糖友擦腳毛巾最好為白色
許多糖尿病足都起因於足部的外傷,如果傷口出現感染或久染不癒合的症狀,應及時就診,進行專業的處理。平時生活中,如果下肢出現水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等症狀,患者應立即告知醫務人員。
糖尿病足的護理非常重要,護理得當有助於糖尿病足的治療。
1、每日洗腳:每日用溫熱水洗腳1~2 次,洗腳應用溫水,水溫以38-40°C為宜。洗腳前可用手背或肘部檢查水溫,如備有溫度計更好。水太熱容易燙傷面板,太涼又不利於血液迴圈。洗腳時間也不宜太長,以10分鐘為宜,洗腳宜用中性肥皂。洗腳後應用乾淨、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕地擦乾。如果毛巾質硬粗糙或者用力過重,均易造成足部面板不易查覺的創傷。擦腳用的毛巾最好為白色,以便及時發現是否有血跡或者膿跡。
2、每日檢查足部:糖尿病患者應每日於清洗足部後,觀察足部面板顏色、溫度和溼度的變化,檢查有無紅腫、皮損、腳病以及足背血管搏動、足部面板感覺等情況,如有異常情況及時到醫院請專業醫生處理,千萬不可大意而延誤了治療,導致病情加重。
3、修剪趾甲:修剪趾甲應略呈弧形,與腳趾等緣,不可剪得過多而傷及甲溝導致甲溝炎。如有雞眼、胼胝、腳癬等足部疾患應及時治療,不可自行處理,以防感染化膿導致壞疽。另外,糖尿病患者不宜劇烈運動,避免雙足過度負重,並預防外傷。吸菸可加重動脈硬化,故應禁止吸菸。
4、保持面板潤滑:糖尿病患者由於植物神經病變,出汗減少,足部面板乾燥,特別是足跟部,容易出現皮裂,並可進一步形成潰瘍,繼發感染。每天塗抹羊脂或杆物油類潤滑劑,並輕柔而充分按摩面板。如為汗腳,出汗過多易致真菌感染,可用醫用酒精擦拭足趾縫間,在洗腳進可於洗腳水中加少許醋液,因為酸性環境不利於真菌生長。
5、注意保暖:糖尿病患者應比正常人更加需要加強足部的保暖。鞋子要寬鬆、舒適,不可夾腳,否則會妨礙血液迴圈。襪子可穿透氣性好的純棉或羊毛襪,褲子可穿羊毛褲或棉褲,保證下肢及足部的血液迴圈。
6、採取預防性治療:如糖尿病患者已有末梢神經病變、下肢或足部動脈硬化、供血不足,可到醫院進行預防性治療,應用活血化瘀、軟化血管、降低血液粘稠度、改善微迴圈以及營養神經的藥物治療。
糖尿病足護理包括以下幾個方面:
(1)堅持每天用溫水泡腳,溫度應低於37度溫,並適當用雙腳按互搓,促進足底血液迴圈。
(2)洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。
(3)腳上長了雞眼、老繭或尤子,千萬不要自己處理,一定要去醫院找醫生處理。
(4)不要打赤腳,以防被地面的異物刺傷。
(5)儘量選擇棉補襪,襪邊不要太緊,避免襪口勒出印痕
(6)天氣冷時,不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳,以防燙傷。可用厚襪及毛毯保溫。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部運動受到限制,對於運動,要穿運動鞋。
(8)保持鞋內衛生,勤洗鞋底和襪子。
(9)保持鞋內乾燥,積極預防腳氣。
(10)對於乾燥的面板,應該使用潤滑劑或護膚軟膏,但不能用在腳趾之間.
(11)絕對不能用化學物質或膏藥來除去角化組織或胼胝。
千里之行,始於足下。失去了雙腳,意味著在日常生活中將舉步維艱。對這一點的深刻體會,莫過於因糖尿病足而截肢的患者了。這裡有一句口頭禪要請糖尿病患者牢記的就是:要像愛惜您的眼睛一樣保護您的雙腳。
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