柚子皮的四個功效和作用,原來柚子皮還可以這樣吃
我們在吃柚子的時候,把裏面的果肉吃完了會直接扔掉果皮。其實這樣是很浪費的,柚子皮的營養功效完全不輸果肉,經過加工後是一種很好的保健食品。柚子皮有哪些功效和作用?柚子皮要如何製作食用呢?
柚子皮的功效和作用
一、止咳潤喉
柚子皮清涼酸甜,能夠滋潤喉嚨緩解咳嗽症狀,它對肺熱痰多有着獨特的效果,能夠起到潤喉去痰的作用,經常用嗓的人也可以用它來保護喉嚨。
二、消毒殺菌
柚子皮能夠讓起到殺菌消炎的作用,能夠起到解毒的作用,對小兒肺炎、清涼止痛都有明顯效果,白色部分外敷有治療凍瘡的效果。
三、減肥
柚子皮能夠促進循環,幫助油脂的分解和排出,具有很好的減肥效果,對於預防肥胖和降血脂都有作用。
四、養胃潤腸,
柚子皮具有大量的纖維,能夠帶動腸胃消化,對胃脹、便祕都很有效果。它的營養能夠保護腸胃,作為日常清腸飲品能夠增加食慾解酒。
柚子皮的吃法
一、泡水喝
柚子皮清洗後可以直接泡水喝,味道清淡可以當水喝,有大量的維生素營養,具有補水美容的作用,還可以去除飯後油膩。
二、煮蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶口感更加濃郁,將柚子皮切絲和白糖一起煮成濃稠的樣子,密封起來每次吃一兩勺,能夠讓喉嚨得到滋養。
三、柚皮釀
將柚子皮切三角小塊,在中間切開,加入調味過的肉餡。放到鍋裏蒸熟後就是一道美味的菜餚了。
柚子皮食用需要用鹽水清洗乾淨,有苦味的主要是白色部分,黃色外皮則有濃郁果香。在中醫裏柚子皮能夠理氣治療哮喘,化解胸悶氣鬱,具有多種養生功能。
-
最不靠譜的感冒偏方,看看你中招了沒
1、用被子捂汗的方式治感冒小時候感冒發燒了,大人總是把我們捂在被窩裏,不管是多熱的天,都需要蓋着厚厚的棉被,而且不出汗就不能出來,説是出一身汗之後,感冒發燒就會好得快。其實,以捂汗的方式治感冒只是老一輩人的一種錯覺罷了,普通感冒捂不捂汗,都可以自愈。雖然捂汗...
-
秋天陰氣過重,白露請勿露身
實話説,白露時節,秋意也逐漸變濃。小編記得自己曾經在《黃帝內經》中有看到過這樣一段話,譬如:寒風來勢洶洶,蒸熱之氣就會相對薄弱一點,而草木就會凝煙,濕氣也會運化不了,從而會導致濕氣遇寒凝結成露珠。,所以人們在早晨晨練的時候,就會看到草叢中、樹葉上有露珠的存在。...
-
泡腳的小偏方,讓你告別腎虛
在養生的基本法則中,除了口服的食用之外,泡腳是一個非常基礎的養生保健中的基礎,而且也是非常的有活血化瘀、排除身上濕氣和寒氣。那麼你們知道泡腳也是可以治療腎虛的嗎?長期泡腳也是可以補腎的哦,那麼怎麼泡呢?1.現在大部分的女生男生都會出現手腳冰冷的狀態,為了...
-
你常喝的養生紅茶,竟然還是女生的護膚美容聖品
紅茶是一種入口温潤的茶飲,時常喝一杯會讓女生感覺到神清氣爽,但你是否知道紅茶也是一種極好的美容保養品,它可以解決很多肌膚問題,因此有很多的護膚品都提取了紅茶中的精華,而直接使用紅茶包,也有不小的功效。很多女生熬夜之後眼部就會有難看的黑眼圈,眼部循環在夜晚...