桑拿浴對肌膚的利與弊
由於桑拿浴是在靜止狀態高溫環境進行的,通過機體大呈排汗消耗皮下脂肪,使你可以舒舒服服減肥。身體大量排汗,同時消除毛孔髒汙及皮下廢物,提髙表皮細胞的通透性,活化肌膚細胞得到美容護膚,延緩衰老的效果。
但是,面板過乾和過油者,不太適合民時間蒸桑龜,因為大量熱氣蒸騰會使面板在短時間內迅速脫水,容易變得乾燥和粃糙.油性面板分泌旺盛,高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大,面板更易生油;乾性面板的女上,面板本身缺少水分.再大黽失水造成面板更加乾燥,可誘發面板瘙癢洗完桑佘後也要用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管(當然如果喜歡溫水淋浴也同樣好),然後放鬆休息5分鐘,使身體恢復正常體溫,此時會感到渾身舒適徹底消除疲勞。
蒸桑拿的同時,不要錯過進行秀髮護理的機會。在徹底清潔秀髮後,在髮絲及頭皮上仔細塗抹護髮褚華素或營養髮矂.用十指指腹適當按摩後用熱毛巾或專用浴帽將所有頭髮包裹好,再進入桑拿房,15分鐘左右後用溫水洗淨即可。而這樣做的效果不亞於專業髮廊的營養護理哦!
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