怎樣去除痘疤,正確的飲食及作息規律很重要
如何祛痘疤?長痘之後的肌膚總會留下一些疤痕,痘疤一般比較頑固,需要較長的時間才能淡化,這讓人很是煩惱,好不容易把痘痘去掉,卻留下了痘疤,痘疤怎麼消除也是一大難題。如何才能縮短痘疤消除的時間呢?下面就來看下痘疤肌膚要注意哪些問題吧?
痘疤不要摳
有些美眉看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。殊不知,此時痘痘並未完全消掉,如果用手去摳,不僅會使痘痘惡化,痘疤淡化的時間也會變得更長。因此,正確的做法是讓痘痘自行痊癒,痘疤自行淡化。
怎樣去除痘疤
忌吃發物以及色素深的食物
痘疤在淡化期間,最好不要吃發物,比如牛羊肉。還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃,因為它們會影響疤痕的淡化。同時,像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。這是由於這些食物中含有的某些因子能夠使黑細胞增多,進而造成色素沉着,痘疤就更難淡化了!
避免暴曬
痘疤肌膚最忌諱暴曬了,因為大量紫外線曝曬會讓肌膚產生色素沉澱,痘疤就更難淡化了。因此,有痘疤的美眉最好不要長時間日曬,減少肌膚在室外暴露的時間。
不要吸煙和喝酒
有痘疤的人士最好不要抽煙和喝酒,因為香煙中含有的尼古丁會使得血液和淋巴中的毒素堆積,從而影響傷口癒合。此外,抽煙喝酒也對身體健康不利。
補充有益於疤痕癒合的食物
有些食物對於均勻膚色以及提高肌膚癒合能力都很有效果,平時在飲食中可以多攝取這些食物,比如:綠豆、銀耳、蓮子等。
正確的飲食及作息規律很重要
怎樣去除痘疤
想要痘疤淡化的快,就要採取正確的飲食及作息規律。平時多喝水、多吃蔬菜水果,不要上火。晚上也不要熬夜,保證充足睡眠。晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段,在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。
以上就是小編給大家介紹的怎樣去除痘疤,相關的知識我們也介紹了很多,關注我們網站你可以找到生活中遇到的所有問題哦。
-
脂肪肝病人吃什麼水果好,哪些水果適合脂肪肝病人吃
飲食是治療脂肪肝最重要的環節之一,很多患者在得知病情後,很多東西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其實水果對於脂肪肝患者來説,是可以食用的,患者應多吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、鴨梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什麼水果好?1、蘋果對於脂肪肝患者來説,蘋果是首...
-
晚上失眠,湯療效果還不錯
失眠問題已困擾着許多的現代都市人,而失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情,失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會個中的痛苦,失眠更需要長期的深沉治療才能改善這個困擾。何謂失眠失眠是指長期無法獲得正常睡眠為主要症狀,最常見的有:無法入睡、...
-
七夕節是什麼意思,(傳統節日介紹)
七夕節是什麼意思?(傳統節日介紹)七夕是中國傳統節日中真正的情人節,二月十四號相對來説是西方的情人節,五月二十號諧音我愛你,因而被重視。所以,七夕節才是我們的正統情人節,大家還記得七夕節的由來嗎?一、七夕節的由來七夕節作為中國傳統文化之一,其中的故事梗概也...
-
孕期寶媽需要注意什麼,(新手媽媽做好前期準備~)
很多新手媽媽對於首次懷孕會手足無措,不知道該做什麼,這裏送上一份小小的懷孕前兩個月注意事項!做好準備迎接寶寶的初養成~一、第一個月首先要做的就是懷孕初期的檢查,在確定懷孕之後要確認自己的懷孕天數,看看自己的身體體質是否適合繼續妊娠。確定懷孕且保留的時...