五款夏季美容茶,给肌肤降降温
夏天酷热的天气是让很多人都无法忍受的,不仅我们的身体需要降降温,我们的肌肤也需要清凉感。那么如何给肌肤带来一些清凉呢?下面就介绍5款美容茶,希望你喜欢。
菊花人参茶—调节神经
菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种 维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力, 有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。
制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。
绞股蓝“南参茶”
素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。
制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据 自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。
乌龙茯苓溶脂茶
代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。
制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上 材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。
桃花茶
疏通经络,祛斑滋润。空腹饮用,细腰身,美容护肤。
制作:桃花6朵,沸水冲泡。待放到微温,加蜂蜜适量即可。
普洱菊花茶
普洱帮助消化,菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好 搭档!
制作:普洱茶5克加干菊花5朵,将以上 材料用沸水冲泡即可。
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