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  • 蔬菜的作用,十種常見蔬菜有驚人功效

    蔬菜的作用,十種常見蔬菜有驚人功效

    蔬菜的作用:十種常見蔬菜有驚人功效。生活中蔬菜是餐餐必不可少的,今天就給大家介紹一些常見蔬菜的作用與功效。1.花菜花菜又叫菜花、花椰菜、球花甘藍,是甘藍的一種。古代西方人將具有爽喉、開音、止咳和潤肺功效的花菜...

  • 你真的會買蔬菜嗎,選購蔬菜的小技巧

    你真的會買蔬菜嗎,選購蔬菜的小技巧

    常見蔬菜的選購竅門生菜。挑選生菜時,除了要看菜葉的顏色是否青綠外,還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。越好的生菜葉子越脆,這個用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚,葉面有誘人的光澤度,如果在葉子的正面滴...

  • 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用

    蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用

    蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次,蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食,在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養...

  • 水果、蔬菜的美容作用

    水果、蔬菜的美容作用

    水果、蔬菜當中含有大量的水分及各種維生素,所以多吃水果、蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘋果、西瓜等不僅可以補充營養,還可以補充體內水分,對身體健康及美容是大有益處的。還可以將水果切片敷在面部、頸部、手背上,敷20分鐘左右...

  • 慢性濕疹偏方,蔬菜能治療濕疹的作用

    慢性濕疹偏方,蔬菜能治療濕疹的作用

    手濕疹的小偏方1.本方需要我們準備食鹽6克以及明礬15克,將它們一起用開水浸泡,然後洗患處。2.紅棗10枚,扁豆30克,紅糖適量。將前2味加水煮爛熟,加人紅糖,服食。3.綠豆粉加冰片少許,塗患處。每天1至2次,數次可愈。4.首先我們要...

  • 各種蔬菜根的妙用,蔬菜根有什麼用途

    各種蔬菜根的妙用,蔬菜根有什麼用途

    菜根一般是被人們隨手丟掉的東西,其實大家還不知道,菜根也是寶。下面“本站”向大家介紹幾種常見蔬菜根的用法,為您的生活帶來健康和快樂。各種蔬菜根的妙用1、大葱根:有解熱,瀉火,止血和鎮咳的功效。適用於傷風感冒,皮膚生...

  • 別用水果代替蔬菜

    別用水果代替蔬菜

    有人蔬菜吃得很少,可是水果吃得很多,認為水果可以代替蔬菜,自己應該不會缺維生素、無機鹽等營養。如果讓水果和蔬菜來一次大比拼,究竟誰勝誰負呢?①維生素C含量的比較。有些人以為水果是維生素C的主要來源,殊不知,從平均值...

  • 男人壯陽補腎的蔬菜 蔬菜中的 男人菜

    男人壯陽補腎的蔬菜 蔬菜中的 男人菜

    中國人講究食療養生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有這樣的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”。“催情高手”大葱在某些國家和地區,大葱...

  • 食用蔬菜有講究,別犯這些吃蔬菜的誤區

    食用蔬菜有講究,別犯這些吃蔬菜的誤區

    食用蔬菜有講究,別犯這些吃蔬菜的誤區。蔬菜含有多種營養物質,是不可不吃的美食,不過由於蔬菜很普通,很多人忽略了蔬菜的營養價值,或者錯誤食用。其實吃蔬菜也是有一定講究的,有些習慣會讓蔬菜的營養大大流失。下面列出常見...

  • 各種蔬菜根部的功效與作用和營養價值

    各種蔬菜根部的功效與作用和營養價值

    我們吃很多的蔬菜的時候一般我們都會放棄很多蔬菜的根部的,但是其實有些被我們扔掉的根部都是有很好的營養的價值的,下面我們就給大家説説各種蔬菜根部的營養價值的吧。茄根:取茄根、石榴皮適量,共研為細末。每次服用6克,...

  • 蔬菜汁的營養價值,蔬菜汁怎樣飲用最為健康

    蔬菜汁的營養價值,蔬菜汁怎樣飲用最為健康

    蔬菜汁現代養生的另一種價值相當高的飲料。我們都知道液體相對於固體而言,液體更容易被液體吸收。現代的蔬菜汁各種各樣,怎樣飲用才最為健康呢?一、蔬菜汁的簡單做法蔬菜汁的做法很簡單,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中...

  • 合作社壯大蔬菜產業

    合作社壯大蔬菜產業

    本報記者陳泳夏日,來到位於秦州區西部的楊家寺鎮現代農業示範園區,只見綠意盎然的田野裏,一排排蔬菜大棚在陽光下熠熠生輝。在園區內金土地蔬菜種植農民專業合作社的蔬菜大棚前,合作社理事長何甲奇説:“這裏氣候陰濕,水源豐...

  • 蜂蜜的作用與功效,蜂蜜蔬菜汁的做法

    蜂蜜的作用與功效,蜂蜜蔬菜汁的做法

    蔬菜汁富含維生素C,是天然健康飲品,如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好,下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法:蜂蜜芹菜汁:新鮮芹菜適量,洗淨榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯...

