范儿范有关经络的精选知识
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![人体经络，经络不畅身体发出九大求救信号]( "人体经络，经络不畅身体发出九大求救信号")
人体经络，经络不畅身体发出九大求救信号
经络不畅身体发出九大求救信号，中医非常重视经络养生，经络就是周身气血运行的通道，经络通畅身体才能健康，如果经络不畅，气血不畅，谈何健康呢？经络不畅，身体会不会发出求救信号呢？是的，如果经络不畅，身体就会出现一些异常的情况。...
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![足疗的好处，疏通经络气血促进血液循环]( "足疗的好处，疏通经络气血促进血液循环")
足疗的好处，疏通经络气血促进血液循环
足疗有什么好处？足浴的作用与功效有哪些？足疗分为热水足浴法、足部按摩法和中药足疗法，双脚分布有60多个穴位，多刺激这些穴位，能促进血液循环，能促进新陈代谢，可谓是好处多多，下面看下足疗有什么好处：足疗有什么好处经络具有联...
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![疏通经络，经常按摩三大穴位可疏通经络]( "疏通经络，经常按摩三大穴位可疏通经络")
疏通经络，经常按摩三大穴位可疏通经络
顺畅经络的按摩方法有哪些？经络按摩哪些穴位强健身体呢？下面小编为你详细介绍。随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，或几秒钟胸部疼痛，对于这种情况究竟是什么...
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![你的经络打通了吗检，经络养生时辰表]( "你的经络打通了吗检，经络养生时辰表")
你的经络打通了吗检，经络养生时辰表
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通过经络进行养生保健不...
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![能够疏通经络的食谱有哪些？]( "能够疏通经络的食谱有哪些？")
能够疏通经络的食谱有哪些？
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为...
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![经络按摩，改善面部黄褐斑]( "经络按摩，改善面部黄褐斑")
经络按摩，改善面部黄褐斑
经络按摩活络气血，改善面部黄褐斑，下面小编为你详细介绍。俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很...
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![女子练气功可调通经络]( "女子练气功可调通经络")
女子练气功可调通经络
核心提示：女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功...
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![疏通经络，12个保健小动作通经活络]( "疏通经络，12个保健小动作通经活络")
疏通经络，12个保健小动作通经活络
人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。梳“常梳发，头不...
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![经络按摩减肥法，不流汗月瘦15斤]( "经络按摩减肥法，不流汗月瘦15斤")
经络按摩减肥法，不流汗月瘦15斤
消除大腿内侧赘肉方法：用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。肝胆失调是造成肥胖很常见的一...
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![女性日常保养乳房七个方法，定期做经络疏通]( "女性日常保养乳房七个方法，定期做经络疏通")
女性日常保养乳房七个方法，定期做经络疏通
近些年来，乳腺疾病的发病率越来越高了，所以严峻的形势迫使女性朋友们多关注乳房的健康。而为了帮助女性朋友们更科学、合理的进行乳房保养。那么下面小编就为大家详细的介绍几个女性日常保养乳房的方法，跟随小编一起来了...
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![经络按摩，大肠经改善调理便秘]( "经络按摩，大肠经改善调理便秘")
经络按摩，大肠经改善调理便秘
经络的保健功效有哪些，大肠经改善调理便秘吗？下面小编为你详细介绍。中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而...
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![经络活血，不同手指痛提示脏腑健康]( "经络活血，不同手指痛提示脏腑健康")
经络活血，不同手指痛提示脏腑健康
中医认为，五个手指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。通过中医按摩养生疗法，可起到防病祛病、养生保健的功效。拇...
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![如何养肾，关元穴疏通气血经脉]( "如何养肾，关元穴疏通气血经脉")
如何养肾，关元穴疏通气血经脉
养肾的方法有很多，平时的运动再加上食疗让你事倍功倍，那么如何通过经络按摩达到最佳效果，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之...
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![体质养生，这12个恶习让你变成疲劳体质]( "体质养生，这12个恶习让你变成疲劳体质")
体质养生，这12个恶习让你变成疲劳体质
小心！这12个恶习让你变成疲劳体质，下面小编为你详细介绍。现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习...
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![经络不通怎么办，三款食谱助经络畅通]( "经络不通怎么办，三款食谱助经络畅通")
经络不通怎么办，三款食谱助经络畅通
只有经络畅通了，人的身体运行才能更顺畅，更健康。下面给大家介绍的三款食谱就是有助于经络畅通的，你不妨可以试一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔。操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛...
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![拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人]( "拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人")
拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人
利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。拉三经“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即...
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![经络养肾疗法，关元穴疏通气血经脉]( "经络养肾疗法，关元穴疏通气血经脉")
经络养肾疗法，关元穴疏通气血经脉
养肾的方法有很多，平时的运动再加上食疗让你事倍功倍，那么如何通过经络按摩达到最佳效果，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之...
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![十二时辰与十二经络所对应的养生方法]( "十二时辰与十二经络所对应的养生方法")
十二时辰与十二经络所对应的养生方法
一天里是有12个时辰的，这是每个人都知道的一个事实，而人体也是有12个经络的，不晓得大家知不知道?其实在子午流注里面便有所记载，把时辰与经络相结合，而在当中便认为气血会根据时间子午的变化也会流注到不相同的经络里面，并...
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![探秘女性十二穴，调补经络气血]( "探秘女性十二穴，调补经络气血")
探秘女性十二穴，调补经络气血
1、小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。2、拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端，具有宣...
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![经络按摩一学就会，活络气血的14个小秘密]( "经络按摩一学就会，活络气血的14个小秘密")
经络按摩一学就会，活络气血的14个小秘密
经络按摩活络气血的14个小秘密，现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，很多人都在寻求养生保健的方法，希望自己能够更加健康。这其中就有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸...
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![按摩大椎穴的好处，疏通督脉经络调畅气血]( "按摩大椎穴的好处，疏通督脉经络调畅气血")
按摩大椎穴的好处，疏通督脉经络调畅气血
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及...
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![经络穴位养生法，常按这些穴位能延年益寿哦]( "经络穴位养生法，常按这些穴位能延年益寿哦")
经络穴位养生法，常按这些穴位能延年益寿哦
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、...
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![中医养生常识，经络养生保健功疏通经络祛病]( "中医养生常识，经络养生保健功疏通经络祛病")
中医养生常识，经络养生保健功疏通经络祛病
现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。平衡...
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![经络按摩 按摩五个，特区 为健康加分]( "经络按摩 按摩五个，特区 为健康加分")
经络按摩 按摩五个，特区 为健康加分
经络按摩五个“特区”为健康加分，下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，按摩在我国医学上占有重要的地位，是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点，比如方法简便，安...
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![经络通畅则百病不生，手工按摩经络的神奇功效]( "经络通畅则百病不生，手工按摩经络的神奇功效")
经络通畅则百病不生，手工按摩经络的神奇功效
经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能，称做人体的潜能。现代人与古人相比，人体的潜能大多被闲置，更多的人在生病时习惯于...
