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減肥小竅門,7讓你想不到的小妙招
吃點辣根據研究表明,喝了加有一茶匙辣椒的湯的人,比那些只喝清淡湯的人,在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學家說,飲食中的辣椒,能夠促進人體代謝。吃飯只吃八成飽我們總是難以抵住美食誘惑,明明已經吃飽了,可是還是舍不...
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秋天乾咳吃點什麼好的快,3種飲食效果不錯
秋天乾咳吃點什麼好的快百合甜杏粥百合30克,甜杏仁20克,糯米100克,百合用水泡軟,杏仁和糯米洗乾淨,將材料一起放到鍋裡,加水煮開,再用小火煮至粥稠。作用:百合入心,肺經,具有滋陰潤肺,清心安神,止咳平喘的功效;杏仁潤肺、止咳、定...
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這個夏天你不單是需要防晒,你還需要吃點美白的食物
夏天這個季節很多女性朋友都在做什麼呢?可能在所有的答案裡,有不少答案會是這樣的兩個字,那就是防晒。女性朋友都是愛美的,女性朋友都是害怕面板變黑的,很多女性朋友都是希望自己的面板可以白白的,像個美女,所以經常她們在...
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晚上吃什麼又能管飽又不長肉?
我們都有過這樣的情況,馬上就要滾去睡覺,但肚子突然就餓了!!這時候就需要注意,在你實在無法抗拒飢餓時,要儘量避開不能吃的食物,並選擇適合深夜充飢的健康食物。應該避免的5種食物NO.1重口味的東西辛辣、醬油、味噌、醬料...
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西瓜皮怎麼做好吃,夏日吃瓜不妨吃點西瓜皮
炎炎夏日,很多人會選擇吃西瓜,最近看一篇報道說西瓜中含有瓜氨酸,這種天然氨基酸具有與偉哥相似的藥理作用,但是專家提醒的是要適度的吃西瓜,同時要注意吃西瓜的各種事宜。別把西瓜當正餐西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖...
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懷孕的媽媽其實吃點這個很不錯,但不能多吃
為了保證肚子裡寶寶的安全和營養,很多懷孕的媽媽可能會在懷孕開始就自我進行飲食控制,一些以前愛吃的食物可能都會防微杜漸的堅決不去吃,而每天忍受著痛苦吃一些可能自己不愛吃的補品;其實媽媽們並不需要這麼痛苦,而且可...
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身體出現胃火問題該怎麼辦,只要吃點這個馬上消火
平時生活中可能你經常都會聽說上火這樣的一個詞,但是可能你不知道其實上火問題可能還會分為很多種上火症狀,可能有肝火問題,可能有胃火問題,還可能有心火問題;而今天小編要來告訴女性朋友們關於胃火的這樣一個問題該如何...
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愛化妝的女性都需要吃點這,不然容易生病甚至致癌
會不會有女性朋友們平時會聽說一些人因為化妝不當,或者化妝產品使用過度而導致身體出現重金屬中毒問題,或者甚至出現了致癌的風險?可能在現在一些劣質化妝產品氾濫,沒有很好進行質量管控的情況下,有的時候一些喜歡貪便宜,...
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腹部的肥肉怎麼減,或許只需要你吃點這種看似平凡的食物
一到了夏天可能很多女性朋友對於自己身上的肥肉最想要減去的部位就是腹部的贅肉,因為夏天可能會有很多清涼可愛的衣服,而這樣的一些衣服很多時候都會露出你的腹部;那麼對於這樣的一個腹部位置的贅肉,女性朋友們該通過什...
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出現黑眼圈怎麼辦,或許你只要吃點這個
每週難得放一次小假,可能很多女性朋友都會打破平時的禁忌,開始在晚上的時候拼命熬夜,看電視劇,玩遊戲,享受假期的歡樂;而這樣做的結果經常都是會讓你在上班的第一天早上就頂著兩個熊貓眼去上班,也就是經常你會討厭的黑眼圈;...
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換季時節如何防治感冒,女性朋友平時吃點這個就好了!
夏天又快結束了,秋天又快到來了。而處於這樣的一個換季時節,氣溫可能都是較為不穩定的,而很多女性朋友這個時候如果不夠注意,也會經常都中招,導致身患感冒這種並不嚴重但是讓人心煩的疾病;那麼這個時候有什麼樣的一些方法...
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減肥可以吃點水果,而這種水果很多人都不知道可以減肥
估計平時有不少的人都會告訴你其實減肥並沒有你想象的那麼難,可能就是平時吃吃水果這樣的,比如說吃一些蘋果,香蕉等等這樣比較常見的水果;而其實在女性朋友的生活中,可能還有一種水果也是具有減肥效果的,今天小編就來為各...
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肝氣鬱結該如何解決,除了少熬夜你還可以吃點這個
肝堵,肝氣鬱結該怎麼辦?可能這種問題是現在的女性朋友會越來越經常碰到的,因為平時經常生活習慣不好,經常熬夜,都沒有注意保護肝臟,讓肝臟得到充分的休息,而這樣的話,就很經常都會讓你出現肝氣鬱結的情況;那麼對於這樣的一種...
