中藥減肥茶,荷葉茶製作方法
中藥減肥茶:荷葉茶製作方法
每個肥胖的人都希望能夠輕鬆安全的減肥,今天小編推薦一款網友自制的減肥茶減肥茶,荷葉茶介紹給大家,減肥茶的由來是利用中醫藥材中的各種降脂除油的特性,來幫助減肥效果,使減肥的速度更快。
荷葉茶製作方法:
材料:荷葉(中藥的藥店裡就有)
製作:荷葉撕成一小片小片的,放到杯子裡,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人群:身上的脂肪比例特別多的人,並且肉很鬆鬆的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷葉茶減肥原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
③基本上一天可衝3―4包,分3―4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食:因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5―6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。 但自制的減肥茶不可能把握好每種藥材的分量,存在著不安全的因素,沒有必要拿自己的身體做實驗。我用過韓國巧克茶(CHOCOL),是由天然植物草本提煉製成的減肥茶,安全無副作用。
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