夏季要慎防,電扇病
炎炎夏日,電扇又派上了用場。但隨之而來的卻是腰背脊椎疼痛、胃痛、痛經、疲乏無力、噁心嘔吐等。對此,夏季要慎防“電扇病”。
電風扇吹來的風之所以使人感到涼爽,是因為風使身上的汗隨空氣流動蒸發加快,蒸發帶走了分休表西的熱最,因此感到涼爽。如果過於貪圖涼快,對着電扇猛吹,則要小心“電扇病”的危害。這是因為風扇使氣流和振動按固定的頻率進行,不如自然風温和。同時,能吹到風的一面汗水蒸發很快,體表温度顯著下降,血管收縮;而另一側皮膚表面温度仍然較高,汗水蒸發慢,血管仍處於舒張狀態。血管狀態不平衡,導致汗液排泄也不平衡,可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀,嚴重的還會誘發中風、心絞痛、心肌搜死或腦血栓。
白領久坐、長時間用眼,脊椎、腰椎、頸椎的抵抗力已削弱,外加電風扇的風邪入侵,致使腰痠背痛等老年病頻頻發作。此外,一些女性常穿露肩、露背裝,容易誘發肩周炎,進而導致頸椎發生退行性改變。
電扇的使用時間+宜過長,以30分鐘至1小時為宜,轉速不要人快;而且電扇不宜直吹,也不要太近,吹一段時間後,應調換一下風扇的位置,以免局部受涼過久;還有,晚上不要開着電扇睡覺,如果氣温過高,也只能用搖頭微風,並使用定時功能。
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