怎樣使全身皮膚變白,這麼做讓你白得不像話
怎樣使全身皮膚變白之飲食法
1、水果:如果你長期不吃水果,看到這裏,就需要馬上吃一些水果。水果的作用對女人來説太過重要了。早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。
2、蔬菜:雖然本人不太愛吃蔬菜,愛吃肉類。但是為了能夠讓自己的皮膚能夠更好,還是每餐都強迫自己吃一些蔬菜。例如:西紅柿,青菜,黃瓜
3、湯:飯前一碗湯,減肥又健康。因此,湯不僅能夠美白皮膚,更能夠使皮膚白皙。例如枸杞烏雞湯,玉米排骨湯、山藥排骨等等
怎樣使全身皮膚變白之睡眠法
1、午休:很多人由於忙碌,很少午休,其實午休不僅能夠提高整體工作效率,而且能夠使一天緊繃的皮膚得到放鬆
2、正常休息:正常休息最好在9點左右就可以入睡。最晚到11點,超過11點,不僅有黑眼圈,眼袋,而且皮膚粗糙,暗黃。
怎樣使全身皮膚變白之護膚祕方
1、洗臉:洗臉看似簡單的工作,但是卻非常有講究,這是清潔一天皮膚上面的垃圾,如果清潔不乾淨,就可能導致皮膚堵塞。如果化粧了,先用卸粧油,然後用界面面膜,再用洗面奶洗乾淨。
2、保養:一週最好對皮膚保養2次左右。經濟條件不允許的情況下,可以買一些補水和美白的面膜,一週兩次左右。
3、防曬:夏天出門千萬要保護好皮膚,一旦曬黑,前功盡棄。出門必備神器太陽鏡,防曬衣,太陽傘,防曬霜。
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 !!
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麪粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麪粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 , 麪粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麪粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麪粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麪粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
-
學會這樣的美白技巧,不白算我輸
每個女生都對自己的肌膚美白度都不會感到滿意,而且這也是一個長期活,並不是一天兩天就能夠做到的事情,那麼今天小編就給大家介紹一些美白的技巧,讓你瞬間成為女神。檸檬汁美白檸檬汁對於肌膚的保養效果有很大的好處,而且檸檬汁還可以幫助減少角質和死皮的存在,能夠讓...
-
珍珠粉能美白嗎,小心這些美容誤區使你變醜
珍珠粉含有SOD(超氧化物歧化酶)、微量元素、多種氨基酸和維生素,為肌膚補充營養,活化肌膚細胞,肌膚變得更有活力,從而顯露更加健康、靚白的膚色珍珠粉,尤其是納米珍珠粉,具有很強的清潔能力,可以吸附皮膚上的油脂污垢。很多人的膚色不好,部分原因是基礎護理—&mda...
-
皮膚如何快速變白,教你幾個小竅門
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情,而且每天也都在為了這件事情而努力,那麼你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是你不清楚的話,小編今天就給大家介紹幾個小竅門。多喝水其實女孩子的所有問題都是可以用水來解決的,女孩子皮膚不白的原因其實也就是臉部的色斑積累,黑...
-
用純牛奶敷臉好嗎,十款牛奶美白麪膜讓你更加出彩
用牛奶敷臉好嗎?用牛奶怎麼敷到臉上呢?把牛奶塗在臉上,約15分鐘後,洗掉,擦上一點美膚品,用幾天後你會發現你的臉部皮膚變得很有彈性且美白嫩滑牛奶敷臉注意事項:牛奶含豐富的營養成分,對皮膚健美有着十分高的價值,因而有建議直接使用牛奶敷臉或自己動手將牛奶與一些水...