兩個標準體重計算公式,算一下自已是否為肥胖一族
現在肥胖的人越來越多,很多女生也關心自己的體系重,但是你是否知道你的體重是否正常,今天本站小編就提供兩個標準體重計算公式,算一下自已是否為肥胖一族!
一、標準體重計算公式1
BMl計算法是國際上最常使用的計算法計算公式為BMI=體重(千克)/身高(米)² 例如,身高1 7米,體重70千克,計算方法為70(千克)/1.7(米)2【2是平方】=24.22千克/米²。具體可以看看BMI測量表。
男性BMI的正常值是21~25之間,不足21表示太瘦,超過25表示太胖;女性BMI的正常值是1 9~25之間,不足1 9表示太瘦,超過25表示太胖。
不過,也有專家認為,以東方人而言,不論男女,BMl在8.5~23是標準體重,23~24.9表示已經稍微肥胖,日常生活中應多加註意,否則很容易朝肥胖發展。
二、標準體重計算公式2
成年男性的標準體重(千克)=(身高一80)×O.7
成年女性的標準體重(千克)=(身高一70)×0.6
土10%的範圍內皆屬標準體重。
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