吃洋葱可減少老年斑延遲皮膚老化
老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬於一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長,多見於高齡老人,人們又稱其為"壽斑"。現代醫學研究結果表明,這個雅號名實不符,它並非長壽的標誌。專家們發現,隨着人口平均年齡的增長,老年斑在老年人中並不普遍,僅佔27%。
老年斑是人體內臟衰老的象徵,表示細胞進入了衰老階段。在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上,會發生血管纖維性病變,引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物,一旦聚集過多便影響臟器功能,使人漸漸衰老。因此,老年斑是傳遞內臟老化的信息,當然,也是人體衰老的形態學標誌。老年斑的出現不是孤立的,常伴隨着其他可見的形態學老化指標,組成一個老態龍鍾的形象。
這種色素是細胞酸氧化後的產物,它不僅聚集在皮膚的細胞膜上,還會侵犯體內各個臟器。洋葱富含硫質和人體必需的維生素,能清除體內的不潔廢物,使肌膚潔淨,減少老年斑,延遲皮膚老化。
在攝取早餐時切上幾片洋葱,為了避免味道太刺激,可放適量的醋進行調味,這樣的方法我已堅持了將近10年,身上老年斑逐漸減少,效果明顯。
但由於有時有所疏漏,所以最近又加快發生,前段看到一些媒體介紹説多吃茄子也有效,為此我查了些資料:茄子味甘、性涼,含有豐富的維生素A、B、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟,
同時還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的概率,所以我有時在吃晚餐時加吃一塊茄子,見到已加重的老年斑顏色變淺,這説明也有效,有老年斑的老人不妨一試。
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