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    每天護膚穴位按摩三分鐘,還你光滑美豔容顏

    在氣候惡劣的寒冬,如何使肌膚維持良好的代謝,保持完美的吸收力?答案就是按摩。按摩不但能令你身心得到放鬆,有效的按摩好能增進各種護膚品的吸收,還你光滑美豔的容顏。按摩,真有那麼神奇一位美容大師説,真正的保養要引導出...

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    中醫穴位按摩瘦腿法

    如何才能擁有修長美腿呢?學習下面的減肥方法可以哦!擁有修長美腿,誰不想呢?那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧!詳細方法坐在牀上伸直雙腿,或者把腳放在一個小凳子上,用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有...

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    很多的人一到夏天便會火氣旺盛,怎麼都無法讓自己冷靜下來,而對於一些實熱上火的人來説,應該怎麼樣做才是正確的呢?其最有效果的方法其實就是:放血!不過放血的話,也會有一個非常明顯的缺點,那就是:痛!大家要知道,我們人體中的...

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    穴位按摩,心靈手巧之技活

    穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分,它是以祖國醫學理論為指導,以經絡腧穴學説為基礎,以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正...

  • 穴位按摩,按摩7個穴位養腎糾虛

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    現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來説是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功...

  • 三穴位按摩,可健胃消食

    三穴位按摩,可健胃消食

    [導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果長期胃口差,整個身體素質都會受到很大影響,日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為,常進行穴位按摩,可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時,家裏...

  • 女人痛經怎麼辦,穴位按摩來止痛

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    女人一個月總有那麼幾天不舒服,那就是痛經。痛經對於有的女性來説,是最為痛心的頑疾。那麼如何緩解痛經?有什麼方法可以止痛經?治痛經不一定非吃藥,穴位按摩就是一個不錯的健康的止痛經方法。一起來看看吧。1、揉按腎俞穴...

  • 穴位按摩,八個養性穴位女人常按好處多

    穴位按摩,八個養性穴位女人常按好處多

    人體是個精妙而有序的組織。人體的經絡與穴位關係着人體的健康與機體的狀態。穴位養生法博大精深,是中醫養生的最主要的一個方面。下面八個穴位,都各自有其養生功效。但是,一般人不是對醫學特別有研究的話,就很難找準穴位...

  • 中醫腰部穴位按摩,美容養顏去除色斑

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    每天按揉腰部穴位,可活血通絡、疏通陽氣、祛除寒濕,不僅具有美容養顏、祛除色斑、改善膚色的良好功效,還有健脾益腎、調經止帶的作用,對治療腰部怕冷症、手足逆冷,效果也非常顯著。①用大拇指指腹從兩邊按摩帶脈穴。②用拇...

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    不明白怎麼完美自己的臉部嗎?本站小編可以告訴大家一些不錯的減肥方法哦!學習這些減肥方法吧!正確手法的按摩能幫助你解決一些困擾你面部的小問題。人體中的十四條經絡中有八條在臉部開始或結束,一旦這些經絡有所阻礙...

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    中醫穴位按摩除了治病,養生外還有美容功效,每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容,不要多複雜的步驟,只需5分鐘讓你連化粧品都省了!不信,就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次,間隔2秒做2...

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    常按經絡五大穴位排毒養顏,下面小編為你詳細介紹。從來沒有人覺得自己太美,反而是覺得自己不夠完美,因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實,美麗並不是一件奢侈品,想美麗不一定要一擲千金,像中醫養...

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    穴位按摩是老祖宗留下來的寶貴財富,按摩可以減肥,同樣也可以美白。按摩對於去除黑色素和色斑美白。按摩對於去除黑色素和色斑有較好療效,一般美白按摩手法是沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌羣走行方向實行,以...

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    隨着現代社會壓力越來越大又或者説人們身體水平的下降,出現脱髮的人也越開越多。脱髮怎麼辦?怎樣可以預防脱髮?人們在預防脱髮的同時又存在着什麼誤區?中醫認為,按摩穴位預防脱髮的方法方便而有效。下面就為大家介紹預...

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    早泄怎麼辦?如何治療早泄?早泄的治療方法有很多,但是穴位按摩療法對於治療早泄,有自己的獨到之處。下面就為大家推薦幾種治療早泄的穴位按摩療法。1、坐式按摩患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、...

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    立冬過後天氣慢慢變冷,很多人會出現手腳冰涼的情況。即使穿再多的衣服也緩解不了,那麼如何緩解手腳冰涼?穴位按摩是一個很不錯的可以暖手暖腳的保健養生方法,下面就為大家介紹可以緩解手腳冰涼的穴位。1、搓擦勞宮穴取穴:...

  • 中醫穴位養生,四個穴位按摩驅走身體不適

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    一、降糖調氣血窩:耳後窩耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手拇指緩緩用力按壓...

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    很多人認為自己的胃只有一點點小毛病,甚至是完全健康的。事實上,在快節奏的生活以及強大的工作壓力的雙重壓迫下,大多數人的胃已經處於亞健康狀態。所以,從現在開始,好好調理您的腸胃吧!穴位按摩通經絡調氣血1.捏脊療:捏脊...

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    不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病,如消化不良、腹脹、便祕等。中醫認為,氣海穴有温養、強健全身的養生功效,對先天不足、後天失養、體質虛弱的人羣來説,經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此之外,按摩氣...

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    面部常按這些穴位可治百病

    面部常按這些穴位可治百病:承漿在頜脣溝的中央,當下脣下陷中。主治口眼歪斜,面腫,齦腫,齒痛,流涎,癲狂。地倉在口角旁開4分處。主治口眼歪斜,流涎。人中在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜,流涎,鼻塞。迎香在鼻翼外緣中點旁開5分,...

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    在進行洗臉、敷面膜前,先進行一些適當的穴位按摩,可以使皮膚的温度相應升高、皮膚表層的血管擴張,從而促進血液循環順暢,按摩有助於皮膚的保養。在按摩的過程中,需要注意的是,要用指腹在每個穴位輕壓3秒鐘以上。開穴流程為:...

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    眼部肌膚因為非常的薄弱嬌嫩,所以要更加註意眼部的保養。除了平常塗擦眼霜要特別注意以外之外,穴道按摩也是不錯的保養方法!1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成細紋,以指腹輕點眼下,上眼皮也要塗抹到眼霜才行。2、將指腹稍為...

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    還在為腎虛而苦苦尋找嗎?還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎?其實很簡單,根本不需要吃這鞭那鞭的亂補,你只要抽點時間做做這些穴位按摩,勝過吃補藥!1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯...

  • 怎樣明目醒腦,9大穴位按摩明目醒腦

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    現在中醫穴位養生盛行,明目醒腦也可以通過穴位來按摩,也會起到很好的作用。那麼明目醒腦可以按摩哪些穴位?下面就為大家推薦9大明目醒腦穴位。9大明目醒腦穴位1、太陽穴取穴:兩眉梢後凹陷處。功效:提高視覺神經、大腦中樞...

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