  • 五行蔬菜湯功效有哪些,五行蔬菜湯有副作用嗎

    五行蔬菜湯功效有哪些,五行蔬菜湯有副作用嗎

    五行蔬菜湯功效有哪些1牛蒡(黃色)--超強抗菌,在日本被稱為東洋人蔘,且很早就被視為日常蔬菜。中國《現代中藥學大辭典》中,把牛蒡解釋為它具有可促進生長,抑制腫瘤,抵抗菌類和真菌的植物,其胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高287倍。在...

  • 去火的蔬菜,10種蔬菜幫你輕鬆降火

    去火的蔬菜,10種蔬菜幫你輕鬆降火

    在日常生活中,我們很容易上火,那麼上火該怎麼辦呢,上火吃什麼好呢,去火的蔬菜又有哪些?今天小編就給大家介紹一些去火的蔬菜,一起來了解一下吧。去火的蔬菜01.苦瓜中醫認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內...

  • 有機蔬菜、無公害蔬菜與綠色蔬菜有什麼區別

    有機蔬菜、無公害蔬菜與綠色蔬菜有什麼區別

    綠色蔬菜富含天然葉綠素。葉綠素具有廣泛的藥用價值,可增加心臟功能、促進腸道功能,還能刺激紅細胞生成,對治療貧血有益,是鈣的良好來源,也是除水果外維生素C的唯一來源,同時還是胡蘿蔔素、葉酸、核黃素、硫胺素和尼克酸的...

  • 清洗蔬菜的注意事項,清洗蔬菜的小竅門

    清洗蔬菜的注意事項,清洗蔬菜的小竅門

    很多人洗菜,喜歡放在清水中浸泡一段時間,以為這樣更乾淨,吃起來放心。其實蔬菜長時間浸泡再洗,並不能夠更洗淨農藥殘留,甚至還會使致癌物亞硝酸鹽增加。那麼,蔬菜怎麼洗才會乾淨,而且又不宜流失營養呢?洗菜的注意事項1、先洗...

  • 蔬菜沙拉要哪些蔬菜,推薦十種蔬菜

    蔬菜沙拉要哪些蔬菜,推薦十種蔬菜

     蔬菜沙拉味道超好,營養價值又非常高,很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推薦十種蔬菜”,一起來看下吧!首先來看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜:西紅柿洗淨後用鹽水泡3分鐘,切片。西芹洗淨,鹽水浸泡3分鐘,...

  • 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用

    蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用

    蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次,蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食,在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養...

  • 清除水果蔬菜 副作用 有妙招

    清除水果蔬菜 副作用 有妙招

    ①吃生洋葱不消化:可吃半生的。方法是將切碎或切絲洋葱放在漏勺中,滾開水淋燙一下。這樣不但可以消除一些引起不消化的硫磺化合物,而且吃起來仍有生洋葱的爽脆。②吃大豆放屁多:大豆中含有大量難以消化的物質,當它們達到大...

  • 如何正確的清洗蔬菜,蔬菜的正確清洗方法

    如何正確的清洗蔬菜,蔬菜的正確清洗方法

    蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。生活中很多人洗菜時,喜歡先切成塊再洗,以為洗得更乾淨,但營養師説這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍,會使蔬菜...

  • 蔬菜排毒法,簡便易行無副作用

    蔬菜排毒法,簡便易行無副作用

    環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕等疾病。因此,排毒成為不少女性關注的話題。蔬菜排毒法,簡便易行無副作用,何樂而不為?海帶功效:降低膽固醇、排除放射性物質推...

  • 常吃有殺菌作用的蔬菜,有防病作用

    常吃有殺菌作用的蔬菜,有防病作用

    人們更多地在外就餐,一旦吃了不衞生的食品,病菌在氣温高、濕度大的環境中很容易滋生蔓延,引發腸道類疾病。此外,口乾舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡,降低食慾的同時,也給病菌的滋生創造了條件。要想避免病菌找上門來,每次吃...

  • 如何製作減肥蔬菜汁

    如何製作減肥蔬菜汁

    瞭解一種減肥方法,可以讓自己好好的利用進行減肥哦!我們這裏給大家介紹的蔬果汁減肥方法哦!下面大家看看這些喝蔬果汁健康小祕訣:1.自制蔬果汁最好選用安全的生機蔬果食材。2.用果汁機需加適量的水,如果是蔬果專用榨汁機...

  • 不愛吃蔬菜怎麼辦,蔬菜的各種吃法

    不愛吃蔬菜怎麼辦,蔬菜的各種吃法

    據《福布斯》雜誌報道,人們總是能解釋為什麼自己討厭吃蔬菜。研究人員發現,75%的人日常蔬菜攝入量不足。但怎麼才能讓不喜歡吃蔬菜的你攝入足夠的蔬菜呢?專家提出以下8種簡易之法:將蔬菜做成湯或沙拉番茄醬、一些沙拉調...