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  • 導致肥胖的真正原因是什麼

    導致肥胖的真正原因是什麼

    路透社11月22日紐約:根據本週在美國南卡羅萊那州查爾斯頓舉行的北美肥胖,研究學會上提交的兩份研究報告,肥胖和糖的攝入量無關。喬治城大學莫林.斯陶裏和理查.福希博士認為,導致肥胖的真正原因是熱量的增加而不是食糖,少吃...

  • 注意,你是減肥還是減壽

    注意,你是減肥還是減壽

    脂肪不是越少越好減肥的人往往對脂肪深惡痛絕:奶,要低脂甚至脱脂才喝;肉,不敢多吃一點點......但脂肪作為人體的三大主要營養素之一,其實也是不可缺乏的。結構功能脂肪是人體必要的構成物質,包括每個細胞的膜,都基本上是由脂...

  • 是什麼原因導致肥胖

    是什麼原因導致肥胖

    為了減肥瘦身,嘗試了各種方法,但是體重卻一直沒有任何變化,如果沒有查清肥胖的原因就瘋狂的節食瘋狂的運動,那簡直就是白費力氣。今天小編告訴你7個被你忽略的肥胖因素,只要你避開它們,想瘦下來一點都不難哦。1.進食過快、...

  • 揭祕真正讓你瘦不下來的原因

    揭祕真正讓你瘦不下來的原因

    為什麼始終沒辦法減去身上的贅肉?為什麼減掉的體重又會反彈回來?只要你認清以下讓你無法成功的十大原因,你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念,觀念不正確,無法瞭解自己真正肥胖的原因,就無從下手...

  • 什麼原因導致肥胖

    什麼原因導致肥胖

    肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大!目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為,這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決...

  • 肥胖也有可能是肥胖病毒引起的

    肥胖也有可能是肥胖病毒引起的

    肥胖已經成為全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動,吃太多的快餐等垃圾食品,這些都是人們已經習以為常的老生常談了。現在,人們有一個新發現:肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告,那麼你就必...

  • 人為什麼會發胖呢

    人為什麼會發胖呢

    在面對肥胖的時候,我們必須要區分肥胖症與時尚性減肥的不同。如果説肥胖是個大麻煩,為什麼有的人每天吃大餐都不會長膘,有的人卻就算是喝水也要發胖。肥胖的形成原因有什麼,減肥要遵從什麼樣的基本原理,如何避免進入減肥的...

  • 這些發胖陷阱不得不提防

    這些發胖陷阱不得不提防

    一、晚餐吃高脂肪的食物現代人肥胖的最大禍首,就是晚餐吃了太多高熱量的食物,然後過沒多久就上牀睡覺所導致的。相信大多數的人,早餐都是隨便吃一吃,午餐也是在外面匆匆地解決,等到晚餐,才有充裕的時間大快朵頤。一方面也是...

  • 情緒不安的女性易導致肥胖

    情緒不安的女性易導致肥胖

    男子在事業或生活中遭遇挫折,往往愛借酒消愁,喝個一醉方休,這便是心理學上的所謂代償行為。但對於女性而言,當她們的慾望得不到滿足之時,她們宣泄內心中不良情緒的方式不同於男子,其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心...

  • 找準肥胖原因快速減肥

    找準肥胖原因快速減肥

    1.皮膚乾燥、面色蒼白肥胖理由:甲狀腺功能低下當甲狀腺功能偏離正常的時候,也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了,從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加,皮膚和頭髮也隨之失去了應有的健康。減肥食譜:膳食...

  • 肥胖到底會不會遺傳呢

    肥胖到底會不會遺傳呢

    常聽説:「我呼吸喝水都會胖,遺傳啦!」那麼肥胖真的會遺傳嗎?肥胖與遺傳的關係是怎樣的?事實上人的身上確實可能帶有肥胖基因,但是,醫師提醒帶有肥胖基因的人也不一定就會胖,一定要利用運動、飲食控制,降低對肥胖基因的刺激,才能...

  • 睡不好會變成大胖子

    睡不好會變成大胖子

    多種食物可助眠很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,裏面的色氨酸,能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺;還有些小零食也能促進睡眠。據有關營養學家介紹,睡前可以嗑點葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龍眼、大棗、...

  • 肥胖是什麼原因導致的

    肥胖是什麼原因導致的

    目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為,這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福...

