二胎媽媽熬夜猝死,學會安排時間才是母親首要功課
生了二胎之後,女性最明顯的變化就是自己的時間變少了。為了抓緊一切可以利用的時間,很多母親選擇了熬夜。最近的一則新聞報道中説道,在連續熬夜後,一位二胎媽媽不幸去世了,年僅二十七歲,還是一位九零後,年輕生命的逝去令人惋惜。同時還有很多同她一樣二胎媽媽在晚上熬夜,都是因為白天將所有的時間都花在工作和家庭身上,所以就企圖在晚上熬夜來彌補。
熬夜不僅損傷女生的顏值,讓二胎媽媽恢復更慢,而且傷害內臟器官,讓頭腦活動緩慢,日常情緒調控苦難。改掉熬夜,不僅僅需要毅力放下手機,更加需要母親們學會在白天提高效率,學會安排時間,讓你二胎生活同樣輕鬆。
首先母親需要安排好兩個孩子的作息,上學的孩子輪流進行接送,不要讓負擔完全壓在自己一個人的身上。在家中的孩子更加需要母親的照料。當碰到難以脱身的時候,孩子的午睡時間成為母親珍貴的自由時間。將晚上玩手機的時間挪到白天,儘量完成必要的學習和晚上購物事宜。
能夠在養孩子的時間中抽出時間,孩子的獨立十分重要。如果孩子吃飯需要喂,上廁所不會自己脱褲子,那麼兩個孩子輪番上陣,的確會讓母親苦不堪言。所以母親要在孩子剛開始有意識的時候就培養其獨立,還有讓哥哥姐姐更加有愛心幫助照顧二胎。這對於兩個孩子之間的情感培養是非常重要的,大寶只有對弟弟妹妹有關愛的心理,才能夠幫助母親分擔。媽媽不能強制性讓大寶揹負起責任,同樣會引發其逆反心理,增加兩個小孩之間的矛盾。
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