範兒範有關秋季的精選知識
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秋季如何養生，這些養生茶和養生常識獻給你
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爸爸媽媽不能錯過的幼兒秋季保健小常識
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秋季面板乾燥的原因，秋季面板乾燥怎麼辦
秋季面板乾燥的原因1、過度清潔秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皁液和水都會引發肌膚乾燥。專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保溼型別的浴液，一定要在...
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![秋季如何預防面板乾燥]( "秋季如何預防面板乾燥")
秋季如何預防面板乾燥
雖然秋季的溫度沒有那麼高了，太陽沒有那麼毒辣，臉也不會那麼容易出油了，那麼秋季卻容易令我們的臉部面板變得越來越乾燥，那麼對於預防乾燥，有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些保溼的食物其實很多東西藥補不如...
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![秋季忌頻繁洗頭]( "秋季忌頻繁洗頭")
秋季忌頻繁洗頭
秋天是個乾燥的季節，頭皮也會因為天氣的原因變得乾燥。毛髮也會變得較乾枯.如不及時補充營養就會容易脫髮，所以秋季應比別的季節少洗髮，每週2次左右就足夠了。而且在選擇洗髮水時也要注意，不要選擇去油、去屑和鹼性大的洗...
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![秋季喝什麼湯養胃，推薦7款秋季養胃湯食譜]( "秋季喝什麼湯養胃，推薦7款秋季養胃湯食譜")
秋季喝什麼湯養胃，推薦7款秋季養胃湯食譜
秋季是進補的好季節，秋季進補首先要把胃養好。湯品容易消化，又有營養，喝湯是健脾養胃的一個好方法。那麼秋季養胃喝什麼湯好?下面就為大家推薦6款秋季養胃湯食譜。1、豬肚黃芪湯材料：豬肚1個，黃芪20克，紅棗5顆，枸杞10克，食鹽...
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![秋季吃什麼能美容養顏，美容養顏的食物有哪些]( "秋季吃什麼能美容養顏，美容養顏的食物有哪些")
秋季吃什麼能美容養顏，美容養顏的食物有哪些
許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫學上稱之為“女性冷...
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![粉色的毛衣簡直太減齡了，粉色毛衣秋季該怎麼搭]( "粉色的毛衣簡直太減齡了，粉色毛衣秋季該怎麼搭")
粉色的毛衣簡直太減齡了，粉色毛衣秋季該怎麼搭
近日，我們的“甜歌皇后”楊鈺瑩穿了一件粉色的透明衫，讓她穿出了16歲少女的感覺，粉色的衣服不僅是夢幻浪漫的，還能減齡，真是不錯的選擇啊！回頭讓小編的媽媽也穿一套粉色的衣服，看看有沒有16歲少女的感覺，我們今天就來一起看看...
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![秋季養肺，快大笑吧！]( "秋季養肺，快大笑吧！")
秋季養肺，快大笑吧！
中醫認為“秋冬養陰”，秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中，只有肺直接與大氣相通，且與人體表面的面板、肌肉有著密切關係。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所以立秋後，是養...
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![秋季潤肺午餐荸薺丸子]( "秋季潤肺午餐荸薺丸子")
秋季潤肺午餐荸薺丸子
荸薺具有潤肺的作用，口感脆嫩爽口，搭配豬肉餡做了美味的丸子，口感上豐富很多，清香美味，吃起來一點都不油膩哦。【秋季潤肺午餐荸薺丸子】主料：豬肉末400克、荸薺200毫升、輔料：油300毫升、鹽4克、生抽20毫升、蛋清20克、生...
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![秋裝搭配技巧，百變的秋季女裝造型]( "秋裝搭配技巧，百變的秋季女裝造型")
秋裝搭配技巧，百變的秋季女裝造型
秋季女裝穿搭：上衣MIGUELINA+外套LEVI'S+包包CHLOE+手錶MICHAELKORS+手鍊VITAFEDE+鞋MICHAELKORS秋季最簡單舒適的穿搭，藍色和白色的搭配顯得純潔又幹淨。為了讓穿著不在簡單在裡面穿上一件鏤空的裙子，給你的打扮輕鬆加...
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![秋季生活小常識大全，你知多少]( "秋季生活小常識大全，你知多少")
秋季生活小常識大全，你知多少
初秋之時，欲食之味宜減鋅增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木凋零，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物生氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。其次，應多吃含維生素和蛋白質較多的食物，現代醫...
