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  • 最喜歡的肉丸做法,孩子搶著吃!不用油炸好吃又健

    最喜歡的肉丸做法,孩子搶著吃!不用油炸好吃又健

    很多人都愛吃丸子圓嘟嘟的丸子看著可愛吃起來也非常香有木有。但是經常吃的話呢!又擔心外面買的丸子含有新增劑那今天我們不如自己動手來做吧!好吃又營養,最重要是安心健康哦~下面介紹5款不用油炸的丸子做法01香蔥蒸肉...

  • 科學又健康的減肥方法有哪些?

    科學又健康的減肥方法有哪些?

    擁有健康的身體和好的身材,減肥是好事,但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法,請慎重,不要相信,更不要說不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰,但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用...

  • 育兒知識,嬰兒易患流感且病死率最高

    育兒知識,嬰兒易患流感且病死率最高

    隨著氣溫降低,也將進入流感高發期。長期以來,老人、兒童及長期慢性病患者一直是流感疫苗接種的重點人群,但6個月內的嬰兒由於還不能打流感疫苗,因此處於流感防控空窗,這些小月齡嬰兒自身抵抗力特別低,感染流感病毒後極易引...

  • 霧霾天氣的危害是什麼,霧霾天氣對健康有哪些影響如何防範

    霧霾天氣的危害是什麼,霧霾天氣對健康有哪些影響如何防範

    霧霾天氣,造成城市裡大面積低能見度的情況。在早上或夜間相對溼度較大的時候,形成的是霧;在白天氣溫上升、溼度下降的時候,逐漸轉化成霾。這種現象既有氣象原因,也有汙染排放原因。2013年1月9日以來,全國中東部地區陷入嚴重...

  • 健康科學減肥法,給您三招助您打造好身材!

    健康科學減肥法,給您三招助您打造好身材!

    身材好與壞直接關係到個人顏值的高低,因此身體長胖對我們美眉來說非常難以承受,但由於生活條件變好了,而有些女人又太懶了,那麼就容易產生身體長胖的情況,此時就需要做一些合適的瘦身工作才能保持自己的身材了,當然有很多不...

  • 跳繩的好處,女人多跳繩能預防宮外孕

    跳繩的好處,女人多跳繩能預防宮外孕

    跳繩增強體質、全方位的健身效應比較突出。對於女性朋友來說,跳繩不僅增高減肥,而且能夠預防宮外孕。跳繩可以預防宮外孕,主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能,是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的...

  • 日常生活健康常識,小龍蝦的鉗有毒嗎

    日常生活健康常識,小龍蝦的鉗有毒嗎

    夏天也是小龍蝦的旺季,很多人都喜歡吃小龍蝦,通常大家都會去買一些小龍蝦回家。可是小龍蝦的鉗子是很厲害的,如果被鉗到那是非常的疼,被龍蝦鉗到會有毒嗎?該怎麼辦呢?下面和小編一起來了解龍蝦真有這麼毒嗎?以後清洗龍蝦被夾...

  • 減肥做到這幾點!雙倍燃燒脂肪,讓身體更健康

    減肥做到這幾點!雙倍燃燒脂肪,讓身體更健康

    比起節食減肥對身體有害這一弊端,時下主流減肥方法莫屬運動減肥了,它可以讓人覺得幸福、有一個健康身體,但也可以減肥哦!真可謂一舉三得。但減肥運動有很多種,還有怎麼鍛鍊都要斟酌,因為很多姐妹都表示不願意練肌,小腿又硬...

  • 那些你需要知道的飲食健康小貼士

    那些你需要知道的飲食健康小貼士

    食物本是屬於供養人們體內營養的東西,但若是不加以節制或者正確飲食,反而會造成不可逆的傷害。正所謂病從口入,如果我們不能夠正確地掌握一些飲食保健的小貼士,就會讓我們的日常飲食變成我們生活健康的殺手。首先便是需要...

  • "智慧醫療"服務基層群眾,社群醫院就能問診專

    "智慧醫療"服務基層群眾,社群醫院就能問診專

    雙流區西航港社群衛生服務中心。“醫生您好,我現在的血壓數值,需要服用降壓藥嗎?在飲食上需要注意什麼呢?”在溫江區柳城街道社群衛生服務中心的遠端診療室,社群居民王婆婆正在通過“社群健康智慧服務平臺”遠端問診,與華西...

  • 推拿的治療原則,遵循原則健康保健

    推拿的治療原則,遵循原則健康保健

    【導讀】推拿的治療原則都有哪些?推拿是自古以來都非常流行的一種養生保健的方法,也是很多人都會選擇的保健方式,那麼推拿都有哪些治療原則呢?下面小編就來給大家講講推拿的治療原則,遵循原則健康保健!推拿按摩的7大治療...

