7旬大爺堅持10年日跑40裏,堅持才是最好的“藥”!
在現在這個快節奏的社會裏,很多人每天都忙於工作和生活,很少有人拋開一切全身心投入運動當中。近日,在上海體育學院內,一位70歲的老人正在晨跑。大爺已經堅持10多年了,每次都會跑上20公里左右,不論冬夏,就是在40度的高温天氣下也跑。這位大爺在還沒退休時患上了糖尿病,之後受到妻子的影響開始運動。他説,曾經的願望只是活過退休,拿一個月的退休工資,而現在已經“跑掉”了毛病。小編只想説,這位大爺太令人佩服了,能堅持運動就不錯了,還堅持了這麼久。生命在於運動,在生活的過程中我們都要勞逸結合,運動對於我們來説還是至關重要的。
現在的很多人都缺少“堅持”這個信念,當你可以把一件事堅持的很久的時候,你會有一種成就感。堅持和放棄只是一瞬間的事,誰都知道堅持很難,但是如果你有顆勇敢堅定的心就一定會堅持到底。堅持到最後也許會變成一種習慣,也許也會變成一劑“良藥”。經常看到有人把“堅持”掛在嘴邊,卻沒有真正的付出行動,我也是這樣的人。
很多人也許不懂堅持的意義,我認為,堅持的意義在於,你未必能達到自己的夢想狀態,但堅持下去,成為習慣以後,你必然會有點小成就。這種小成未必能用金錢衡量,但它一定會讓心靈感到滿足,在轉瞬即逝的時間裏,在日漸稀少的生命裏,你總歸是有在做事情,並沒有白白的浪費時間。堅持是一個漫長的過程,如果在堅持的過程中沒有找到意義,那麼這個過程將會痛苦難捱,如果找到了它的意義所在,那麼想必這將是一件快樂而又簡單的事。
所以,我們每個人都要把堅持付諸實現,讓它不再是空談,小編希望每個人都能找到自己所想要堅持的事。
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