女性經期腰捶不得
腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。這種捶打腰背的做法是不可取的,其結果往往適得其反。那麼,為何女性在經期不能捶腰呢?
無論是少女還是成年女性在月經期間,由於盆腔充血,都會感到不同程度的不舒適,比如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。也有人還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身症狀,這些都是經期正常生理現象,一般無需治療。
大多數女性月經期間都會出現腰部脹痛的症狀,為了緩解不適,很多人就會時不時地捶捶腰。實際上,這種方法只會起到相反的作用。本文來自本站
經期出現腰部脹痛,除了精神緊張、勞累、飲食不當等因素外,女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。一般情況下,子宮的位置可分為前位、中位和後位。後位子宮宮體向後傾倒、屈曲,就像一個向後傾斜的茶壺。作為排出經血的出口,宮頸好比壺嘴,在這種情況下,宮腔內的經血就很難從“壺底”順利排出,只有加強子宮收縮,壓縮宮腔才能將其逼出,也正是由於子宮痙攣性收縮,才會導致腰痠、腰痛的發生。
在這個特殊時期,如果隨意用力捶打,不但起不到任何作用,反而會導致盆腔充血加劇,血流加快,月經量增多,經期延長,腰痠背痛更加嚴重。同時,女性此時的抵抗力也會降低,不適當的外力不利於子宮內膜剝脱後創面的修復癒合,更容易引起感染而患急、慢性婦科病。
如果您月經期間腰部脹痛難忍,最好先去醫院檢查一下。如果子宮處於後位,經期出現腰腹疼痛時,最好俯卧在牀上,這樣有利於經血由高處順利流出,能有效避免痛經的發生。除此以外也有一些女性朋友,經期腰疼可能已患有婦科炎症、或是腎虛腎虧、體內濕寒引起。因此,如疼痛利害或者持續數月數年的經期腰疼,建議到醫院做一下檢查,由專家針對情況給予診斷和調理治療。
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