腰痛怎麼辦,如何巧用艾灸治腰痛
久坐的上班族常會受到腰痛的困擾,坐着難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛難嗎?今天小編就教您艾灸自治腰痛。
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有温經散寒、温通經絡、活血逐痺、消瘀散結、扶陽固脱、防病保健等作用,對慢性腰痛有較好的治療作用。
艾灸的方法有很多,包括艾炷灸、艾卷(條)灸、温鍼灸和温灸器灸。根據不同的病情,我們需選擇不同的灸法進行治療,一般家庭多選用艾卷(條)灸進行自我施灸。現在,介紹一下艾灸的治療方法:
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