范儿范

产后恢复

孕期频道里热门的产后恢复专栏为大家整合了产后恢复相关精彩知识点,产后恢复相关知识大全,产后恢复相关精彩内容,产后护理,产后尿失禁,产后瘦身,产后康复,产后缩阴,产后减肥,生活更精彩、形象更出众,就在产后恢复专栏,他会让我们的生活更自在,需要产后恢复相关知识内容的你请关注产后恢复专栏。

  • 剖宫产后多久可以同房,有哪些注意事项

    剖宫产后多久可以同房,有哪些注意事项

    剖宫产多久可以同房常规时间一般情况下,产妇在剖腹产后肚腹内的恶露相较于顺产的产妇需要较长的时间才能排干净,因为产妇不光肚子上挨了一刀,子宫里面也被刨开,对元气损伤非常大,子宫恢复不好的话就会造成子宫蓄脓,危及生命...

  • 孕妈妈必备,哺乳期不能吃的东西

    孕妈妈必备,哺乳期不能吃的东西

    很多网友经常问小编哺乳期不能吃的东西有哪些?小编也曾经是一个孕妈,知道哺乳期妈妈的饮食很关键,网络上出现各种各样有关“哺乳期不能吃的东西”的有关内容,小编结合自己的经历为你总结了一份哺乳期不能吃的东西以及哺...

  • 产后保健,妈妈应该怎么饮食

    产后保健,妈妈应该怎么饮食

    通常生完孩子之后,妈妈都是需要坐月子,这也是产后保健,在这段时间里把身体迅速恢复起来,那么你知道这段时间,妈妈的饮食需要怎么搭配呢?营养充足对于产后来说,这时候是急需营养的时刻,所以在产后的饮食里面,一定要注意营养的...

  • 产后如何护肤,教你几个小妙招

    产后如何护肤,教你几个小妙招

    产后对于很多女人来说,都是一个比较的改变,皮肤容易出现松弛,甚至会有变形的可能,那么你知道产后要如何护肤吗?下面就让小编给大家介绍几个小妙招吧。少晒太阳产后的时间里面,太阳是需要照的,但是要注意不要过多,因为阳光的...

  • 产后便秘怎么办,女性排泄困难,教你这三个方法缓解

    产后便秘怎么办,女性排泄困难,教你这三个方法缓解

    女性在生产之后,都会经历几天的便秘,坐在马桶上却上不出来的感觉真的很糟糕,会让肚子不适心情变差。此时的便秘是因为身体正在自我修复中,肠胃也因为分娩而变得虚弱,因此丧失了正常的排泄功能。另一方面在生产之前缺少运动...

  • 产后抑郁症要如何调理

    产后抑郁症要如何调理

    产后出现抑郁症的情况是很常见的一种疾病,对于身心健康都是有一定的影响,那么你知道产后抑郁症要如何调理吗?下面就让小编来告诉你吧。保证睡眠在产后的时间里面,因为自己过度劳累,而又因为自己的注意都放在了宝宝的身上,...

  • 产后减肥一定要注意的误区

    产后减肥一定要注意的误区

    对于产后的女人来说,恢复身材是头等的大事,所以很多时候就在坐月子的时候迫不及待要减肥了,那么你知道产后这时候减肥的误区有哪些吗?下面就让小编来告诉你吧。减肥节食其实不管是什么时候,减肥用节食的方式是真的很不明...

  • 剖腹产后多久可以用收腹带,揭收腹带的优缺点

    剖腹产后多久可以用收腹带,揭收腹带的优缺点

    剖腹产后多久可以用收腹带剖腹产后使用收腹带可以帮助新妈妈产后恢复,有的妈咪认为剖腹产后不应该马上使用收腹带,有的妈咪则认为剖腹产后即可使用收腹带。到底剖腹产后多久可以用收腹带?医生建议:产后第一天即可使用收...

  • 女人产后多久可以同房

    女人产后多久可以同房

    对于产后同房的问题,应该是很多女人都想要问的问题,那么到底产后女人多久才可以有同房的行为呢?如果你也想知道的话,下面就和小编一起来看看吧。对于不同的生产方式,在同房的时间上也是会有不同的要求,先来看看顺产的方式,...

  • 哺乳期不能吃的东西,哺乳期饮食原则及注意事项

    哺乳期不能吃的东西,哺乳期饮食原则及注意事项

    哺乳期不能吃的东西?还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍,以下这些东西,在哺乳期内,妈妈还是少碰为妙哦。1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子...

  • 产后如何丰胸效果最好,分享这几个方法

    产后如何丰胸效果最好,分享这几个方法

    产后由于身材和激素的变化,胸部也会有所变化,而产后是胸部二次发育的时机,那么你知道要如何丰胸效果比较好呢?接下来小编就给大家分享几个方法吧。坚持母乳喂养产后由于婴儿成长的需要,母乳是最好的营养来源,所以坚持喂养...

