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  • 如何克服產前恐懼症,孕婦多散步可以克服

    如何克服產前恐懼症,孕婦多散步可以克服

    隨着產期的臨近,很多準媽媽對於生產的恐懼心理是愈演愈烈,甚至是出現抑鬱的傾向,而這對於大家的心理健康是有很大的影響的,同時還會危害腹中孩子的身體健康。所以在產前,孕婦應該多散步,克服產前恐懼。產前恐懼症緩解方法孕...

  • 胎教音樂,孕婦音樂胎教的好處和注意事項

    胎教音樂,孕婦音樂胎教的好處和注意事項

    音樂胎教是胎教中最常見的一種,音樂胎教的操作方法簡單,孕婦一人就可以完成。那麼,在實施音樂胎教時要注意什麼呢?一、音樂胎教對胎兒的好處胎教專家發現,有的孕媽咪每天在胎動的時間聽優美的音樂,胎寶寶就會很快安靜下來,好...

  • 適合孕婦吃的三種水果

    適合孕婦吃的三種水果

    水果的營養價值是充足,也是備受人們歡迎的,當然對於孕婦這樣的羣體,水果也不是都合適,需要慎重的選擇才行!那麼對於準媽媽而言,如何去選擇哪種水果食用,還有又該注意哪些食物是不可以混吃的呢?本文整理詳細內容,希望孕婦都健健...

  • 蔣勤勤夫婦金色大廳聽音樂會,秀恩愛

    蔣勤勤夫婦金色大廳聽音樂會,秀恩愛

    8月1日,蔣勤勤在微博曬出和老公陳建斌在維也納金色大廳聽音樂會的照片。圖中蔣勤勤攬着老公的胳膊,十分恩愛。而金色大廳也是富麗堂皇,並坐滿了觀眾。1日早上6時許,蔣勤勤發佈微博,並曬出遊覽金色大廳的照片。她表示:“這個...

  • 太極拳音樂,練太極適合放音樂嗎

    太極拳音樂,練太極適合放音樂嗎

    太極拳是我國人們人們智慧的結晶,是一項傳統是武術項目,在練習的過程中要求人們做到心無雜念,呼吸順暢,精神高度集中,這樣長期堅持,就能夠達到修身養性的目的。練太極適合放音樂嗎?太極拳的訓練過程中要求人們全身心地去打太...

  • 孕婦瑜伽 適合孕婦媽咪的,四式 瑜伽

    孕婦瑜伽 適合孕婦媽咪的,四式 瑜伽

    孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比較舒緩,只是用來讓準媽媽們簡單鍛鍊一下的,小編根據準媽媽的特殊情況,特別為準媽媽們打造了“四式”瑜伽。一、樹枝式動作描述:仰卧,雙腿伸直,雙手放於體側。吸氣3秒鐘,雙臂舉過頭頂貼地面水...

  • 跑步音樂,跑步適合聽的歌有哪幾首

    跑步音樂,跑步適合聽的歌有哪幾首

    每次晚飯過後都會看到很多人跑步來運動健身,那麼在跑步的時候大家都會選擇舒適的鞋子和衣服,那麼也有很多朋友會一邊跑步一邊聽只歌,那麼今天小編就給大家推薦幾首適合跑步聽的歌吧。喜歡帶着正念跑步,也愛一邊聽音樂一邊...

  • 孕婦注意事項,孕婦不適合吃的五種水果

    孕婦注意事項,孕婦不適合吃的五種水果

    孕婦不適合吃的五種水果是什麼呢?在懷孕期間吃適當的水果對孕婦和胎兒都有好處,然後並不是所有的水果孕婦都可以吃,有些水果孕婦是不能吃的,下面就列舉一下孕婦不能吃的水果,告訴讀者孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃哪些水果...

  • 最適合胎教的音樂,你得認真看看

    最適合胎教的音樂,你得認真看看

    最適合胎教的音樂,現在大家對小孩的關注點都是很高的。我們都希望望子成龍,所以從孩子的胎教就開始捉起。那麼,有什麼是最適合胎教的音樂,下面就介紹一下。最適合胎教的音樂(一)音樂的節奏不能太快,音量不宜太大太快的節奏...

  • 孕婦午餐食譜,適合孕婦吃的家常小炒

    孕婦午餐食譜,適合孕婦吃的家常小炒

    孕婦午餐食譜炒西蘭花原料:西蘭花1個,鹽和胡椒粉適量。炒西蘭花的做法先將西蘭花洗淨分成小株,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花、鹽及胡椒粉,翻炒數下即可。營養功效:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿1素,能增強...

  • 適合胎教的音樂有哪些,適合胎教的音樂是怎樣的

    適合胎教的音樂有哪些,適合胎教的音樂是怎樣的

    適合胎教的音樂有哪些胎教就是在婦女懷孕期間,科學地調節母體內外環境,母親保持良好的身心衞生和情緒,防止不良的主觀和客觀因素對胎兒的影響,提供優良條件,包括飲食營養有意識地給予胎兒感覺器官以良性刺激,促進胎兒大腦發...

  • 胎教音樂,如何調適孕期的心理壓力

    胎教音樂,如何調適孕期的心理壓力

    音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程。此種胎教法已為許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦,每天按時來醫院欣賞音樂,胎兒生後,個個體格健壯。10年後有27名兒童獲音樂獎,4名兒童舞蹈演員,其...

