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  • 吃火龙果的好处和坏处,有很多人都还不知道这些

    吃火龙果的好处和坏处,有很多人都还不知道这些

    吃火龙果的好处1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。吃火龙果的好处和坏处2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物...

  • 氨基酸的作用,有很多人都还不知道这些

    氨基酸的作用,有很多人都还不知道这些

    起氮平衡作用当每日膳食中蛋白质的质和量适宜时,摄入的氮量由粪、尿和皮肤排出的氮量相等,称之为氮的总平衡。实际上是蛋白质和氨基酸之间不断合成与分解之间的平衡。正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内,突然增减...

  • 食疗补肾的方法,有很多人都还不知道这些

    食疗补肾的方法,有很多人都还不知道这些

    滋肾固齿八宝鸭材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒做法:将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中,随后...

  • 高纤维食物,有很多人都还不知道这些

    高纤维食物,有很多人都还不知道这些

    传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处,但也不可偏食。正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量,适当增加蔬菜和水果的比例,保持营养的...

  • 含硒高的食物有哪些,有很多人都还不知道这些

    含硒高的食物有哪些,有很多人都还不知道这些

    蛋类蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,这类食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比拟的。从高到低的排序为:鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋。其中每100克鹅蛋含硒量为33.6微克;每100克的鸭蛋含硒量有30.7...

  • 山楂的作用,有很多人都还不知道这些

    山楂的作用,有很多人都还不知道这些

    山楂具药食双重价值,我国盛产山楂,资源丰富,经济物廉。近几年来,其在心脑血管系统疾病中的防治作用成为许多学者的研究热点,有希望开发成为新型的防治心脑血管系统疾病的药物。不仅可将山楂开发成各种保健品,还可提取活性成...

  • 关东煮的做法,有很多人都还不知道这些

    关东煮的做法,有很多人都还不知道这些

    制作食材材料A:贡丸3个鱼丸3个生干贝2个黑轮3个白萝卜、红萝卜各半杯(切大块)材料B:虾皮1/2大匙柴鱼2大匙盐1小匙材料C:关东煮沾酱2大匙葱末1大匙关东煮关东煮沾酱:[原料/调料]细味噌1大匙甜辣酱1大匙细砂糖1/2大匙酱油2...

  • 芋头发芽能吃吗,有很多人都还不知道这些

    芋头发芽能吃吗,有很多人都还不知道这些

    芋头是从田地里扒出来的食物,早就已经发过芽了,只是很多的人为了美观也为了分类清楚都会讲起的茎和叶分开售卖,所以我们看到的一般的芋头都是现在的形状,是没有发芽的,但其实发芽的也是芋头的一部分,其实如果观察仔细的话,从...

  • 猕猴桃的吃法,有很多人都还不知道这些

    猕猴桃的吃法,有很多人都还不知道这些

    猕猴桃不宜与牛奶同食猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸。以...

  • 鸭血的制作方法,有很多人都还不知道这些

    鸭血的制作方法,有很多人都还不知道这些

    鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富,主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、...

  • 去角质的正确方法,很多人都还不知道这些

    去角质的正确方法,很多人都还不知道这些

    健康的皮肤不需定期去角质角质可以说是表皮细胞新陈代谢的最后产物。一般来说,处于表皮最外面的角质层,其老化的角质层细胞是会自然脱落的,因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。如果角质代谢较慢,使得老化的角...

  • 吃樱桃的好处,有很多人都还不知道这些

    吃樱桃的好处,有很多人都还不知道这些

    樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多...

  • 冬季小常识,有很多人都还不知道这些

    冬季小常识,有很多人都还不知道这些

    养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。冬季小常识穿衣注意保暖有些人比较粗心,天...

  • 番泻叶的功效与作用,这些作用很多人都还不知道

    番泻叶的功效与作用,这些作用很多人都还不知道

    该品含有番泻甙A及番泻甙B,并含葱酮衍生物:芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等。具有泻下作用及抗菌作用,番泻叶还有箭毒样作用。《饮片新参》谓番泻叶性味苦、凉,功能"泻热利肠府,通大便。"《现代实用中药》说它"少用为苦味健...

