大小便失禁,八個治療方法
專家提醒,要治療大小便失禁,需要做到八個方面
一、要有樂觀、豁達的心情,以積極平和的心態,面對生活和工作中的成功與失敗、壓力與煩惱。
二、專家提倡蹲式排便,這樣有益於盆底肌張力的維持或提高。
三、防止尿道感染,勿憋尿。
四、睡前限制水分攝取,免用酒精、咖啡因等利尿性飲料。
五、養成大小便後由前往後擦手紙的習慣,避免尿路感染。夫妻生活前,夫妻先用温開水洗淨外陰,女方應排空尿液,清洗外陰。
六、保持有規律的夫妻生活。
七、加強體育鍛煉,積極治療各種慢性疾病,如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等,均可引起腹壓增高而導致大小便失禁。
八、飲食要清淡,多食含纖維素豐富的食物,防止因便祕而引起的腹壓增高;壓力性大小便失禁可進行盆底肌功能鍛鍊如提肛鍛鍊。
治療
大小便失禁
1.保守治療
(1)雌激素替代療法
世界各國專家都積極主張應用雌激素替代療法補充更年期婦女體內雌激素不足,以防治老年性陰道炎、壓力性大小便失禁、冠心病、骨質疏鬆症等。有些已絕經的老年女性使用雌激素替代療法初期,會出現少量“月經”現象,這屬正常現象,仍可繼續應用,稍後會逐漸消失。
由於個體差異對雌激素敏感性不同,應該在經驗豐富的專家指導下實行個體化用藥。既往患過子宮內膜癌、乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌的人則不宜使用或慎用。
除此之外,尿道黏膜皺襞變平或消失後,防禦致病微生物上行感染的免疫力隨之下降。
因此,壓力性大小便失禁患者併發尿路感染率極高,雌激素替代療法和抗感染應同時進行,才可在短期內獲得滿意療效。
(2)運動療法
有學者統計分析,約有70%的壓力性大小便失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛鍊而使症狀得到減輕或獲得糾正。
其方法為:每日進行45—100次緊縮肛門及陰道運動,每次5秒;平躺在牀上,每天至少進行仰卧起坐運動2次;
平卧在牀上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動,每日3次;提倡蹲式排便,蹲式排便有益於盆底肌張力的維持或提高。
大小便失禁
(3)中醫鍼灸療法
針刺中極、關元、足三裏、三陰交等穴位,也可提升盆底肌的張力,從而改善膀胱功能。
2.手術治療
保守治療適於輕度大小便失禁患者,對於中、重度的患者,必須採取手術治療。傳統的手術方法一般採取陰道前壁修補,遠期療效差,且僅限於輕度大小便失禁患者。國外有學者採用無張力“尿道懸吊術”、“膀胱頸懸吊術”治療女性壓力性大小便失禁取得良好效果。
其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶,通過微創手術進行膀胱頸懸吊。
手術後,患者體內的纖維組織會逐漸長入聚丙烯網帶內,故能有效長久保持尿道支撐,有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。
大小便失禁是一種很常見的病症,尤其是老年女性,那麼怎麼辦呢?上面給大家介紹了大小便失禁的相關內容,如果有朋友患上了大小便失禁,那麼就請參看文中提到的大小便失禁的治療方法去及時治療吧。
-
尿道炎是怎麼引起的,(這5個因素脱不了關係可別輕視了)
尿道炎又稱尿道炎是常見的尿路感染之一,女性的發病率遠高於男性。此外尿道炎分為急性尿道炎和慢性尿道炎,急性尿道炎起病急,治療週期短,但如果不及時治療,很可能轉為慢性尿道炎,治療週期會延長。尿道炎的主要症狀可分為尿頻、尿痛、尿急和出血四種。男性尿道炎急性期...
-
右下腹部隱痛怎麼回事,這五個原因真希望能早點發現
生活中有些女性偶爾會感到右下腹疼痛,當然如果只是偶爾出現,對女性的身體影響不大。但是應認真對待持續或頻繁的右下腹疼痛,因為這可能是一些嚴重疾病的徵兆,所以要及時去醫院檢查,看看是什麼原因造成的,以便及時對症下藥。事實上導致人們出現右下腹疼痛症狀的因素有...
-
股骨頭壞死的主要症狀表現以及它的治療方法
股骨頭壞死不是一下就出現的,它有一個演變的過程,在初期,壞死部位大多出現在骨骼的承重部位,由於力的作用導致骨骼磨損,這需要一個比較常的修復過程。造成骨壞死的原因不消除,修復不完善,損傷-修復的過程繼續,導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、變形,關節炎症,功能障礙。...
-
男人無力吃什麼補壯力,這五個食物能幫男人挽回面子
對於很多男性來説,他們希望自己的性功能正常,有的甚至想採取一些措施來提高自己的性功能,讓性生活更加和諧。也正因為如此,很多男性會更加註重提高自己的性功能。他們會採取一些運動和生活方式進行調理,但不知道是不是想改善性功能,每天多吃這些食物也是有幫助的。那...