月經週期天數怎麼算?(月經週期為何有長有短?)
説到月經大家都會很熟悉,月經作為女性特有的生理現象,一直被譽為女性健康的晴雨表。其實月經狀態好不好對女性的健康影響很大,很大程度上可以反饋女性體內是否存在嚴重的婦科疾病。因此,每個女性都應該積極關注和充分學習與月經相關的知識。那麼月經週期天數怎麼算?
1、月經週期天數怎麼算?
其實正確的算法是從月經第一天到下一天的第一天。比如你2月1號開始來月經,那就等到下個月3月1號。這中間叫週期一般是30天,但是月經週期也根據每個人的體質不同。只要在21-35天之間,在這個範圍的中間,其實都是正常的。女性第一次月經來的時候,隨着子宮內膜的正常分離直至絕經,月經一般會停留一週左右,經血也就乾淨了。每次月經量約80ml。如果在這個範圍內,也屬於正常範圍。
2、月經週期為何有長有短?
其實這主要是由於個人卵泡成熟速度所決定的。對於卵泡成熟速度比較快的女性來説,由於排卵週期較短,所以月經週期也會比較短。而對於卵泡成熟速度比較快的女性來説,由於排卵週期較長,所以月經週期也會較長。不過大家可以放心的一點是,只要月經週期在25~35天這個時間段內,並且一直保持規律,那麼無論是短至25天還是長至35天,其實都是符合健康標準的。所以對於月經週期的長短問題,女性朋友並不需要過度緊張,並且也沒有必要強行進行調整。
3、月經提前和月經延遲是指什麼?
每位女性的月經週期都是有一定天數限制的,所以如果週期天數突然減少的話,則代表着月經提前,而如果週期天數突然增多的話,則代表着月經延遲。月經週期無論縮短還是延遲,都是不利於女性健康的。但由於月經週期會受女性日常生活習慣所影響,所以偶爾出現少於七天的天數變化是在可允許範圍之內的。但如果月經週期頻繁發生變動的話,則一定要引起注意,這很可能是由婦科疾病所導致的。
-
孕婦午餐食譜,適合孕婦吃的家常小炒
孕婦午餐食譜炒西蘭花原料:西蘭花1個,鹽和胡椒粉適量。炒西蘭花的做法先將西蘭花洗淨分成小株,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花、鹽及胡椒粉,翻炒數下即可。營養功效:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿1素,能增強皮膚的抗損傷能力,這將有助於保持皮膚彈性,可...
-
破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
因為中國南方氣候的關係,很多女人的私密處經常處在悶熱狀態,又有分泌物、生理期、喜愛穿緊身衣褲等情況,讓私密處難以保持清爽,也因而女人常有私密處搔癢的疑問,輕則產生異味,嚴重者也許引起發炎,而影響平時日子,讓不少女人困惑不已。私密處錯誤殺菌不少女性在私密處保...
-
經前期綜合徵讓她變身,野蠻女友
時常會有男性同胞抱怨:“怎麼這幾天老婆像變了個人似的,一點小事都會大發雷霆,難道她學起電視裏的野蠻女友了!”實際上,並非如此。眾所周知,許多女性在月經週期中時常會出現一些情緒上的波動,尤其在經期前和經期中,女性情緒會十分低落,主要會出現以下症狀。①情緒波動...
-
宮寒是子宮老化的主要原因
宮寒是子宮老化的主要原因!當子宮温度降低時,尤其是卵巢,會處於防禦狀態,這時你的卵子質量會大大下降,寒冷的子宮也不適合嬰兒生存。其實只要你的子宮夠温暖,35歲以後一樣能生出健康寶寶!1.在鵝卵石上快步走,改善子宮血液循環中醫認為,“走則生陽”,如果你常感到宮寒、...