改善頭髮纖細吃什麼
很多上班族平時很忙,沒有時間來去享受髮廊價格不菲的高檔頭髮護理,家裏買了產品也總是扔在角落,沒有用的習慣,頭髮護理真的不能進行了嗎?讓我們換個方法來給頭髮做護理,平時多食用能美髮的食物,通過食物來給頭髮護理。
可以美髮的食物很多,蔬菜瓜果、堅果桃仁以及海產品等都具有美髮的效果。
防止頭髮枯黃暗啞、易斷吃什麼:
據有關化驗分析資料報道,頭髮枯黃暗啞與過多食用肉類、甜食有關,肉類甜食使血液中產生過多酸性物質,蔬菜、水果含較多的礦物質,可以與這些酸結合成鹽類,保持血液正常的酸鹼度。另外,頭髮變脆、易折斷是因頭髮中蛋氨酸、胱氨酸減少、苯丙氨酸上升,黃豆等豆製品、雞蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、核桃富含蛋氨酸和胱氨酸,多食用可避免頭髮斷髮的現象。
改善頭髮纖細吃什麼:
甲狀腺素可促進頭髮烏黑粗硬,海帶、紫菜、海蔘、蛤蜊等海產品還有大量的碘,能有效的刺激甲狀腺分泌甲狀腺素。
防止缺鐵性脱髮吃什麼:
據有關部門統計脱髮病人中30%為缺鐵性脱髮,維生素C可促進鐵質吸收,蛋類、木耳、豆類、油菜、芹菜、萵筍、海帶、芝麻富含的鐵質,尤其動物肝臟含有大量鐵,而且容易被人體吸收。在食用富含鐵成分食物的同時,也要注意維生素C的補充,西紅柿、棗、桔子、獼猴桃等也應多食用。
通過這些天然的食物進行頭髮護理,對每個人都是即方便又簡單,只要注意平時的飲食便可有張邁歌詞裏“黑頭髮飄起來”的效果了。
-
反蠍子辮的編法步驟圖解
歪辮反蠍子辮,雖然有一點小小的複雜,不過愛美的MM可以嘗試一下哦。1,首先在左後上取一股頭髮分為三股,從左到右為1/2/3股,3股壓住2股,1不變2,1股壓3股,2不變...
-
2010最新日系街拍時尚髮型
蝴蝶結髮帶蝴蝶結髮帶蝴蝶結髮帶最in最潮tips:夠大那是必須的,記住還要戴在頭頂哦,如果還是將小小的一顆別在發邊你就out了。梨花頭梨花頭梨花頭的甜美,可愛,知性,優雅等優點固然是大家愛戴它的原因,但是它極強的瘦臉功效才是它的根本優勢所在呢。{zoom:1;}textarea{f...
-
如何挑選適合自己的豬鬃髮梳
對於脱髮嚴重的頭髮,適用於較軟豬鬃髮梳,軟豬鬃既可以照顧到每一根頭髮又可以輕柔的按摩頭皮,促進血液循環和頭髮再生。對於稀疏的頭髮,適用於有氣墊的中軟硬度的豬鬃髮梳。中軟硬度的豬鬃完全可以接觸到每一根頭髮,同時氣墊可以緩衝梳子對頭皮直接帶來的壓力。對於...
-
3招防止游泳傷發
游泳很有趣,但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質,很容易令染好的頭髮掉色。而海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脱水,變得暗黃乾枯。我們教你3招,如何保持你夏日戲水的完美髮型,還能避免出現頭髮粗糙等後續問題。戴個泳...