  • 母乳不多怎么办,如何促进乳汁分泌

    母乳不多怎么办,如何促进乳汁分泌

    1.宝宝出生前注重乳房保养。母亲在生产之前一个月开始要特别注意乳房及乳头的保养。可每日一次用温开水局部热敷,持续30分钟,并轻轻按摩两侧乳房、特别是乳晕,垂直向外轻轻牵拉两个乳头,以促进乳房的发育和完善,为宝宝出生...

  • 产后抑郁症会有哪些症状呢?

    产后抑郁症会有哪些症状呢?

    产后抑郁症现在已经是非常普遍的病症,不少女人在生完孩子之后,情绪都会发生一定的变化,所以会导致这样的情况,那么你知道产后抑郁症有哪些症状呢?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。容易失眠女人在产后的时间里...

  • 怀孕后长了妊娠斑怎么办,怎样去除产后妊娠斑

    怀孕后长了妊娠斑怎么办,怎样去除产后妊娠斑

    妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇...

  • 怎样缓解产后抑郁症,这些方法准管用

    怎样缓解产后抑郁症,这些方法准管用

    产后抑郁症是很多女性朋友在生育之后都会出现的情况,而且导致的原因也是比较多,那么你知道要怎样缓解产后抑郁症吗?下面小编给大家分享几个管用的方法吧。保证充足的睡眠产后由于心思都在宝宝的身上,而且为了照顾宝宝,很...

  • 女人坐月子注意事项,饮食讲究八大原则

    女人坐月子注意事项,饮食讲究八大原则

    什么是坐月子禁忌坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳...

  • 产后胸部松弛怎么办如何修复,波斯丽尔美乳霜重塑女人乳房奇迹

    产后胸部松弛怎么办如何修复,波斯丽尔美乳霜重塑女人乳房奇迹

    乳房下垂,不仅会影响一个人的乳房美观,也会影响一个人的身体健康,更容易引起皮肤病,影响人的睡眠质量。那么,产后胸部松弛怎么办?该如何修复?知名丰胸品牌波斯丽尔,首款会呼吸的美乳霜,性感女人的秘笈,能重塑女人乳房奇迹,14年...

  • 3个产后丰胸小秘诀,拥有S型曲线不是问题

    3个产后丰胸小秘诀,拥有S型曲线不是问题

    据小编所知,许多妈妈生完小孩后,包括女星们也是,因为在怀孕期间,过度补充营养品,或者营养过剩,致使妈妈们身材肥胖,给人一种没胸的感觉,其实,是因为腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,没胸。可是产后的妈妈们应该怎么减...

  • 产后怎么补气血效果好

    产后怎么补气血效果好

    女人在产后对于身体的气血是有非常的大的损耗,所以产后很多时候第一件事情就是要及时补充气血,那么你知道要如何补才能达到好效果呢?如果你不清楚的话,下面就让小编来告诉你吧。加强营养的摄取产后是女人身子最为虚弱的...

  • 月子护理知识,新妈妈谨记这六点才能不落下病根

    月子护理知识,新妈妈谨记这六点才能不落下病根

    新妈需谨记的坐月子知识NO1.居室环境要注意妈妈坐月子一定不能受凉,但这并不代表房间不能开窗通风,保持室内空气清新是很重要的,适当地开窗通风也有利于妈妈身体恢复。在炎热的夏天,空调是生活的必备,那么坐月子的妈妈可以...

  • 产后母乳不够怎么办,多做这些让你奶水吃不完

    产后母乳不够怎么办,多做这些让你奶水吃不完

    其实很多宝妈在生下宝宝之后,会面临着自己奶水不足的情况,但是对于宝宝的成长却有一定的压力,那么你知道产后怎么可以增加母乳的量呢?下面就跟着小编一起来看看吧。按摩乳房在产后的时间里面,乳房是比较有敏感性的,所以适...

  • 产后保健,女人如何祛斑美白

    产后保健,女人如何祛斑美白

    对于产后的女人们来说,是很容易出现内分泌失调然后出现长斑的情况,那么要怎么祛斑美白皮肤呢?下面就让小编给大家介绍几个小方法吧。食醋洗脸如果想要真正做到祛斑美白的效果,是最好能够在洗脸的时候加入一些食醋,这样可...

  • 产后孕妈妈产生抑郁症应该怎么办?

    产后孕妈妈产生抑郁症应该怎么办?

    据统计产后抑郁症这种疾病在这个时代患病率极高,由于工作的压力,家庭压力,主观情绪调整不过来,这种疾病如能及时发现,并且行积极有效的治疗,是对患者及孩子没有任何影响的,但是如有轻视它,并长期放任不管下来,将会严重影响母儿...

  • 产后多久可以用收腹带和塑身衣

    产后多久可以用收腹带和塑身衣

    从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪。产后多久可以穿塑身衣1、顺产从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使...

  • 徒手挤奶的说明及图示,挤出的奶水如何储存

    徒手挤奶的说明及图示,挤出的奶水如何储存

    徒手挤奶的说明及图示:将大拇指放在乳房上方食指则放在乳房下方,离乳头1英寸处,其他手指托住乳房如同C字。将手指向胸壁的方向下压,在下压时,避免手指离开正确位置。若乳房较大,用手指将乳房先提挺一下,再重覆上述步骤。下压...