懶MM鍾愛的瘦臉方法大全
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高科技導入方式→緊緻效果更顯著
如果臉大、線條不夠分明是皮膚鬆弛造成的,想在長假期間有效改善,就應該使用有提拉緊緻效果的精華素和晚霜。選擇這類產品時,一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。一旦皮膚開始鬆弛,就説明膠原蛋白缺失,老化已經抵達肌膚深層,吸收力減弱。沒有良好的導入方式,再有效的成分也無法吸收。
早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效
假期時間充裕,不用像平時一樣精簡護膚步驟,因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉,都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的產品推出,配合按摩,會讓效果得到更好的發揮。大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法,可以到櫃枱學習一下。千萬不要自己隨意發揮,不遵循皮膚紋理的走向,很可能適得其反。
刮痧→瘦臉新偏方
刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉,其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外,刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環,讓臉部線條更美。
點按神祕瘦臉穴位
位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴脣斜下凹處的穴位,有增進臉部血液循環和使皮膚緊緻的神奇功能。
仰面躺在牀上,用手肘支撐身體,將頸部儘可能地向後伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴儘可能地收回,停留5秒鐘後放鬆下來,再重複多次。
Tips:從改變日常動作開始緊緻下巴
●平時走路時,微微昂頭,不僅提升氣質,更能消除雙下巴的尷尬。
●拍照時,略微低頭,將相機超過視平線,這樣拍出的照片,你絕對是標準的尖臉美人。
周圍環境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙循環,如果臉部很容易水腫,就應該放棄“過激”的音樂;在強光下,副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源;晚上8點以後,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
“水胖臉型”的瘦臉技巧:
1、洗澡時不要泡過熱的水,因為水温過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外,晚上8點以後,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
2、不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處於緊張狀態,交感神經更加興奮,而無法放鬆。所以休息時,應該儘量聽些輕快的歌曲。
3、夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經無法進行有效的活動,身體就會產生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。
這種類型的人在進行瘦臉時,必須針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通,達到瘦臉目的。
做一次SPA→排毒+瘦臉
不少愛做SPA的人都有同樣的感受,整個過程之後,身體好像輕盈許多,精神也好了,皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”,給身體排毒。如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律,不妨利用假期去享受一個SPA,一定會有不小的驚喜。如果沒有機會去SPA,好好泡個熱水浴也有相似的效果。
口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招
聽在電視台工作的朋友説,很多主持人的臉能“越來越小”,全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售,不少明星都是它的粉絲,可以一試。另外,具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡,或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等,也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。
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