沐浴丰胸法,塑造魔鬼般身材
入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴排毒的必要步骤,也是沐浴丰胸成功的秘诀。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:
1、慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
3、进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。
5、开大水龙头,用与4同样的手法,冲洗乳房。
6、如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。
7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。
8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。
10、将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。
-
怎样让小腿瘦下来
早春出街,只要换双鱼网鞋,就能神速瘦小腿。鱼网鞋独特的设计,稳固的高跟可以让小腿绷直,前面有能够透气的鞋尖,穿这样的鞋长时间的逛街走路,会锻炼小腿,同时又能释放热量,不会让小腿变硬而且还能瘦下来。...
-
如何强有效地瘦腿
腿粗,让许多妹妹与裙子失之交臂。想要快速瘦腿,下面的6个方法不可不试。1、三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖,就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。2、久坐椅子的法:上班族长...
-
运动减腰部的三个窍门
1、侧躺在地板上,一支手臂弯曲,用手肘支撑身体,小臂向前。身体保持挺直,然后腰部用力下向,使整个下身接触地面,再拉起。重复此动作2组,每组20次。2、站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。此动作重复3组,每组10次。3、站立,双脚...
-
开启胸部发育的第二次旅程
方案一:三角型胸部补救从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的...