告別體質弱,兒童怎樣增強抵抗力
兒童體質弱,上了幼兒園適應不了新環境,很容易出現發燒感冒現象,這個問題是不少父母擔心的。那麼如何提高孩子的體質呢?告別體質弱,兒童怎樣增強抵抗力?小編告訴你。
兒童怎樣增強抵抗力
睡前不要喝奶
首先不能讓孩子有食積,少讓他吃肉,多吃蔬菜水果,同時改掉睡前喝奶的習慣。
孩子睡前喝奶容易造成大便幹,舌苔厚膩,消化不好,食積發燒,這可能與入睡後胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝集成塊、不好消化有關。改掉這一習慣後,兒子的食積發燒症狀改善了不少。
牛奶可以讓孩子在去幼兒園前,即早上喝。如果早上沒喝晚上喝,最好放在睡前一兩個小時。
發燒少用抗生素
感冒發燒80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也沒用。他見過很多孩子,越輸抗生素,免疫力越低下,感冒一場接一場,還容易合併細菌感染。
平時孩子感冒發燒時,第一天給他口服“消積散”等中藥散劑後,第二天就變成白天不燒夜裏燒。繼續服用,到第三或第四天退燒,一點抗生素沒用,連咳嗽問題都解決了。
只要不是超過兩天發高燒,到醫院查血象正常,對孩子發燒不必恐懼,也不必急於退燒。當然,對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子,可以在醫生指導下用些調節免疫的藥,如“轉移因子口服液”“胸腺肽”等。
兒童怎樣增強抵抗力
增加户外活動量
現在孩子缺乏的是陽光和空氣,所以帶孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。沒有時間的家長,可以給孩子報個游泳班、跆拳道班,小女孩可上個舞蹈班。綜合上述調理方法,相信孩子體質會有一個質的飛躍。
兒童怎樣增強抵抗力,通過小編上文的分析,各位家長都瞭解清楚了嗎?相關的知識我們也介紹了很多,關注我們網站你可以找到生活中遇到的所有問題哦。
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