如何減肥,拔罐減肥的方法及注意事項有哪些
拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴,然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟,刺激相關穴位,滲入到脂肪以下八釐米左右的距離,最終將體內囤積的脂肪進行分解和燃燒,達到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪,除了刺激脂肪分解之外,還能夠排除體內堆積的毒素,令體內達到平衡,同時還有治療便祕、痛經的作用。
拔罐減肥方法
不同的身體部位、不同的穴位有着不同的拔罐減肥方法。不同的穴位應該選擇不同的拔罐手法,應為刺激不同的穴位會出現不同的效果。讓我們一起來了解下吧:
背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法,應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁,應該控制在每週兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱,並且散熱的部位是脾胃;
三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這裏的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅趕”至膀胱,隨後在通過尿液排出體外。
腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應該控制在20分鐘左右,每週進行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;
大橫穴位於我們肚臍的右側,主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調理脾胃的功效。
關元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然後排出任脈的水濕氣。
下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法,留罐的時間應該控制在15分鐘作用,每週進行兩三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利濕,這個穴位減肥效果非常的明顯;
足三裏穴的主要功效就是疏通經絡,最終達到補中益氣的效果。
-
觀察人中穴位的顏色反映身體健康狀況
人中穴常用於小兒驚風、中暑、中風、面神經麻痺、急性腰扭傷的治療與急救。人中位於人體鼻脣溝的中點,是一個重要的急救穴位。位於鼻下、上嘴脣溝的上三分之一與下三分之二交界處,為急救昏厥要穴。用拇指指甲掐,稱掐人中。掐人中能醒神開竅,主要用於急救,對人事不省...
-
艾灸的作用,中醫艾灸養生療法好處以火攻邪
中醫艾灸養生療法好處有哪些?艾炙的功效與作用詳細介紹?中醫艾灸養生療法温通經脈、驅散寒邪:本法所用艾條或艾絨均採用上等陳艾精製而成,火柔而温,滲透力極強,能温經散寒,以火攻邪。1、傳統中醫認為人體正常生命活動,有賴於氣血的作用,氣血不足、運行不暢就容易衰老生...
-
保護牙齒,中醫偏方保護牙齒健康
牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言,牙齒呈白色,質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衞武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好,甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒怕冷怕熱、氟斑牙等一些日常常見的牙齒或口...
-
五臟火吃什麼好,五臟去火就這麼吃
【導讀】五臟火吃什麼好?五臟六腑是人體一大器官,那麼,五臟火吃什麼好,哪些食物吃了能去五臟火。一起和6681小編來看看五臟火吃什麼好及對應的去火食療方介紹吧!五臟火吃什麼好一、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為...