怎樣去除痘疤,正確的飲食及作息規律很重要
如何祛痘疤?長痘之後的肌膚總會留下一些疤痕,痘疤一般比較頑固,需要較長的時間才能淡化,這讓人很是煩惱,好不容易把痘痘去掉,卻留下了痘疤,痘疤怎麼消除也是一大難題。如何才能縮短痘疤消除的時間呢?下面就來看下痘疤肌膚要注意哪些問題吧?
痘疤不要摳
有些美眉看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。殊不知,此時痘痘並未完全消掉,如果用手去摳,不僅會使痘痘惡化,痘疤淡化的時間也會變得更長。因此,正確的做法是讓痘痘自行痊癒,痘疤自行淡化。
怎樣去除痘疤
忌吃發物以及色素深的食物
痘疤在淡化期間,最好不要吃發物,比如牛羊肉。還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃,因為它們會影響疤痕的淡化。同時,像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。這是由於這些食物中含有的某些因子能夠使黑細胞增多,進而造成色素沉著,痘疤就更難淡化了!
避免暴晒
痘疤肌膚最忌諱暴晒了,因為大量紫外線曝晒會讓肌膚產生色素沉澱,痘疤就更難淡化了。因此,有痘疤的美眉最好不要長時間日晒,減少肌膚在室外暴露的時間。
不要吸菸和喝酒
有痘疤的人士最好不要抽菸和喝酒,因為香菸中含有的尼古丁會使得血液和淋巴中的毒素堆積,從而影響傷口癒合。此外,抽菸喝酒也對身體健康不利。
補充有益於疤痕癒合的食物
有些食物對於均勻膚色以及提高肌膚癒合能力都很有效果,平時在飲食中可以多攝取這些食物,比如:綠豆、銀耳、蓮子等。
正確的飲食及作息規律很重要
怎樣去除痘疤
想要痘疤淡化的快,就要採取正確的飲食及作息規律。平時多喝水、多吃蔬菜水果,不要上火。晚上也不要熬夜,保證充足睡眠。晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段,在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。
以上就是小編給大家介紹的怎樣去除痘疤,相關的知識我們也介紹了很多,關注我們網站你可以找到生活中遇到的所有問題哦。
-
河南男子遭警察毆打致死怎麼回事,警方這樣迴應引熱議
一女網民拿著身份證實名舉報:父親被警察非法毆打致死,媽媽在警局門口申冤無門。這究竟是怎麼回事?河南男子竟遭警察毆打致死?該事件來龍去脈全過程是怎樣?警方這樣迴應引熱議。接下來,大家就和小編一起來看看吧。網民舉報:父親被警察非法毆打致死眾所周知,6月份由唐...
-
頭暈是怎麼回事,頭暈最正確的治療
頭暈是怎麼回事頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。女性破鞥有可能會經常出現頭暈的現象,這個是和女性的身體結構是有關係的,很...
-
被小青蛙刷屏,旅行青蛙為什麼這麼火
最近點開朋友圈我就會發現大家都在刷自己的一隻青蛙的截圖,而且稱他為自己的崽。這貌似是繼陰陽師和戀與製作人後很火的一個遊戲了,作為遊戲愛好者的我當然不能錯過,於是馬去詢問一個玩的好友這遊戲叫啥。額,她說叫旅行青蛙,我搜了半天沒有搜到。再問了一邊才知道,這...
-
口腔癌早期有什麼徵兆,(這五個症狀要留心預警)
在大家耳熟能詳的口腔疾病中,最嚴重的恐怕就是口腔癌了,但很多人並不知道,口腔癌和大家在剛發病時經常會出現的口腔潰瘍是一樣的出現潰爛。而且在發病初期,口腔癌的表現就是口腔潰瘍,初期症狀還會伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔潰瘍。在每個人的日常生活中,導致口腔...