現象,那就是對於一些平時都會繫上腰帶的朋友,是不是很經常可能在她們剛吃飽飯的時候,她們都會下意識的去放鬆一下自己的腰帶,退幾個檔,不然自己的肚子剛吃飽...

  • 飯後走一走就真的能健康養生了嗎

    飯後走一走就真的能健康養生了嗎

    俗話説飯後百步走,活到九十九。老祖宗流傳下來的話,總是有一定的道理,許多的朋友也一直堅持實踐着這句話。然而,英國的一項119名60歲老人蔘與的散步調查卻表明,不當的散步反而問題多多。其實,任何事都應該具體問題具體分析,...

  • 飯後多久可以運動,為什麼飯後不能馬上運動

    飯後多久可以運動,為什麼飯後不能馬上運動

    飯後跑步或者運動是不可取的。因為吃飯後消化器官需要大量的血液供應,進行緊張的工作。若在這時跑步或運動,勢必使骨骼肌"搶走"許多血液,結果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動減弱,而且消化液的分泌也會顯著減少,這...

  • 看到男友飯後這樣做,我媽讓我馬上分手

    看到男友飯後這樣做,我媽讓我馬上分手

    前天,好友玲玲哭着跟我説,她媽媽讓她跟她男朋友分手,問我怎麼辦?我很驚訝他們倆談了兩年,馬上都快結婚了,為什麼在這個節骨眼兒上讓分手?玲玲説,她媽媽去過她男朋友家一趟過後,回來怎麼都不同意他們倆結婚。事情是這樣的:那天...

  • 飲食禁忌,飯後吃兩種水果易致胃潰瘍

    飲食禁忌,飯後吃兩種水果易致胃潰瘍

    飯後吃兩種水果易致胃潰瘍?胃潰瘍是我國人羣中常見病、多發病之一。作為消化性潰瘍中的常見類型,胃潰瘍的地理分佈大致有北方向南方升高趨勢,且好發於氣候變化較大的冬春兩季。此外,男性發病率明顯高於女性,可能與吸煙、生...

  • 酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 空腹喝酸奶好嗎

    酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 空腹喝酸奶好嗎

    每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱,喝起來方便,因此有人大量飲用,甚至有人餓了都以它來充飢。但從營養的角度説,喝酸奶也講究時間,喝多了還會給身體帶來不利的健康方面的影響。酸奶什麼時候喝最好?喝...

  • 每天什麼時候喝酸奶效果最好

    每天什麼時候喝酸奶效果最好

    酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點...

  • 什麼時候喝水好 喝水的最佳時間 十個時刻最該喝水

    什麼時候喝水好 喝水的最佳時間 十個時刻最該喝水

    人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝。其實,從健康角度來説,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,才有利於保證水分平衡。1、早上起牀後。人體水分每晚約流失450毫升,早晨起牀後會處於一種生...

  • 能夠有效的幫助寶寶飯後消化的食物都有哪些?

    能夠有效的幫助寶寶飯後消化的食物都有哪些?

    在節日裏親朋好友在一起聚餐的時候,就是容易吃多的。尤其是對寶寶,在他嬌小的小腸胃下可是受不了大魚大肉的,可能稍微的吃脹或是喝脹了,就會導致消化不良。這會讓寶寶吃不飯下睡不着覺,那麼各位寶媽們是不是特別心疼呢?那...

  • 飯後吃水果好嗎,最好飯前吃!

    飯後吃水果好嗎,最好飯前吃!

    人們吃水果的目的一般有兩個,一個是減肥,一個是美容,不過要想達到這兩個目的也是有一定的要求的,這就是我們吃水果的時間要對,不要在隨時隨地地吃水果,有許多們喜歡飯後吃水果,因為他們認為,水果是減肥的,能幫助消化,吃了飯不就...

  • 飯後吃什麼食物最好,哪些食物適合飯後吃

    飯後吃什麼食物最好,哪些食物適合飯後吃

    很多人有喜歡飯後吃零食的習慣,其實飯後吃東西也是有講究的,為了我們的健康,一起來了解下,哪些食物適合飯後來吃?飯後吃什麼食物最好1、大棗,預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若...

  • 你經常都聽説飯後不洗澡,但是到底是為什麼呢?

    你經常都聽説飯後不洗澡,但是到底是為什麼呢?

    會注重養生擁有養生意識的女性朋友可能你們都會知道在平時吃飯之後的這個時間點,是需要去注意很多禁忌的,如果有的時候可能你做了一些不合適的事情,或者養成了一些不好的飯後習慣,經常都會容易影響到你的身體健康;而可能...

