自己動手做芳香療程
工具:
量杯(量筒也可)一個,玻璃攪拌棒(如果沒有可用湯勺,一定要是玻璃或陶瓷的)一隻,玻璃杯一隻。材料:玫瑰精油10滴,天竺葵精油5滴,葡萄籽油20毫升。做法:將上述材料在玻璃杯中混合,用攪拌棒輕輕攪,使之充分交融。步驟/方法
按摩方法
潔膚。用温水將臉洗淨擦乾。
從混合均勻的玻璃杯中區適量按摩油,滴入手掌中,雙手掌面併攏輕輕揉搓10秒鐘,然後在臉部,額頭,下巴,嘴角等處悉心輕揉按摩。時間為5、10分鐘。
塗抹眼部時要在眼睛周圍,切勿令按摩油進入眼睛。
可在按摩油完全吸收後選擇一款面膜敷在臉上,完畢後面部肌膚光彩照人。
按摩技巧
按摩臉頰時四指併攏彎曲,食指緊貼顴骨下,大拇指按於耳前,四肢向大拇指移動。 額頭及眉心左右上下按摩都可,T部上下按摩。
臉部按摩時可適當控制時間,油性皮膚滲透比較好,可在五分鐘以內,混合型皮膚可在10分鐘內,乾性皮膚按摩時間可控制在10分鐘左右。
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