舌舔口腔可以防止口臭
很多人一张开嘴会臭气冲天,令人对他(她)的印象大打折扣,罪魁祸首就是这些人的口臭。
口香糖虽有去除口臭的功效,但也只是一时的,如果想根治口臭,有一个随时随地均可实施的方法,那就是可以用舌头舔口内的各个部位。首先你不妨试着转动舌头去舔牙龈的里侧、外侧等部位,请务必记住将舌头伸到嘴的 深处来回舔几次。
以上的动作持续做3分钟时,可以感觉嘴里已经充满了唾液。尽量让唾液贮存多些,然后分成三次,慢慢地吞下去。唾液不但可以消除口臭,而且对食道和胃部都有很大的帮助。吞下去的唾液一方面可以滋润食道壁,另一方面也可以进入胃内,改善胃病所引起的口臭和促进胃机能,强化消化的器官。
当然,仅仅这样还是不够的,最好在牙齿 闭合时尽量用力碰撞上下两排牙齿,每天持续 练习30次。只要有恒心,坚持练习不但可以驱除口臭,而且可使齿龈更牢固。
小贴士:如此简单的动作,你随时随地都可以做, 不论是早上起床、上班以前、在化妆室中、看电影、等公车时、电梯中、和人约会见面以前、购物时、逛街时......都可以试试。
-
天然的活血茶品——牛蒡茶,排毒抗衰老滋补功效好
随着现在女生对自己的保养更加关注,也有了越来越多的滋补品很方便就可以获得。以中草药为成分的补品温和无添加,显然更受女生的欢迎。想要补养营养完全没有那么难,不需要细心煎制,你只需要会泡茶就足够了。牛蒡茶就是一款很好的草药茶品。牛蒡茶的原料是黄色牛蒡根...
-
过敏性鼻炎吃什么好,不妨试试这8小偏方
过敏性鼻炎患者的饮食保健是怎样的呢?1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。2、忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍...
-
咽炎片哪个牌子效果好,可以和感冒药一起服用吗
说起咽炎片相信大家都不陌生,它是现在市面上常见的一种中成药制剂,许多咽炎患者都会服用此药物。那么,咽炎片哪个牌子效果好?咽炎片吃几盒一疗程?咽炎片可以和感冒药一起服用吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。咽炎片是什么咽炎片,一种消炎药物,采用中药配方,具有...
-
一把养生按摩刷在手,减肥祛病排毒养颜两不误
在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调,不过虽然它很低调,但却是神一般存在,除了能够减肥祛病外,也能够达到排毒养颜效果,可以说有了它在手,简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心中都会有疑问,明明就一把刷子如何能够实现如...