入门中医,如何精准找到穴位?
很多的人都很想学习中医,只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管书上有明确的指导,但是若到真正实践的时候,还是百发不中。其实有的穴位是运用简单的定位方法的,只不过大家并不知道而已,它可能是采取了最原始的指量方法的定位。而这个方法是有两个方面的难度,其一定的误差比较大,其二便是操作起来也相对复杂一点。
有很多的人,可能就要问难道就没有一些简单的方法,可以简化穴位的定位,并且可以使定位的精确度有所提高的吗?
大家要知道,中医在日常的生活中常用的穴位定位的方法,其实大致就分为以下四类。
01、体表标志定位法
其实体表标志定位法它又分为固定的标志,以及不固定的标志。对于固定标志而言,一般就是利用五官、毛发以及骨节突起凹陷等进行取穴。就好比中突穴位,便是利用中指的指尖作为一个固定的标的物;而对于不固定标志而言,一般就是利用关节、皮肤、肌肉等进行取穴。就好比我们的肩髃穴,当我们的肩关节抬起来的时候,在我们的肩膀上就会出现两个凹窝,而这个凹窝就是肩髃穴。
02、骨度分寸法
对于骨度分寸法而言,其实就是以骨节为主要的标志,用以测量身体各部位的大小、长短,并且依据这个尺寸作为基准,按照比例进行折算。
03、手指比量法
对于手指比量法而言的话,就比如我们的大拇指的横纹一般,其第一节的横纹的宽度,我们一般会将它折算为一尺。另外的话,也是可以根据人体中指弯曲后,中节指的掌侧,两个横纹之间的宽度作为一寸。这些都是手指比量法。
04、空间对比法
空间对比法就是以一个学位为标的物,然后看前后、左右的穴位,看是否与所定位的穴位处于一个平面上,用于保证定位的精准度。比如将三阴交定位好,然后看附近的绝骨穴、跗阳穴的位置在哪儿。
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