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![秋季美容養顏湯，梨銀耳紅棗枸杞湯]( "秋季美容養顏湯，梨銀耳紅棗枸杞湯")
秋季美容養顏湯，梨銀耳紅棗枸杞湯
經常有人說我比實際年齡小很多，在暗暗高興之餘，我想告訴大家的是：任何事情都是要通過努力的，保持青春也是如此。就我個人的經驗，除了保持好的心情，加強體育鍛煉以外，在飲食方面也要尤為注意，少吃油炸食品，多吃綠色食品，每天攝入...
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秋季狂減20斤的跳繩減肥
健身專家：跳繩漸進計劃儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動，但根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳繩的技巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化你的...
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秋季我們應該如何養護比較合理？
秋天應該怎麼養生，養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜，最好是在天微亮時起來、運動、建身，鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、蔥、蒜、姜等辛辣食物之食材，多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品...
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![秋季山楂別多吃，空腹吃大量山楂容易引起胃結石]( "秋季山楂別多吃，空腹吃大量山楂容易引起胃結石")
秋季山楂別多吃，空腹吃大量山楂容易引起胃結石
李老太愛吃山楂，沒有新鮮山楂時也總吃糖葫蘆。有一次，她將兩斤新鮮山楂全吃了，半夜肚子疼，在床上直打滾。送到醫院查了下胃鏡，發現一個拳頭大小的胃結石，伴隨巨大潰瘍和血凝塊。秋季是山楂的成熟季，幾乎一年中所有的胃結石病...
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![秋季護膚小常識，秋季面板乾燥的4大誘因]( "秋季護膚小常識，秋季面板乾燥的4大誘因")
秋季護膚小常識，秋季面板乾燥的4大誘因
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![秋季女性護膚小技巧]( "秋季女性護膚小技巧")
秋季女性護膚小技巧
秋季最大的天氣特點就是乾燥，乾燥會令女性面板造成缺水的狀態，而且還有可能會引起過敏瘙癢的症狀，那麼秋季要怎麼去做護膚呢?下面就由小編給大家介紹幾個小技巧吧。每天早晚兩杯水其實每天早晚兩杯水除了能夠清理腸道里...
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秋季流行眼妝，你會嗎
STEP1：選色祕訣若要使眼睛更有神，眼影色的挑選絕對是重要的，使用咖啡色調的眼影能使眼睛放大、具有深邃的視覺效果、如果選擇桃紅、紫色調則可增加眼睛的明亮度。STEP2：上妝技巧若是單眼皮，一般來說比較容易浮腫，應該避免眼...
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![秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配]( "秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配")
秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配
立秋後，天氣逐漸轉為早晚涼爽，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為立秋時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未完全消退。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，老年人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫為主，但相對炎夏要有所變化。清熱解暑要繼續清熱...
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![時尚女襯衣，百變襯衣走過秋季]( "時尚女襯衣，百變襯衣走過秋季")
時尚女襯衣，百變襯衣走過秋季
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![戚薇機場街拍走路帶風，長裙配牛仔示範秋季潮搭]( "戚薇機場街拍走路帶風，長裙配牛仔示範秋季潮搭")
戚薇機場街拍走路帶風，長裙配牛仔示範秋季潮搭
日前，戚薇現身上海機場，雖然墨鏡遮面氣場十足，但是嘟嘴賣萌卻是少女感十足，走路帶風的她用長裙搭配牛仔衣的穿法示範了潮秋日穿搭。...
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![秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦]( "秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦")
秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦
在換季節時，不如吃些營養食物，可以增強免疫力不生病的，今天推薦這道蘆筍青椒鳳尾蝦，秋季清新小菜，菜色搭配營養，色香味俱全，好吃極了。【秋季防疾病蘆筍青椒鳳尾蝦】主料：海蝦350克、蘆筍160克、青椒50克、紅椒50克、輔料：油...
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![如何正確的護膚，秋季護膚常識介紹]( "如何正確的護膚，秋季護膚常識介紹")
如何正確的護膚，秋季護膚常識介紹
在秋天的時候，天氣開始慢慢變得乾燥，早晚溫差也很大，很多人經常會很煩惱這種天氣，面板也不好護理。其實，只要掌握一些秋季護膚常識，就能安然度過秋天的。下面小編就為大家介紹一下。秋季護膚常識秋季護膚常識油水均衡加強補...
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![秋季吃黑米可以減肥嗎]( "秋季吃黑米可以減肥嗎")
秋季吃黑米可以減肥嗎
黑米減肥優勢：飽腹、營養、安全黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分，能量甚低，喝兩碗也不可能吃過量。同時，黑米...
