如保挑選葡萄柚,吃葡萄柚的注意事項
葡萄柚的營養豐富,我們在吃葡萄柚的時候有什麼注意事項呢?如果服用高血壓藥物的人吃葡萄柚的話就要注意監測血壓,因為葡萄柚會影響高血壓藥物的代謝,增強高血壓藥物的濃度和作用。
如保挑選葡萄柚?吃葡萄柚的注意事項
如何挑選葡萄柚
葡萄柚好吃又營養,吃葡萄柚可以補充營養,促進消化,養顏美容,但是葡萄柚也有優劣之分,我們在吃葡萄柚前要注意挑選。
1、用手輕拍葡萄柚,優質葡萄柚拍起來感覺緊緻而堅實。
2、看表面,優質葡萄柚的表面有光澤,可能會有稍微變色但不會過度變色,顏色較深。
3、將葡萄柚放在手上,優質葡萄柚的手感比較沉重,說明水分足,結構緊湊。
如何儲存葡萄柚
葡萄柚好吃又營養,吃葡萄柚可以補充營養,促進消化,養顏美容,但是葡萄柚價格比較貴,我們要妥當儲存,不然要是葡萄柚還沒吃上反而流失了營養成分,可讓人心疼哦。那麼我們應該如何儲存葡萄柚呢?葡萄柚的耐久性算是水果裡比較好的了,所以如果儲存的是完整,未去皮的葡萄柚,可以將葡萄柚放在冰箱,或者其它乾燥,陰涼,避免陽光直射的地方,但如果儲存的是切開了或者去了皮的葡萄柚,就要將其放在乾淨,乾燥,密封的容器裡,或者放進保鮮袋子裡,封裝,然後放在冰箱裡。
吃葡萄柚的注意事項
葡萄柚有豐富的營養,又有很好的口感,因而深受消費者喜愛,但我們在吃葡萄柚的時候還是要有所注意的,例如什麼人不適合食用葡萄柚,葡萄柚不能與什麼同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:
1、葡萄柚生性偏寒,如果體寒嚴重,體質虛弱者則不宜食用葡萄柚。
2、服用藥物的同時不要食用葡萄柚,尤其是服用高血壓藥物,降血脂藥物,心絞痛藥物的時候不要食用葡萄柚,因為葡萄柚可能會增強藥物的功效,反而會引起危險。
3、吃葡萄柚的時候要注意控制分量,避免鉀攝入過高,造成腎臟負擔。
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