  • 飯後吃它,排出體內致癌物!煮它,還能止咳生肌

    飯後吃它,排出體內致癌物!煮它,還能止咳生肌

    什麼樣的食物有着如此神奇的魔力?答案是:梨子。這不是民間傳説,而是有實驗依據的!研究人員對吸煙的人作了一項實驗,讓他們在4內連續吃了750克梨,並且測定了吃前後尿液中的致癌物含量。結果發現,吸煙後6小時吃梨,人血液中的致...

  • 飯後做這幾件事,女人老得快

    飯後做這幾件事,女人老得快

    女人都希望自己青春永駐,至少可以老得慢一些,其實很多養生技巧就在我們的一天三餐中。滿足口腹之慾是人們的本能,減肥節食往往痛苦不堪。規律的飲食是保證健康的前提,除此之外,吃飯之後,這幾件事情不要做:(一)立刻吃水果在很多...

  • 切記,飯後女人不能做這些事情

    切記,飯後女人不能做這些事情

    對於飯後的時候,不同的人有着不一樣的生活方式,但是為了健康的生活,女人在飯後的時候一定不能做這些事情,那麼具體是什麼事情呢?接下來就和小編一起來看看吧。飯後睡覺其實吃完飯之後身體的血糖會升高,對於人體來説是有非...

  • 飯後做這三件事,女人很容易發胖

    飯後做這三件事,女人很容易發胖

    其實飯後很多小細節都是會引起女人肥胖的可能,而很多時候自己卻是無視了它,那麼今天小編就給大家介紹一下飯後做這三件事,只會讓你的身材變得更胖,一起來看看具體內容吧。不要立刻休息我們知道吃完飯之後因為胰島素的分泌...

  • 一天中什麼時候吃水果最好,吃水果的最佳時間

    一天中什麼時候吃水果最好,吃水果的最佳時間

    水果是女人護膚養顏的必備品,不但能補償身體多種元素,並且又能美容養顏。可是,你曉得水果也要挑時間吃嗎?依據不一樣的成效在合適的時間吃,會讓養分加倍。下面是一天中最合適吃水果的散佈表。早上最宜:蘋果、梨、葡萄。早上...

  • 可怕,原來這些都是飯後一小時不能做的事

    可怕,原來這些都是飯後一小時不能做的事

    1、飯後不能飲濃茶飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,會沖淡胃本身分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白...

  • 飯後百步走,飯後多久可以運動!

    飯後百步走,飯後多久可以運動!

    有一句話叫飯後走一走活到九十九,意思是飯後散一下步對身體是很有好處的,不過,飯後散步也是有講究的,並不是隨便的時間都可以的,擠時間去運動,往往就會吃完飯就去了,有的或是去運動就不吃飯了,都是很不科學的。那麼,飯前飯後的...

  • 飯後到底適不適合吃水果,其實這2種水果可以放心吃

    飯後到底適不適合吃水果,其實這2種水果可以放心吃

    是不是很多時候女性朋友在參加一些宴會或者酒席的時候,經常在飽食過後,或者在所有的菜餚都上完了之後,很多時候都會送上一盤水果來作為餐後的食物搭配,而不少女性朋友可能也會漸漸的因此而把吃完大餐之後吃點水果當做一種...

  • 飯後吃什麼食物助消化,哪些食物有助於飯後消化不良

    飯後吃什麼食物助消化,哪些食物有助於飯後消化不良

    很多人吃飯的時候遇到好吃的,就會多吃一點,飯後就會感覺發脹,那麼,飯後吃些什麼食物能助消化呢?燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯並...

  • 飯後應該幹什麼,飯後這些事情不要去做

    飯後應該幹什麼,飯後這些事情不要去做

    每個人可能每天都需要吃飯,而在吃飯之後可能每個人的習慣的都是不一樣的,有的人會選擇去休息一下,也有的人吃完飯之後感覺到身體又恢復活力,所以又馬上投入到工作中去;而其實可能很多時候對於這樣的一些吃飯之後的習慣也...

  • 七大飯後禁忌要關注

    七大飯後禁忌要關注

    飲食做什麼?有些人習慣放下飯碗端茶杯,吃完飯後即喝茶,這實在是弊多利少的不良習慣。其實,飯後誤區不只這一個,讓我們一起來看看七大飯後禁忌,這些你都有嗎?1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯,吃完飯後即喝茶,這實在是弊...

  • 飯後擦濕紙巾擦成香腸嘴,過敏人羣要及時找出過敏原

    飯後擦濕紙巾擦成香腸嘴,過敏人羣要及時找出過敏原

    濕紙巾、雞蛋、大米、水果都可能是“罪魁禍首”到了這個季節,陽光、空氣、花粉,讓不少人感覺不適,皮膚過敏、過敏性鼻炎、眼部角膜炎等過敏性疾病激增。除了這些常見過敏原外,還有不少市民對濕紙巾、大米、雞蛋、西紅柿、...

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