下巴周圍反覆長痘痘是什麼原因,這四個原因及時調整改善
青春痘曾經被青少年憎恨,但沒想到青春期後下巴上會反覆長青春痘。下巴痤瘡的原因很多通常與身體機能和內分泌有關,如果只是下巴長的粉刺很嚴重,你應該注意你的身體狀況。如果你有痤瘡,不要總是觸控它。你手上的細菌會引起繼發感染,自然會發炎和腫脹。你可以多喝水,多運動,促進毛孔和糞便排出毒素,儘量不要熬夜。那麼下巴周圍反覆長痘痘是什麼原因?
1、沒有徹底的洗臉
對於油性面板皮脂腺分泌相對較強尤其是T區,有些人洗臉時只注意T區的清潔而不注意下巴。隨意清潔會導致大量汙垢堵塞下巴毛孔,導致痤瘡和粉刺。試著選擇一種溫和的洗面奶來洗臉,用手輕輕按摩下巴,這樣可以完全清除下巴毛孔中的汙垢,洗臉時儘量選擇37℃的溫水。
2、太多的毒素
秋季乾燥會侵入身體,可能導致身體發火、大便乾燥和面板乾燥。大量毒素會積聚在身體上。此外吃大量油炸和辛辣食物會增加毒素,損害肝臟和腎臟,並出現在面板上,導致下巴痤瘡。飲食應清淡,多吃時令蔬菜、水果、海帶和綠豆,幫助排毒。多吃富含膳食纖維的食物,刺激大便排洩,此外每天有30分鐘的跑步或快走時間來幫助身體排汗。
3、劣質的化妝品
若是貪圖便宜選擇劣質的化妝品或者護膚品,裡面會含有大量的汞和鉛等重金屬,會對面板帶來嚴重的傷害。另外一些油膩的化妝品會堵塞毛孔,從而滋生大量的痘痘。對於油性面板來說,儘量減少化妝的次數,如果必須化妝的話要做好補水和隔離工作,選擇清爽並且不含任何油脂的。下班後第1件事就是徹底的卸妝,選擇正規廠家所生產的化妝品。
4、內分泌失調
沒有注意飲食、總是加班熬夜或者情緒不穩定的話會導致內分泌失調,從而引起下巴長痘以及滋生色斑等。尤其是女性月經前後黃體素和雄性激素上升,雌性激素下降,因為激素分泌出現了失衡而讓皮脂分泌過於旺盛,加劇了痘痘的產生。要保持良好的心態,才能夠促進面板正常代謝,保持規律的作息和飲食,減少熬夜的次數,避免暴飲暴食,月經期間不能吃生冷的食物。
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