情感諮詢:分手兩週前任就有了新女票,被欺騙戲耍的感覺
問:閨蜜截了一張朋友圈的動態圖給我看,兩隻一大一小的手緊緊交握在一起,旁邊還有一個紅色的小愛心,再一看頭像和暱稱,滿滿沉浸在戀愛裏面的幸福感,雖然沒有姓名,但一看這説話的方式,我就知道這是我分手兩週的前男友。
分明我還對失戀不能釋懷,他卻早就灑脱轉身尋找新的幸福。沒錯,分手之後兩人各不相干,誰也沒資格去管誰,但畢竟曾經愛過,至少喜歡過,為了曾經的那份情感給一絲絲尊重和體面不可以的嗎?我們兩的共同交友圈裏,男方肆意瀟灑輕拿輕放,活得好不痛快的,而女方天天唉聲歎氣,像足了怨婦。我的尊嚴和自信硬完全被他踐踏掉,甚至開始懷疑是不是我太糟糕,才會讓他毅然轉身。
但在朋友的安慰開導之後,我漸漸冷靜下來,前男友的套路真是一個比一個厲害,我就這樣傻傻地被他戲耍欺騙了這麼久,陷入自我否定與厭棄之中。如果你真的要走,不要為了一己心安而讓我揹負所有的責任和負擔好嗎?現在我最想做的事莫過於大力地打擊你,破壞你現在的感情,還要讓所有人都知道你的真實面目。但是我真的好累,每天都被自己的執念刺激,我想放下,但是有不甘心!
答:其實在你的內心深處,已經知道什麼樣的方式才是最好的解決辦法,那就是拋卻這段讓你傷心的戀情,好好過自己的生活,關鍵是如何剋制心中的雜念和不甘。首先,你一定得對自己的終極目標有深刻的認識,自己自己變得更強更優秀,才是對傷害自己的人最大的打擊,不需要直接對他動手,錯過你的懊悔就是他最大的懲罰和損失。
重拾自己的心情,慢慢整理自己的生活,有關他的東西和回憶都是沒什麼意義的東西,把這些拋在腦後,以飽滿的精神去參與有利於自己身心的每一件事情。
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