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  • 失眠怎麼辦,白領亞健康失眠的成因及對策

    失眠怎麼辦,白領亞健康失眠的成因及對策

    亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人羣,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注並感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會...

  • 秋天肌膚容易出現的問題,找好對策幫你搞定

    秋天肌膚容易出現的問題,找好對策幫你搞定

    隨着秋天逐漸來臨,一系列的天氣變化也開始在臉部發揮作用,皮膚問題也隨之而來。經過了炎暑的暴曬,換季是不是讓你覺得鬆了一口氣,實際上面部肌膚正在遭受巨大的考驗。1、乾燥乾燥幾乎和秋雨是同時來臨的。雖然天氣還沒有...

  • 落枕了什麼辦法最有效,落枕的十大治療對策

    落枕了什麼辦法最有效,落枕的十大治療對策

    落枕或稱“失枕”,是一種常見病,落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯痠痛,頸部活動受限。這説明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕的治療方法很多,手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等...

  • 堵塞毛孔對策對橘皮臉説不

    堵塞毛孔對策對橘皮臉説不

    隨着年齡的增長,照鏡子時有沒有發現粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來,橘皮臉讓人看起來老好幾歲。不管你是天生的還是後天保養不當造成的毛孔問題,只要對症下藥,方法得益,還是能夠改善的。油脂型毛孔位置:T字位特徵:毛孔...

  • 六大對策應對宮寒,做個暖美人

    六大對策應對宮寒,做個暖美人

    宮寒,不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑,而且可引發50%以上的婦科病,“暖宮”是女性保養最重要的一部分。做冬日“暖女人”,我們一起努力。十個女人九個寒吃藥治宮寒只是輔助的手段,最根本的還是要改善和調理不健康的生活方式...

  • 肌膚也會 中暑 抗暑對策不可少

    肌膚也會 中暑 抗暑對策不可少

    氣温動不動就飆破37度,每天走出門都覺得自己快融化了...。你知道嗎?肌膚除了會曬黑、曬傷,其實也和身體一樣會「中暑」。被高温烘烤過的肌膚,也得有應對的抗暑對策才行!對抗肌膚光熱敏感!對「光熱性」敏感肌來説,只要天氣...

  • 找尋專屬你髮型護理魔 發 對策

    找尋專屬你髮型護理魔 發 對策

    不管你是長頭髮、長卷發還是短髮等等,試想一下,如果髮梢輕飄飄會有什麼後果:直發毛糙、捲髮乾癟、短髮沒型沒質感......是的,髮尾有重量髮型才能有分量!請跟着小編一起來尋找適合你髮型的護髮對策,讓你擁有如同廣告片中一般...

  • 頸部保養的4大對策,不讓頸部的肌膚泄露了你的年齡

    頸部保養的4大對策,不讓頸部的肌膚泄露了你的年齡

    1、給頸部最温柔的按摩要預防頸部皺紋和乾燥,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地塗抹在頸部四周,雙手反轉撐開,由下往上輕輕提拉頸部皮膚,再以中指和無名指併攏以打圈方式按摩頸部皮膚。這種按...

  • 夏天頭髮油怎麼辦,三大對策內外調理

    夏天頭髮油怎麼辦,三大對策內外調理

    頭髮油怎麼辦?頭髮油的原因有很多種:頭髮汲取不到營養、洗頭太勤、用錯洗髮水、壓力過大、吃刺激性食物過多、身體缺水、睡眠不規律……説到底就是生活習慣等等各種原因導致的內分泌問題,如何才能讓油脂分...

  • 寶寶上火怎麼辦,寶寶上火的症狀

    寶寶上火怎麼辦,寶寶上火的症狀

    寶寶體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長髮育快速,中醫稱之為“純陽之體”。在正常狀態下維持着一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。寶寶上火的常見症狀1、睡不香上火會影響寶寶的睡眠質量...

  • 小寶寶拉肚子的原因及對策

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  • 空調房補水保濕四對策

    空調房補水保濕四對策

    身處容易乾燥的空調房間,要特別關注濕度的變化。濕度降低後,肌膚就會變得乾燥,抵抗力隨之下降,容易形成斑點。因此,在空調房間,需要經常開窗通風換氣,並使用加濕器提升濕度。1、保濕噴霧及時補水用兩茶匙生菊花兑一杯開水泡...

  • 初春4對策解決敏感肌

    初春4對策解決敏感肌

    “冬季過去了,春天還會遠麼?”假期結束,春之腳步也悄然跟隨。春天是美白季、肌膚喚醒季、色彩復活季......敏感帝卻只能死守着“珍愛容顏,遠離敏感”的唯一主旋律?下面就跟隨專家的腳步,一起來摸清我們的皮膚特質,再也不用...

