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![簡單有效去眼袋方法，6個小偏方來幫你]( "簡單有效去眼袋方法，6個小偏方來幫你")
簡單有效去眼袋方法，6個小偏方來幫你
簡單有效去眼袋方法一、胡蘿蔔+蛋清+藕粉方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在面板上形成一層膜，使面板拉緊，回覆彈性和細膩。...
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![蓮霧的功效與作用，這四個功效補腦益肝改善便祕]( "蓮霧的功效與作用，這四個功效補腦益肝改善便祕")
蓮霧的功效與作用，這四個功效補腦益肝改善便祕
蓮霧又名蒲桃、爪哇蒲桃等是著名的熱帶、亞熱帶水果，色澤鮮豔，外形美觀，營養豐富，清涼爽口。為桃金娘科李屬常綠喬木。漿果狀、鍾狀或圓錐狀。蓮霧自然長在樹上。成熟時果實會開出來，形狀像掛鐘攤。倒置時形似蓮花床，故名蓮...
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![檸檬膏居然有這些的營養價值？]( "檸檬膏居然有這些的營養價值？")
檸檬膏居然有這些的營養價值？
我們都知道檸檬片裡面含有維生素c，還可以美白，也可以提高抵抗力，換季我們可能會導致喉嚨痛，或者咳嗽，當喉嚨感覺到乾燥和不適，不如準備好幾個檸檬片，做一碗檸檬膏，不僅能美白面板清熱解渴，還對身體健康有很大的好處哦。下面就...
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![女性朋友請注意，為了您的健康睡覺時不要帶這些東西]( "女性朋友請注意，為了您的健康睡覺時不要帶這些東西")
女性朋友請注意，為了您的健康睡覺時不要帶這些東西
1、戴錶睡覺。戴著手錶睡覺不利健康，因為手錶特別是夜光錶具有鐳輻射，量雖微，但長時間的積累依然會對身體產生不好的影響。佩戴手錶睡覺還會阻礙血液迴圈，佩戴飾物入眠不利於新陳代謝，這也是戴飾品的區域性面板容易老化的。2...
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![牙結石怎麼去除，這四個方法去除擁有口潔淨好牙]( "牙結石怎麼去除，這四個方法去除擁有口潔淨好牙")
牙結石怎麼去除，這四個方法去除擁有口潔淨好牙
牙結石又稱牙石是沉積在牙齒表面的鈣化或鈣化斑塊等沉積物，一般為食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞和唾液中的礦物質。鈣化沿著附著在牙齒表面的牙菌斑的內側發生並繼續。剛開始是軟的，大概幾個月後達到頂峰，會硬得像水...
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![高血壓不能吃哪些東西，這五個食物要忌口饞也要忍住]( "高血壓不能吃哪些東西，這五個食物要忌口饞也要忍住")
高血壓不能吃哪些東西，這五個食物要忌口饞也要忍住
在生活中增加體重是高血壓的朋友，而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病，需要嚴格控制和自律。否則容易引起一系列的併發疾病，容易造成腎臟、心腦血管等的損害。高血壓需要通過平時的飲食來控制，也會隨著飲食而升高，因此高...
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![睡前喝牛奶到底好不好，（睡前喝牛奶的注意事項）]( "睡前喝牛奶到底好不好，（睡前喝牛奶的注意事項）")
睡前喝牛奶到底好不好，（睡前喝牛奶的注意事項）
牛奶的營養價值很高，是最古老的營養品之一，有白血血液之稱。牛奶富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，營養成分至少有100多種。牛奶營養價值高，易於消化吸收，最適合病人、兒童和老人食用。而且牛奶是人體鈣的最佳...
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![身體全身痠痛，(這幾種疼痛根源值得重視！！！)]( "身體全身痠痛，(這幾種疼痛根源值得重視！！！)")
身體全身痠痛，(這幾種疼痛根源值得重視！！！)
有時候我們在家會感覺坐著不舒服、站著不舒服、甚至躺著也不舒服，起來的時候覺得全身痠痛，像要散架了一樣。這種情況本身是會多發在中老年群體身上的，但好像年齡逐漸往下降，越來越多人有這種身體全身痠痛的感覺。一起來看...