  • 身體要開始發胖的表現

    身體要開始發胖的表現

    你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面有六個易於發現的信號,便於你及時發現自己是否開始偏離軌道,並告訴你相應的策略。警惕這些現象,你便可以在體重上升5斤之前採取措施,以免前功盡棄。1.發現只有一條合身的褲子整體...

  • 肥胖是怎樣形成的

    肥胖是怎樣形成的

    單純性肥胖遺傳的原因:(全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因,也有可能和你家的飲食習慣有關由於小時候不注意減肥,造成人體產生過多的脂肪細胞,脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大,可以説是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多...

  • 導致電腦族肥胖的原因有哪些

    導致電腦族肥胖的原因有哪些

    很多白領,尤其是長期從事電腦工作的白領,總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的,事實上,據最新研究表明,長期面對電腦屏幕,還會刺激食慾而導致過量飲食!刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩...

  • 找出肥胖原因才能瘦的健康

    找出肥胖原因才能瘦的健康

    先天體質、飲食沒有節制、人體臟腑失調等因素也跟肥胖有關。傳統中醫有五形人的説法,也就是土形人容易出現全身性肥胖,水形人容易出現腹部型肥胖,兩者都跟先天因素有很大的關係。此外,飲食沒有節制也是病因之一,古籍《黃帝...

  • 為什麼你會胖,這些因素讓你肥胖

    為什麼你會胖,這些因素讓你肥胖

    如今在朋友之間的談話中肥胖是屬於熱門的話題,確實,肥胖的人羣每年都在階梯式的增長。之前的一份數據顯示全球肥胖的人數已經比瘦子還多了,這説明了平均每兩個人中就有一個胖子,而且再過幾年瘦子將成為稀有品。那麼為什麼...

  • 導致肥胖的原因在哪裏

    導致肥胖的原因在哪裏

    肥胖的成因多種多樣,如果並不瞭解自己是因為什麼而發胖就盲目減肥,這樣只會越減越肥。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因,對症下藥,這樣減肥才會更容易。肥胖者和正常體重者在飲食行為、情緒方面是否有顯着的差別?以往...

  • 中醫是如何認識肥胖的

    中醫是如何認識肥胖的

    中醫認為肥胖與下列因素有關:一為先天稟賦,即遺傳因素;二為嗜食肥甘厚味,即飲食超過人體需求量;三為久卧少動,使體能消耗明顯降低,致營養過剩,使脂肪充於肌肉而致肥胖;四臟腑功能失調,脾氣虛或肝腎陰虛,聚濕生痰濁而致肥胖。...

  • 單純性肥胖的原因和處理辦法

    單純性肥胖的原因和處理辦法

    單純性肥胖是目前一個全球性的重要的健康性問題。單純性肥胖是多種嚴重危害健康疾病(糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病)等的危險因子。單純性肥胖是一種熱能代謝性障礙,因攝入熱能超過消耗熱能引起體內脂肪積累過多所...

  • 揭祕肥胖水腫的四大原因

    揭祕肥胖水腫的四大原因

    血液中的水分在身體組織中流動,一般情況下,人體應該通過淋巴系統將身體組織種的水分完全排出,當淋巴系統出現阻滯時,未排出的多餘水分就自然而然被遺留在了細胞組織中,這就造成了身體的水腫或者説浮腫。浮腫會讓你看起來比...

  • 對症下藥,你是哪一種肥胖

    對症下藥,你是哪一種肥胖

    壓力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作壓力大的時候,便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食,食物不容易消化,於是便會囤積在體內。對策:以其他方式緩解壓力,可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上...

  • 糾正你的錯誤觀念再減肥

    糾正你的錯誤觀念再減肥

    原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被MM們奉為減肥和美容的最佳餐點,豐富的乳酸不僅能夠幫助重整腸味的消化功能,還能促進體內廢物的代謝,加上越來越多的水果口味,對既貪吃又愛美的女生胃口。隨着果肉酸奶和果味酸奶的層出不窮,原味...

  • 對症減肥,你是哪種肥胖類型

    對症減肥,你是哪種肥胖類型

    一、單純性肥胖1、獲得性肥胖原因:由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分佈於軀幹。現象:脂肪細胞大,但數量不增多。虛胖型體質,一捏肉鬆垮垮的,不緊實。建議:健康飲食,以綠色食品為佳。2、體質性肥胖原因:先天性。...

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