  • 灰指甲怎么治疗,有很多人都还不知道

    灰指甲怎么治疗,有很多人都还不知道

    甲真菌病的治疗应有全面和持久的观点,不仅治疗病甲,并须同时治疗手、足癣,坚持长期治疗。念珠菌性甲沟炎要考虑职业因素,避免潮湿。也应避免甲外伤。灰指甲怎么治疗局部治疗适用于病甲数较少的病例。可坚持外涂5%阿莫罗芬...

  • 运动t恤常用布料,有很多人都还不知道这些

    运动t恤常用布料,有很多人都还不知道这些

    涤棉棉+涤纶,指涤纶与棉的混纺织物的统称。一般有混纺和交织两种分类做法。优点是抗皱性好,不易变形;缺点是容易起毛,加上两次染色,面料手感偏硬。手感柔软厚实,洗涤不易变形,但衣着舒适度较纯棉稍差。65%棉的T恤衫面料还可...

  • 高血压饮食禁忌,有很多人都还不知道这些

    高血压饮食禁忌,有很多人都还不知道这些

    酒饮酒可能人的心跳加快,也会导致血管收缩,血压突然升高,还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,最终加速动脉硬化。长时间的饮酒,更容易的引发动脉硬化,加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。高血压饮食禁忌狗...

  • 普洱茶的副作用,很多人都还不知道这些

    普洱茶的副作用,很多人都还不知道这些

    女性生理期来临不适合喝普洱茶每当女性生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,若还是习惯性喝普洱茶,普洱茶茶叶鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,从而降低人体对铁质吸收,造成铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象...

  • 车前草的副作用,有很多人都还不知道这些

    车前草的副作用,有很多人都还不知道这些

    车前草又名车轮菜,为车前科多年生草本。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短缩肥厚,密生须状根。叶全部根生,叶片平滑,广卵形,边缘波状,间有不明显钝齿,主脉五条,向叶背凸起,成肋状伸入叶柄,叶片常与叶柄等长。春夏秋株身...

  • 秋冬养生,有很多人都还不知道这些

    秋冬养生,有很多人都还不知道这些

    早起一碗热姜汤早上喝一碗热姜汤,对于秋季养生是十分好的,早上天气比较凉,刚好可以就我们的全身都暖起来的哦!有条件的朋友们不妨试试吧!秋冬季节到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺,热水...

  • 解酒食物,有很多人都还不知道这些

    解酒食物,有很多人都还不知道这些

    酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损,故解酒护肝同等重要,日常可采取以下方法解酒护肝。解酒食物绿豆解酒法取50克绿豆、10...

  • 秋季养生食谱,有很多人都还不知道这些

    秋季养生食谱,有很多人都还不知道这些

    常吃大白菜,祛病又延年大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才因为可耐霜雪,和松树类似,才有了“菘”这个名字。秋季养生食谱大白菜性味甘平。有...

  • 长款针织衫怎么清洗,有很多人都还不知道这些

    长款针织衫怎么清洗,有很多人都还不知道这些

    针织衫是指利用织针编织成的衣物.针织衫质地松软,有良好的抗皱性与透气性,并有较大的延伸性与弹性,穿着舒适。通常来讲,针织衫是指使用针织设备织出来的服装,因此一般情况下,使用毛线、棉线、以及各种化纤物料编织的衣服都...

  • 潮人t恤的面料有哪些,有很多人都还不知道这些

    潮人t恤的面料有哪些,有很多人都还不知道这些

    涤棉棉+涤纶,指涤纶与棉的混纺织物的统称。一般有混纺和交织两种分类做法。优点是抗皱性好,不易变形;缺点是容易起毛,加上两次染色,面料手感偏硬。手感柔软厚实,洗涤不易变形,但衣着舒适度较纯棉稍差。65%棉的T恤衫面料还可...

  • 秋天喝什么粥好,很多人都还不知道这些

    秋天喝什么粥好,很多人都还不知道这些

    秋季养生应注重养肺,要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。秋...

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