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![紅豆的功效與作用有哪些，這五個功效利尿消腫祛溼清熱]( "紅豆的功效與作用有哪些，這五個功效利尿消腫祛溼清熱")
紅豆的功效與作用有哪些，這五個功效利尿消腫祛溼清熱
紅豆的藥理價值不如赤小豆，也就是外形細長的小豆。紅小豆被古人稱為心之谷，富含澱粉、蛋白質和碳水化合物。是人體不可缺少的高營養多功能雜糧，經常食用小豆對人體有很多好處。紅豆富含蛋白質、維生素、鐵、皁甙等營養成...
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![睡不著按摩三十秒入睡，這3個穴位按摩緩解失眠症狀]( "睡不著按摩三十秒入睡，這3個穴位按摩緩解失眠症狀")
睡不著按摩三十秒入睡，這3個穴位按摩緩解失眠症狀
晚上睡不著覺是現代人的常見症狀，多由情緒緊張引起。這時候建議睡前適當放鬆一下，放鬆來幫助促進人類睡眠。放鬆的方式主要有肌肉拉伸和冥想放鬆，其中肌肉拉伸是放鬆身體的效果，而冥想放鬆是心靈和大腦的放鬆。如果你不能...
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![三伏天的養生方法！]( "三伏天的養生方法！")
三伏天的養生方法！
今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裡，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分為初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它是一整年裡氣溫最高，最潮溼又最悶...
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![三七粉的功效和作用，這五個功效活血造血保護肝臟]( "三七粉的功效和作用，這五個功效活血造血保護肝臟")
三七粉的功效和作用，這五個功效活血造血保護肝臟
在生活中大家對三七都很熟悉，因為三七是我國豐富的中藥材之一。無論是臨床上還是日常生活中，我們都知道三七有很好的保健作用，三七還可以放在菜裡做藥膳，適當補充三七對人的身體有好處。具有活血通絡的作用，也可視為養生之...
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![哪些女性不適合食用阿膠？]( "哪些女性不適合食用阿膠？")
哪些女性不適合食用阿膠？
阿膠是一種非常受歡迎的中藥材，被廣泛用於補血養顏、調理身體等方面。但是，並不是所有人都適合食用阿膠，尤其是一些特定型別的女性。下面我們來看看哪些女人不適合吃阿膠。第一種女人是孕婦。雖然阿膠具有補血養顏的功效...
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![溼氣重是什麼原因造成的，這五個壞習慣有關早知早改]( "溼氣重是什麼原因造成的，這五個壞習慣有關早知早改")
溼氣重是什麼原因造成的，這五個壞習慣有關早知早改
現在很多年輕人年紀還小，往往不注意養生，在日常生活中也養成了很多不良習慣，久而久之會對身體造成很大影響。所有的疾病都是溼氣重引起的，而體內溼氣重的原因與生活中的不良習慣密切相關。正常情況下，我們體內的水分處於動...
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![西紅柿的功效作用，（這五個功效比吃保健品還划算）]( "西紅柿的功效作用，（這五個功效比吃保健品還划算）")
西紅柿的功效作用，（這五個功效比吃保健品還划算）
西紅柿是生活中很常見的食物，它們一年四季都有，味道酸甜，吃起來很方便。它們有各種不同的吃法。生的、熟的和加工過的番茄醬、果汁或水果罐味道極好。因此深受廣大人民群眾的喜愛，食用範圍廣。雖然西紅柿隨處可見，但其豐富...
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![豬血的功效與作用，這六個功效補血增強記憶力]( "豬血的功效與作用，這六個功效補血增強記憶力")
豬血的功效與作用，這六個功效補血增強記憶力
豬血是動物血的一種，適當食用豬血對人體健康有益，可以補充其中的鐵質。但是吃了豬血後，黑色的糞便並沒有排出毒素。豬血本身就含有大量的鐵，食入後消化後排出黑色糞便是正常的，這主要與鐵的作用有關。人體沒有很多有毒物質...
