冬天手脱皮是怎麼回事，這些方法可以幫助你

有些人一到冬天手腳就開始脱皮，脱皮的手一伸出來就是鄒巴巴的，摸什麼東西都不舒服，也影響美觀，那麼，冬天手脱皮是什麼原因呢?

冬天手脱皮是怎麼回事

李女士：我一到秋冬季手腳就開始脱皮，特別是每次洗完手，感覺脱皮明顯，皮膚摸上去很粗糙。聽人説手足脱皮是因為血熱，真的是這樣嗎?

醫師解答：脱皮一般都有季節性，常連續多年復發。中醫認為這主要是由於濕熱藴結、脾虛濕藴或血虛風燥導致皮膚失養、化燥生風而引起，並不一定是血熱。根據您的描述，可以對照以下三種表現來調理：

冬天手脱皮是怎麼回事

1、血虛風燥

主要表現為皮膚乾燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

2、濕熱藴結

一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

3、脾虛濕藴

一般表現為乾燥脱皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

此外，脱皮部位應避免外界刺激，如少接觸鹼性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。

　　冬天手脱皮是怎麼回事

其他原因

1、缺乏維生素a

手脱皮由營養缺乏引起的手腳脱皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C

一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、手出汗沒及時處理

冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脱皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾曬，保持乾燥。

4、冬季氣温乾燥

冬季的氣温普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脱皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脱皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

5、接觸粗糙東西

如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脱皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脱皮了。

冬天手脱皮怎麼辦

1、中藥治療手脱皮

手脱皮情況比較嚴重，或者手脱皮反覆發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次後就可治療以及緩解手脱皮症狀。

2、塗擦維生素C治手脱皮

把手洗淨後，擦乾水分，然後把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液變幹、變白後，在清洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

3、明礬治手脱皮

如果手脱皮處於水皰階段，可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。

4、軟膏治手脱皮

處於手脱皮階段時，可以通過塗軟膏來保護皮膚脱皮後新長出來的表皮。

5、多吃新鮮蔬菜，注意休息

冬天手脱皮是什麼原因、冬天手脱皮怎麼辦?上面為大家做出了介紹，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的衞生和保養，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

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