  • 依氣候改變保養方式,6對策穩定肌膚降低敏感概率

    依氣候改變保養方式,6對策穩定肌膚降低敏感概率

    面對炎熱的夏季氣候及熱辣的太陽,肌膚頻頻拉警報,不僅得控油、保濕、防止痘痘爆發,防曬與美白更是一大考驗。本期小編要教給妳的是,從每日徹底清潔開始做起,養成隨時依氣候及肌膚狀況更換保養產品的習慣,唯有面面俱到的基礎...

  • 不易消化的食物有哪些,最難消化食物怎麼吃

    不易消化的食物有哪些,最難消化食物怎麼吃

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥這些廣受大眾喜愛的美味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,建議看看最新公佈的10種最難消化的食物有哪些?這些難消化的食物應該怎麼吃。不易消化的食物有哪些?最難消化...

  • 有效消除腹部贅肉的小對策

    有效消除腹部贅肉的小對策

    1、上腹聚脂:身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,總會覺得難捱,甚至搞到情緒低落,其實開始瘦腹時可以給自己一個緩衝期,以天然...

  • 冬春換季,肌膚護理三對策

    冬春換季,肌膚護理三對策

    大家都知道每一次在換季的時候,皮膚都是很脆弱很容易出現問題的。冬去春來,乍暖還寒的時節你的肌膚要如何做好保養課程呢?所以,想要讓肌膚不爆發危機,現在就應該掌握一門實用的“過渡性”護膚技巧,讓肌膚安全度過這個不穩定...

  • 四個不同程度的黑眼圈如何去除,女生需要不同的對策

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    黑眼圈是困擾特別多的女生,因為黑眼圈一旦產生是很難完全消除的,但是你也可以防止它變得更加嚴重。黑眼圈的四個程度,看看你到達了哪一個級別,又應該如何應對呢。一、偶爾出現的黑眼圈因為學習和工作緊張間歇性的熬夜出現...

  • 日本敲定日歐經濟夥伴關係協定國內對策基本方

    日本敲定日歐經濟夥伴關係協定國內對策基本方

    中新網7月14日電據日媒報道,日本政府14日敲定了有關與歐盟(EU)達成框架協議的日歐經濟夥伴關係協定(EPA)的國內對策基本方針。方針中寫入將力爭在今秋前後,彙總出以支援農林水產業為主要內容的綜合性EPA對策。日本政府...

  • 易烊千璽搭公交不怕被認出,竟因為有這個對策

    易烊千璽搭公交不怕被認出,竟因為有這個對策

    易烊千璽明星網資訊據台灣媒體報道,易烊千璽21日被曝光了穿着學校的運動服搭公車的舊照,一開始坐在椅子上,他低頭玩着手機,連續被拍了3張都沒有發現。另一張則是他把揹包背在前方,捲起外套的袖子、抓着扶杆看着前方,就跟一...

  • 有氧運動,冬季游泳肌體對水温的變化與對策

    有氧運動,冬季游泳肌體對水温的變化與對策

    愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節,即使是寒風凜冽的冬季,照泳不誤,那麼冬泳者在低温水中游泳時,體温調節機能會發生一系列的變化,冬泳者必須對此有所瞭解。這種變化可分為5個時期。1、平滑降温期:當冬泳者在冷空氣...

  • 久坐的危害有哪些,OL必讀健康對策指南

    久坐的危害有哪些,OL必讀健康對策指南

    大家都説如今人們的生活水平提高了,比以前的人要幸福得多。尤其是那些生活在大都市的高級白領,每天工作八小時,且都是坐在辦公室敲着電腦,不用挑也不用抬,更不用外出曬太陽。而且,他們均拿着高薪,一日三餐吃得好。每頓飯都少...

  • 女性失眠怎麼辦,從原因找對策更容易解決失眠

    女性失眠怎麼辦,從原因找對策更容易解決失眠

    很多人因為失眠而出現困擾,並且把失眠當成一種精神壓力和疾病,但其實不要抱有這樣的想法,這並不是太嚴重的問題,這就如感冒生病一樣,找到了病因也就意味着能治癒,所以失眠也是一樣,要找到原因,不要去害怕,這樣才能夠緩解和治療...

  • 經常放屁該怎麼辦,經常放臭屁是怎麼回事

    經常放屁該怎麼辦,經常放臭屁是怎麼回事

    放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時,由於消化道正常菌羣的作用,產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。相反...

  • 曬斑容易去除,要講究調理對策

    曬斑容易去除,要講究調理對策

    肌膚如果受到大量紫外線刺激,就容易出現色斑。不要以為只有夏天的紫外線才厲害,但是春天的紫外線會比夏季還要厲害,而且如果是剛剛被曬出色斑,這時就要進行緊急淡斑這些曬斑很容易就能淡化掉。調理對策:防曬+淡斑如果在過...

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