  • 晨跑和夜跑哪個更健康?

    晨跑和夜跑哪個更健康?

    現在有很多人都會有跑步的習慣,有的人喜歡夜跑,而有的人則喜歡晨跑,這時候問題就來了,到底晨跑和夜跑哪個更健康呢?如果你也帶著疑問,下面就和小編一起來看看吧。跑步現在已經成為很多人減肥瘦身或者是放鬆解壓的一種方式,...

  • 太極拳在什麼環境下練最適宜

    太極拳在什麼環境下練最適宜

    太極拳,是一種武術專案,也是體育運動和健身專案,在中國有著悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是:開、合、發。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極,分兩儀。由兩儀分三才,由三才顯四象,演變...

  • 8款營養健康減肥食譜,兼顧減肥與健康

    8款營養健康減肥食譜,兼顧減肥與健康

    晚餐吃什麼最減肥?營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足,讓身體變得虛弱,減肥不成反惹上一身毛病。下面,小編為你推薦8款營健康的減肥食譜,平衡營養,兼顧減肥與健康。1、栗子米飯材料:米或糯米35克。配料:栗子、料...

  • 糖尿病吃什麼水果,這五個水果清單越吃越健康

    糖尿病吃什麼水果,這五個水果清單越吃越健康

    隨著生活水平的提高,越來越多的人患有糖尿病。所謂糖尿病是指以血糖異常升高為標誌的疾病,它的出現與體內胰島素分泌失衡密切相關。對於患有這種疾病的人來說,一定要一直控制血糖水平,否則會引起很多併發症。因為糖尿病患...

  • 關愛女性健康知識就是關愛自己

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    關愛女性健康知識女人如何養生1、飯後養生①吃得太油膩,喝杯芹菜汁;不要吃得太油膩②吃火鍋後喝點酸奶,保護胃腸道黏膜;③消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果,補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅...

  • 什麼是健康高效減肥?5個小建議,不妨聽聽

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    很多人在減肥這件事上都很迷茫,不知道該如何選擇,下面給大家介紹一些健康的減肥方式,希望對大家有幫助。減肥其實是一件很辛苦的事情,很多人都經歷過,尤其是在夏天這個炎熱的季節,很多人都會穿上自己心愛的小裙子,但是卻有很...

  • 健康養生,關於健康的7個冷知識!

    健康養生,關於健康的7個冷知識!

    1.吃肉不一定會長胖很多人為了減肥不吃肉,但你知道嗎?食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪,而用中的脂肪是我們人體所必須的,因此我們不能為了減肥,去禁止自己攝入脂肪高的食物,這樣做的後果可能會給身體帶來影響...

  • 推薦幾個靠譜的自制清湯火鍋底料做法,健康又美味

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    自制清湯火鍋底料推薦一、自制筒骨火鍋底料主料:筒子骨敲段500克、方竹筍100克、豆腐皮100克調料:料酒5克、雞精8克、鹽2克、熱清油10克、老薑2片、大蔥2段做法:將筒骨放入湯鍋中加清水,上火燒開,撇去浮沫,轉中小火熬4小時,...

  • 臺灣養生大師:簡單平甩十分鐘,健康長壽好身

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    臺灣養生專家李鳳山傳承了老祖宗的中醫養生智慧,為適應現代生活設計了一套簡易養生功法——平甩功。這個功法學起來也很簡單,而且經過持恆鍛鍊,可以改善各種身心病症。動作說明1、雙腳與肩同寬,平行站立。雙手舉至胸前,與...

  • 吃什麼可以清肺潤肺,肺部健康靠它守護

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    【導讀】吃什麼可以清肺潤肺?肺部是一個比較容易藏毒的器官,我們需要通過飲食清肺熱助排毒哦。那麼,吃什麼可以清肺潤肺,有哪些食譜能幫助肺部排毒?一起和6681小編來看看吃什麼可以清肺潤肺的介紹吧!吃什麼可以清肺潤肺1...

  • 營養粥的做法,芥菜黃豆粥

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    春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思說,不...

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    每個人在生活中都可能遇到流鼻血的情況,尤其是在乾燥的季節,流鼻血可能更常見。另外流鼻血也可能是因為體火、外傷或者某些疾病引起的,尤其是調皮的孩子,平日裡喜歡追逐打鬧。如果不小心撞到鼻子,可能會受傷。看到鼻子出血...

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    你注意到新生嬰兒的這些細節了嗎?父母注意這幾個細節,寶寶聰明健康。(1)寶寶喜歡聽剛出生的寶寶會聽嗎?其實早在胎兒後期,寶寶的聽力就相當敏感,所以寶寶出生後,當他聽到媽媽的心跳或聽到媽媽的呼喚時,就會感到親切和安全,...

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