3類食物吃出你獨有的體香
身上帶着屬於你自己的獨一無二幽幽體香,而不是後天人工的香水,應該是所有的女性的夢想吧。 香女古已有之,文獻記載頗多,香氣因人而異,因國家不同香味而不盡相同。我國曆史上四大美人中的西施、楊貴妃還有清代的香妃都是歷史上有名的香美人。
香妃
研究證明,當你的飲食富含鎂元素時,就能精神飽滿,肌膚白嫩,體味呈杏香型。既然人體具有藴香代謝功能,且與飲食密切相關,那麼,怎樣通過合理的飲食來使自己成為一個芳香可愛的人呢?
春菊香型
據《神農本草經》記載,桃花入藥為上品,它能“令人好顏色”。現代藥理研究表明,從桃花中提取的生物甙和植物激素,有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。桃花富含鐵,花瓣泡茶或研末製成的蜜丸,少婦常食可使人體散發春菊香氣。
杏香型
鎂入肺經,肺主皮毛,這是鎂元素美容的中醫理論依據。無花果、冬瓜子、麥飯石、白楊皮以及玉米、紅薯、堅果都富含鎂。面黃肌瘦、體汗較臭者,可用冬瓜子150克、無花果60克、白楊皮60克共研末,入瓷瓶,每餐飯後用白開水沖服10克,可使皮膚白皙而紅潤,體藴杏香。
茉莉香型
茉莉花作為體香美容膳食,由來已久。據現代藥理研究,茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物質,有抑制皮膚色素形成及活化表皮細菌的作用。中醫認為,此花馨香異常,能順氣活血、調理氣機。取6月的茉莉花若干,曬乾研粉,每次取3~5克調粥內服,或沖茶,女子常服肌膚溢香。
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