3分鐘按摩鼻翼法祛皺
在這裏先介紹一些比較簡易可行的方法,希望可以讓你的肌膚回復青春,若是堅持做的話,長了皺紋的肌膚還是有救的。
很簡單,將雙手放在下頜處,沿下頜邊緣慢慢用力將皮膚向上拉,直拉至太陽穴處,重複3次。然後,用雙手掌沿夾住鼻子,然後外移雙手心遮住雙頰,朝太陽穴斜上方滑動,重複3次。感覺肌肉有點鬆弛了吧,現在雙手放在鼻子上,拇指與四指展開成直角,依此形狀通過眉間,向前額斜上方滑動,直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚,手掌懸空不觸及面頰。重複3次。再將右手五指張開,伸入前額上方頭髮中,直至伸到指根處,再用力抓起一把頭髮,朝斜後方向上拉起。不要用力過猛,宜勻柔。重複3次。和上面一樣,張開雙手五指,插入兩鬢頭髮中,至手指根處,雙手各抓住一把頭髮,輕輕用力朝斜上方位拉,重複3次。
做完了吧,很簡單是吧,而且只需要3分鐘的時間就可以做完了,但是需要注意的是眼睛四周的皮膚最容易衰老、鬆弛,一般女性從20歲開始就應該使用眼霜了,那樣可以延緩皺紋的出現。用量不必過多,不然皮膚吸收不好,容易起脂肪粒。每天按摩也不要太頻,1~2次就可以了,最好是在早晚洗臉之後進行,按摩之前一定要把手洗乾淨。按摩時精力集中,不要一邊按摩,一邊還在聊天説話、看電視,最令人難受的是一邊還在抽煙,女人儘量不要抽煙,百害無一利。若一定要説有好處的話,那隻能説是為煙草業做了貢獻了。
需要注意的是:面部痘痘過多和有皮膚病的人不適合採用這種方法,以免感染。
每天晚上睡覺前,我都會邊看電視邊做臉部按摩,因為臉上分佈了許多的穴位。多年來,通過按摩臉部的穴位,我的臉上比同齡人的皺紋要少得多。
通常按摩之前我都會先洗手臉,洗過臉後塗點寶寶霜,讓臉部滑潤,便於按摩。
按摩時首先用雙手由額頭向下至耳垂進行按摩,重複做30次。
然後用大拇指背部上下輕揉鼻翼兩側50次。
再用雙手的中指指腹放在嘴脣上邊人中的位置,向外向下到嘴角兩邊按摩並摩擦50次,不但養顏,還治鼻炎。
接着,用四個手指併攏上下摩擦臉部雙頰至下巴50次。
如果看電視時眼睛感到疲勞酸脹,可以微微地閉上雙眼,用雙手中指由內向外輕輕地推至上眼皮及下眼皮到眼角,按摩30次。
-
SPA專用術語大揭祕
SPA專用術語大瞭解,選擇真正適合你的。海洋療法利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處,形成治療法。瓦茲在温水池裏進行的按摩治療,治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。瑜珈印度教練習用的某些特定姿勢,利用規律的呼吸,調節、伸展...
-
怎麼用海藻面膜美白效果最好
用海藻美白大家一定不陌生,但是如何使用海藻美白,能夠最大限度地發揮出海藻美白麪膜的功效呢?海藻美白麪膜使用小貼士:1、在敷面膜之前一定要進行潔面,敷完面膜後用清水清洗乾淨即可。2、清潔面部後要把臉上的水拍幹,因為臉上如果有水的話面膜容易向下滑。3、調製海...
-
小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接...
-
八款啫喱,油性肌膚保濕最適合
蘭蔻長效控油保濕凝露395元產品介紹:質地不含油脂,給你一整天的完美粉嫩和充分保濕效果。你將擁有細緻的膚質、緊緻的毛孔和粉嫩的臉龐。深層定位控油系統能夠釋放並引導超微控油因子深入肌膚毛孔深處在源頭吸除油脂並控制油脂產生。推薦原因:帶有淡淡的清新花香...