你會管理孩子的情緒嗎,孩子發脾氣無外乎這三點1
最近媽媽羣裏,天天聽其他媽媽吐槽自己孩子無理取鬧,最近哭鬧偏多,天天把這些媽媽弄的炸毛,我當時還心裏暗暗竊喜,我家沐沐估計不會這樣,即使發脾氣我也知道如何安撫,無非共情接納,現在對我自己所學的非常有信心,前天接沐沐回去的路上就啪啪打臉了,要我給她買蛋撻,走到蛋糕店剛好賣完啦,開始哭鬧,整整哭鬧半小時,怎麼共情理解都沒用最後我的火氣也是蹭蹭往上漲。
我當時試了許多方法:
“你很生氣,你很想吃蛋撻,但是沒有了。”——沒用;
“你想哭的話媽媽在旁邊陪着你,你看我們買其他的代替可以嗎?”—— 沒用;
“我們去其它店裏看看有沒有賣好嗎?”——還是沒用。
完全不接招,那會我自己都不知道怎麼辦,強烈的無力感,自己情緒也不好,但也清楚明白我不能發火,就是靜靜陪着她,持續半小時才好。
有時候都懷疑我學習的育兒知識一點都沒用,不知道她到底咋了,共情接納理解,但還是不知道教孩子如何管理情緒,晚上她睡了我在尋找答案,剛好翻到遊戲力,裏面會提到,當孩子莫名其妙發脾氣,有沒有看到這情緒背後的行為,透過憤怒看到本質,把發脾氣解讀為某種信息,情緒的燃燒,眼前得小事只是個火種,真正的是背後的情緒積累。突然恍然大悟原來她的發脾氣都是在表達某種信息,她在向我表達她的不滿,她的的哭鬧並不是只代表眼前,蛋撻沒有買到只是個導火線而已,她在表達我今天接她晚了。
孩子太小,不知道怎麼把自己的需求或感受説出來,哭鬧,正是他們掌握的表達自己最佳方式,其實是一種加密的語言,是孩子嘗試説出來。父母要會看到孩子,看到這個背後情緒原因,才能跟她做到聯結。
學齡前的孩子情緒是有跡可循的,無外乎分為以下三點:
1. 受挫情緒,覺得自己啥都能做,卻做不好,挫敗感很強
三歲左右的孩子自我意識開始增強,覺得自己啥都能做,能力卻達不到,挫敗感特別強,受挫情緒是這個時候最容易產生的情緒,但孩子又不能很好的表達出來,她就會找一個其他看似合理的事情發泄出來。人是對挫敗感都有做不到的無力感,就算大人也不會承認自己不會,更何況不怎麼會表達的孩子,他們都會在自己最親近的人前找各種事發泄出來,通過發脾氣來獲得掌控感,從而從父母那裏確認自己被愛的。
2. 想要關注,想要更多陪伴
有時候回到家着急做飯,沒有立即陪她玩,她就會自己玩玩具時,做不好大發脾氣,我更是覺得她無理取鬧。現在想想她在表達我多陪她幾分鐘的想法,大人只關注自己的事情,而忽略了她的需求。
3. 還有固定生活程序被打亂的安全感,內心掌控感缺失。
學齡前孩子最不喜歡驚喜的,他們喜歡一切是有規律,而且他們熟悉的環境下生活,會讓他們感到安全,這就是為啥我們改變新的環境,會覺得孩子特別難帶,不知道為啥那麼“作”,這就是他們在表達一種情緒,想要父母更多關注,獲得掌控感。
首先我們掌握這種解碼器,當孩子無理取鬧時就知道如何應對,知道他在表達她的情緒,父母首先有準備,也不會被他們帶偏,對控制自己情緒有很好的作用,對孩子也能更好教導他們管理自己的情緒。
我們能夠察覺自己的情緒,然後才能“看”到孩子,看到這情緒背後的原因,做到真正的接納,下次可以告訴她:你這會很煩躁,想哭就哭吧,媽媽會陪着你,等她不哭了,你可以跟他覆盤問她怎麼了,然後再問她下次碰到這樣事情如何做?或者我們教她如何應對自己的情緒,讓孩子知道自己產生情緒的原因是什麼,並且知道每個人都會有情緒,好情緒和壞情緒,所有的情緒都會被接納,才是真正的情緒管理。
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