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![高血壓吃什麼可以降下來，這五個食物多吃既降壓又養生]( "高血壓吃什麼可以降下來，這五個食物多吃既降壓又養生")
高血壓吃什麼可以降下來，這五個食物多吃既降壓又養生
高血壓是一種常見病，需要患者長期服藥，並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食，導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱為三高，被稱為人類健康的隱形殺手。高血壓常見的富貴病，易得不...
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![腎不好的表現是哪些，這五個表現建議抓緊養好腎]( "腎不好的表現是哪些，這五個表現建議抓緊養好腎")
腎不好的表現是哪些，這五個表現建議抓緊養好腎
腎臟被親切地稱為人體的過濾泵，因為它有很多孔。當血液流向腎動脈時，血小板、白血球、蛋白質等一些較大的組織無法通過腎臟的孔洞，而鈉、尿素、水等較小的成分可以通過腎臟的孔洞過濾出來，然後流向腎小管，從而形成尿液。對...
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![補充維生素C真的可以預防感冒嗎？]( "補充維生素C真的可以預防感冒嗎？")
補充維生素C真的可以預防感冒嗎？
據研究材料顯示，補充維生素C並不能預防感冒的發生，但是缺乏維生素C容易造成我們容易生病，抵抗力差，容易造成過敏和壞血病的發生，又或者是缺鐵性貧血的發生。所以也有研究表明，補充維生素C的人身體素質也比較好，相比缺乏維生...
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![脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別，如何辨別全脂與脫脂牛奶]( "脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別，如何辨別全脂與脫脂牛奶")
脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別，如何辨別全脂與脫脂牛奶
脫脂牛奶脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別在不同國家，牛奶分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養成分很高，其中的礦物質種類非常豐富。含有鈣、鎂、鉀、鐵等陽離子和釙、硒、氯等陰離子;此外，還有...
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![女性“養陽”，記住這三多三少”]( "女性“養陽”，記住這三多三少”")
女性“養陽”，記住這三多三少”
陽氣是一種中醫理論，認為陽氣就是人體所具有的能量，人類的一生就是陽氣由強盛慢慢到衰弱的過程，而已女性由於生理結構的原因，經歷月經、懷孕、生產等之後會加速陽氣散失，比男性衰老的更加快。因此，女性養陽很重要，謹記：做到3...
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![感冒喝什麼湯，是藥三分毒感冒的食療方法]( "感冒喝什麼湯，是藥三分毒感冒的食療方法")
感冒喝什麼湯，是藥三分毒感冒的食療方法
感冒喝什麼湯1、銀貝雪梨湯功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、...
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![女性泡腳的好處及注意事項：選擇適合的藥材、時間和水溫，保持清潔衛生]( "女性泡腳的好處及注意事項：選擇適合的藥材、時間和水溫，保持清潔衛生")
女性泡腳的好處及注意事項：選擇適合的藥材、時間和水溫，保持清潔衛生
女性每天泡腳有以下幾個好處：1.促進血液迴圈：泡腳可以刺激足部的穴位，促進血液迴圈，有助於提高身體的免疫力和抵抗力。2.緩解疲勞：泡腳可以消除一天的疲勞和緊張感，有助於放鬆身心，改善睡眠質量。3.改善面板質量：泡腳可以軟化...
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![玫瑰花茶的功效與作用，這五個功效早了解早受益]( "玫瑰花茶的功效與作用，這五個功效早了解早受益")
玫瑰花茶的功效與作用，這五個功效早了解早受益
在生活中並不是所有的茶葉花瓣都可以入藥，需要在春末夏初花朵即將綻放的時候分批採摘，去掉花柄和花梗，及時低溫晾乾入藥。玫瑰花能入肝脾經，能起到疏肝解鬱、活血止痛的作用。常見症狀有反覆脹痛、食慾不振、情緒不佳、月...
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![縮肛運動有什麼好處，（這五個好處預防痔瘡提高效能力）]( "縮肛運動有什麼好處，（這五個好處預防痔瘡提高效能力）")
縮肛運動有什麼好處，（這五個好處預防痔瘡提高效能力）
提肛運動是生活中常見的運動，指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動，肛門有規律的上提和縮回後，再放鬆，在上提和放鬆的過程中，肛門內的肌肉得到鍛鍊，有效地促進了肛門內的血液迴圈，還可以用來預...