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中老年女性如何防衰老,可以吃點這種“植物肉”
豆腐這種食物,女性朋友們平時會經常吃嗎?可能有不少女性朋友會對於這樣的一種食物尤其鍾情的,因為可能這是一種經常不會讓一些想要減肥的女性朋友覺得油膩,覺得容易增肥,而且吃了之後又飽腹感比較強的食物;因此,對於豆腐這...
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雞蛋這種東西應該吃點,特別是女性和老年人
經常看到很多年輕男性在健身的時候都會吃很多雞蛋,因為雞蛋可以補充大量的蛋白質,有助於人體增肌和提高肌肉力量;而其實雞蛋這種食物不僅可以幫助年輕人增肌,對於老年人,對於女性來說也是有特別高的營養價值的。它可以幫...
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女性出現便祕問題怎麼辦,可以吃點這個
很多女性相對於男性來說,經常都是更不喜歡進行一些體育鍛煉和運動的,而這樣做的後果經常可能是會導致女性腸胃消化不良,有的時候會讓女性朋友們出現一些便祕的問題;而當便祕出現時,女性朋友應該怎麼樣去通過食物來進行調...
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女性壓力大還貧血,可以吃點這個來改善
是不是會有不少女性朋友平常身體感覺到很虛弱?可能是像面板蒼白、缺乏力氣這樣的一種問題,這就是貧血的情況了。大多數的女性朋友都是處於一種貧血的狀態下的,這可能是因為每月經期出血過多,平常又不注重自己的身體保養...
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保養面板有妙招,可能只要吃點這種食物
每個女人除了在意自己的身材之外,可能還特別在意自己的容貌,而關於女人的容貌可能就不得不說到女人的面板。女人們經常會尋求很多方式來保養自己的面板,希望自己的面板總是可以像年輕時那麼的美好動人;今天小編要為各位...
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女性脫髮問題怎麼調理,平時吃點這個就好
工作壓力,經常熬夜對於人體都是一種傷害,這種傷害可能會通過多種方式來體現出現,比如說出現脫髮。很多女性朋友在洗頭髮的時候經常會發現自己的頭髮又掉了許多,那麼有什麼辦法來改善這個問題呢?針對脫髮問題,小編今天要在...
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林允暴瘦現身機場,粉絲心疼留言多吃點
林允暴瘦現身機場!日前,微博上曝出一組林允現身機場的組圖,照片中的林允穿著寬鬆的毛毛外套和緊身牛仔褲,頭戴棒球帽,少女感十足。細看之下發現,林允臉龐明顯消瘦,腿也細了不少。剛下飛機就要趕通告的林允,正處於《西遊伏妖...
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晚上睡不著怎麼辦,可以吃點這個東西
很多女性朋友都知道睡眠是一個人極為重要的事情,但是每次越想要去睡一個好覺,反而就越經常會出現失眠或者睡不著的問題;因此,小編今天要為有這樣煩惱的女性朋友介紹三種不錯的食物,可以幫助你來更好的進入睡眠。第一種食...
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術後吃點含鉀食物,腸癌好得快
腸癌術後吃什麼?一般情況下,腸癌手術之後的患者那78小時以內是要禁止飲食的,不過要由靜脈輸液補充基本熱量,直至腸功能恢復肛門排氣後,可試飲少量溫開水或葡萄糖飲料;手術後3-4天可進少量清流質(無渣)飲食50毫升左右。1、...
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明星飯量太驚人!王源多吃點長身體,最後一位悠著點太胖了!
其實明星他們每一天都過得非常的辛苦,所以他們的飯量也是非常大的,那麼其實有一些明星,他們在吃飯的時候是不用用到碗和碟的,他們基本上都是拿著盆或者鍋直接吃,那麼明星他們的飯量都這麼大嗎?如果是這麼大。那麼也太可怕...
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天熱沒胃口吃點什麼,開胃小菜讓你下飯3大碗
時間過得真快,一眨眼又到了炎熱的夏天。天氣熱食慾減退,心情也總是鬱悶,這時候該怎麼辦?天熱沒胃口吃點什麼?開胃小菜來一碗,停不住的酸脆,止不住的回味,讓你下飯3大碗!接下來,大家就和小編一起來看看吧。剁椒蘿蔔開胃小菜&m...
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每天吃點暖宮食品,宮寒痛經全沒了
吃什麼可以暖子宮暖宮茶:生薑紅棗茶紅棗6顆,生薑絲適量,紅糖少許。紅棗洗乾淨,撕成兩半,材料放到砂鍋裡,加適量清水,大火煮沸,繼續用小火煮40分鐘,放紅糖,過濾喝茶,吃棗。作用:生薑可以促進血液迴圈,有驅散寒氣的效果,紅棗則可以促...