造成水腫的原因有哪些
擁有水腫的身體,這不是愛美女性的希望哦!想要了解如何去除身體水腫,那麼就讓我們先來了解一下身體為何會水腫的原因吧。過多的液體積聚在組織間隙內稱為水腫。水腫起初常較明顯地表現在眼皮、面部、陰囊等面板鬆弛的部位,及下肢,久病臥床者表現在臀部和腰部。水腫部位的皮膚髮緊、腫脹、嚴重者皮膚髮亮,甚至滲水。
誰不希望自己身輕如燕、輕盈纖細呢,身體水腫,就會令人顯得沉重而笨拙,感覺整個人都沒有精神。不過,因人而異,造成各自水腫的原因也不盡相同。
機體性水腫
倘若身體本身某些器官如心臟、腎臟出現問題,都會造成身體的水腫,必須去醫院就醫診治根源。
生理性水腫
飲食太鹹、太甜,或者過多攝入油脂都會阻礙代謝和迴圈,從而引發水腫。長期站立或久坐也會阻礙身體的迴圈,導致身體水腫,尤其是腿部。
CHECK!你的身體水腫有多嚴重?
對於女性而言,大部分的身體水腫體現在手部、小腿和腳背部位,而且和臉部、眼部水腫不同的是,大部分的身體水腫發生在下午至晚上。我們有時會覺得到了下午,鞋子突然變緊,腿部和腳部不舒服,就是水腫來襲的訊號。
嚴重水腫
用手指按壓手臂內側面板,面板會凹陷進去並無法迅速彈回。一直喜歡重口味重油飲食和比較肥胖是嚴重水腫的罪魁禍首。
中度水腫
到了下午,如果用手指按壓大腿或小腿部位,會出現緊繃感。
輕微水腫
一週只有三次以下覺得身體沉重,小腿被按壓的話軟軟的,但仍可迅速彈回。通常,夜晚喝水太多會造成隔天的輕微水腫。
海鹽SPA,改善下半身水腫
近年來風靡全球的芳香海鹽SPA利用海鹽所蘊含的天然微量元素和植物精油來代謝體內對於水分,幫助角質細胞更新,從而改善腿部、臀部和腳部的水腫,增強肌膚緊實度。一週一次去專業美容院享受或者在家中用海鹽浴劑泡澡,也能達到不錯的效果。
希望消除自己身體的水腫,希望大家認真的學習這些減肥知識哦!然後選擇適合自己的減肥方法哦!
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