乳頭凹陷的常見矯正方法
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外,還容易因污物和細菌堆積引起乳房感染。因此,乳頭凹陷必須及時矯正,常見的矯正方法有:
在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。
在乳房發育過程中,每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。在牽拉的同時用拇指和食指輕輕按摩乳頭,給乳頭以不斷的刺激。每次做5〜10分鐘。
只要按以上方法堅持一段時間,乳頭就可以保持在突出的位置上。
胸罩的選戴應大小合適,避免和改正束胸的不良做法,以免乳頭凹陷現象進一步加重。
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