  • 適合嬰兒聽的音樂有哪些,嬰兒音樂推薦大全

    適合嬰兒聽的音樂有哪些,嬰兒音樂推薦大全

    嬰兒能不能聽音樂?兒童到了一歲左右,他們對節奏強烈和優美的音樂會產生積極的反應。有的兒童能做出類似舞蹈的動作,也有的兒童有類似唱歌的嗓音反應。到了兩歲,不僅能注意傾聽音樂,也能感受簡單的音樂作品。如:1、中外兒童...

  • 最適合孕婦早期食譜,孕婦食譜做法

    最適合孕婦早期食譜,孕婦食譜做法

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  • 孕婦能吃海鮮嗎,哪些海鮮適合孕婦食用

    孕婦能吃海鮮嗎,哪些海鮮適合孕婦食用

    孕婦可以吃海鮮嗎説到海鮮,不少吃貨媽媽都讚不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類,貝類,蟹類等等,而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素,包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等,對於人體可謂益處多多。有學者指出,女性孕期經常吃魚,產下...

  • 胎教音樂,適合胎教的五首音樂

    胎教音樂,適合胎教的五首音樂

    很多準媽媽都有錯誤的認識,以為胎教音樂就是自己喜歡就好,其實不然,並不是所有的音樂都適合做胎教音樂的。因為胎教音樂的目的不是藝術欣賞,而是促進胎兒的大腦發育,開發右腦。適合胎教的音樂你找到了嗎?下面是小編推薦的五...

  • 聽聽適合胎教的音樂名曲,做一個勇敢的寶寶

    聽聽適合胎教的音樂名曲,做一個勇敢的寶寶

    音樂胎教不僅可以陶冶胎兒的情操,還能減輕孕媽咪的壓力。隨着生活壓力的增快,聽聽胎教音樂,孕婦的心情也好隨着好起來。下面小編介紹適合胎教的音樂給各位寶媽們。一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶作曲...

  • 孕婦吃什麼水果好,孕婦最適合吃的水果

    孕婦吃什麼水果好,孕婦最適合吃的水果

    水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕着涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的...

  • 胎教音樂,懷孕7個月後聽的9首胎教音樂

    胎教音樂,懷孕7個月後聽的9首胎教音樂

    孕7月的胎教音樂,可以選擇音色優美悦耳、節奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲,孕媽媽可以隨着歌曲一起哼唱,並與撫摸胎教一同進行。推薦以下9首音樂:1、維瓦爾第:春(選自《四季·春》)。2、勃拉姆斯:搖籃曲。3、帕海貝爾:D大調卡...

  • 孕婦可以吃海鮮嗎,哪些海鮮適合孕婦食用

    孕婦可以吃海鮮嗎,哪些海鮮適合孕婦食用

    海鮮是很多女性朋友的最愛。但是懷孕後,海鮮還能吃嗎?其實,準媽媽在孕期還是可以吃海鮮的,比如富含蛋白質和鈣質的蝦類和魚類。但是並不是所有的海鮮都能吃,像鼈類、蟹類都應避免食用。孕婦可以吃海鮮嗎説到海鮮,不少吃貨...

  • 孕婦能吃龍眼嗎,適合孕婦吃的七類水果

    孕婦能吃龍眼嗎,適合孕婦吃的七類水果

    準媽媽多吃點水果對孕婦和胎兒都有好處,孕婦應首選糖含量相對較低的水果,吃水果的時機最好選在兩餐之間吃,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。對於正常孕婦來説,沒有一種水果是絕對禁忌的,但大量食用,甚至用水果來...

  • 怎樣的曲風的音樂最適合做胎教的音樂

    怎樣的曲風的音樂最適合做胎教的音樂

    受優生優育觀念的影響,許多準爸媽們對胎教音樂的重視日益加温,都想讓寶寶在媽媽肚子裏就開始接受教育和薰陶。怎樣的曲風的音樂最適合做胎教的音樂?下面小編跟各位準父母一起去了解。(一)音樂的節奏不能太快,音量不宜太...

  • 孕婦吃什麼水果好,適合孕婦的好水果

    孕婦吃什麼水果好,適合孕婦的好水果

    秋季正是水果豐收時節,多吃水果可以補充水分,而且營養豐富。孕婦適宜多吃水果,這裏特別推薦以下幾種水果。孕婦準媽媽們,趕緊行動起來吧。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆...

  • 孕婦減肥,五種適合孕婦的瑜伽動作

    孕婦減肥,五種適合孕婦的瑜伽動作

    孕婦減肥的妙招1、在家裏準備一個體重測量計,隨時掌握體重變化情況。2、一日三餐一定要有規律。3、吃飯要細嚼慢嚥,切忌狼吞虎嚥。4、儘量少吃零食和夜宵,特別是就寢前兩個小時左右別吃東西。5、避免用大盤子盛裝食物,面...

  • 胎教音樂,孕婦要避免的胎教誤區

    胎教音樂,孕婦要避免的胎教誤區

    現如今胎教已經成為了一種“時尚”,其實這是每個準爸媽們都希望能生個聰明寶寶的願望,但是胎教也要科學的來,不能去盲目的胎教,生活中很多人都用錯誤的方法進行胎教,這樣反而會適得其反。那麼下面就一起去了解下生活中胎教...